| ||||||
| ||||||
|
вход
Elle Nina
13.02.21
|
||||||
| ||||||
| Приветы! А у нас идёт снежок, дети и собаки радуются, автомобилисты матерятся. А на всех никогда не угодишь. Я продолжаю свой НУП, она же Кремлёвка, она же Очковая. Со временем меняется только название, а суть остаётся прежней. И эта самая суть заключается в демонизации углеводов, причем любых, как простых, так и сложных. У меня вроде вес сдвинулся, но говорить, что он вот прям сдвинулся-сдвин можно будет только тогда, когда перейду на 68-69 кг при постепенном, но прогрессирующем снижении без скачков. Сегод у меня был вкусный обедозавтрак из кусочков индейки, с вечера обваляных в мускатном орехе и с утра обжареных на сухой сковороде. Мне очень понравилось, муж у меня спёр пару кусков, и сказал, что это блюдо ему пахнет хвойными опилками. А мне очень понравилось, ничего он не понимает в мускатных орехах. На обедоужин у меня будет запеканка из куриного филе (курица и яйцо) и огурцы с | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +52 |
начало
-
Каждому своё. Для меня такое питание тяжёлое. Главное, чтобы тебе нравилось и было комфортно худеть. Молодец!
-
ответ для: Elle Nina
ааа, просто так написала - “обваляла“Elle Nina писал(а): без лука, не так много, чайную ложку распределила по разрезанному полкило филе. -
И я сегодня не выехала. Взяла такси.
-
Нин, а ты что, правда так много мускатного ореха добавила? И без лука?
-
С отвесиком!!!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|