Mmdms писал(а): Капуста-это же не интересно |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
22.02.21
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Сегодн я на работе, поэтому утреннее взвешивание что сегодня, что завтра с утра будет не корректным. Мой сегодняшний утренний отвес в 300 грамм вношу так, раз уж утром взвесилась. Се пятый день японской диеты: Завтрак сырая тертая морковь с соком лимона. Обед: тунец и томатный сок Ужин: крабовые палочки и вареная цветная капуста. ----- сказать точно, что дни с черным кофе и сухариком мне нравятся гораздо больше. Или мне гораздо больше нравится в те дни, что я не на сутках вставать гораздо позже. Обидно, что такой же день мне выпадает и на следующее дежурство. Написано, что менять дни местами нельзя, но думаю, что под конец диеты это уже не слишком принципиально и перестановка местами 12 и 14 дня вообще не сделает погоды. ------ после работы надо купить курицу и говядину, чтобы приготовить еды на пару дней вперёд. Курица у меня была, но случился человеческий фактор в | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +65 |
начало
-
Капуста-это же не интересно
-
ответ для: Elle Nina
Хороший отвес!! -
С отвесом!! а сколько всего ушло кг с момента начала диеты ?
-
Ну всё, у нас пошёл процесс сброса веса! Рада этому! Наконец то!
-
Нинуль! Ты герой!! Смотри как хорошо пошло!!! Я сейчас мелкого уложу и заведу себе тетрадь! И запишу твои дни японские. Чем ты питаешься. Потом куплю продукты. Думаю, в среду. Но в среду хочу устроить молокочай, а тут вот каникулы.. Надо продержаться и не сломиться!
-
Да, мой человечий фактор тоже всю курицу съел, филе на отбивные пошло, а с четверти срезали мясо на фарш и на запеканку Тяжело диетить, когда возле тебя все время чем-то чавкают
-
Сегодня как ни крути один из лучших понедельников
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- мои итоги
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|