| ||||||
| ||||||
|
вход
Elle Nina
13.02.21
|
||||||
| ||||||
| Приветы! А у нас идёт снежок, дети и собаки радуются, автомобилисты матерятся. А на всех никогда не угодишь. Я продолжаю свой НУП, она же Кремлёвка, она же Очковая. Со временем меняется только название, а суть остаётся прежней. И эта самая суть заключается в демонизации углеводов, причем любых, как простых, так и сложных. У меня вроде вес сдвинулся, но говорить, что он вот прям сдвинулся-сдвин можно будет только тогда, когда перейду на 68-69 кг при постепенном, но прогрессирующем снижении без скачков. Сегод у меня был вкусный обедозавтрак из кусочков индейки, с вечера обваляных в мускатном орехе и с утра обжареных на сухой сковороде. Мне очень понравилось, муж у меня спёр пару кусков, и сказал, что это блюдо ему пахнет хвойными опилками. А мне очень понравилось, ничего он не понимает в мускатных орехах. На обедоужин у меня будет запеканка из куриного филе (курица и яйцо) и огурцы с | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +52 |
начало
-
Каждому своё. Для меня такое питание тяжёлое. Главное, чтобы тебе нравилось и было комфортно худеть. Молодец!
-
ответ для: Elle Nina
ааа, просто так написала - “обваляла“Elle Nina писал(а): без лука, не так много, чайную ложку распределила по разрезанному полкило филе. -
И я сегодня не выехала. Взяла такси.
-
Нин, а ты что, правда так много мускатного ореха добавила? И без лука?
-
С отвесиком!!!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|