2 день.вес уходит.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Jekaterinka 22.01.21

2 ДЕНЬ.ВЕС УХОДИТ.

описание

Очень хорошое утро, отвес -1кг. Вчера что вечером непокушала + тренировка, есть результат. Продолжаем сегодня дальше....И вам отличного дня и вечера пятницы...

рацион

вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, яйца куриные вареные- 90.00 гр, авокадо- 90.00 гр

вес, спорт

вес: 104.70 кг.

рост: 1.73 м.
имт: 35
жир: 40.8 кг

грудь: 118.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 120.00 см.

занятие с обручем - 60 мин

сожгла: 164 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +14, просмотры: +91

начало

«« 1 2 »»

шмидт 24.01.21 13:53

»

ответ для: Jekaterinka
svetlanкa 22.01.21 15:11

»

Классный отвес
jekaterinka 22.01.21 11:45

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): Это да, скрипят и десна корябают еще
так вот уж лучше без них

mmdms 22.01.21 11:34

ответ для: Jekaterinka

Jekaterinka писал(а): ааа имеешь виду сухие, ой не немогу их кушать, скрипять между зубов неочень люблю, если только кукурузные ещё

Это да, скрипят и десна корябают еще

jekaterinka 22.01.21 11:22

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): В них ничего страшного нет вроде. Я ем ржаные. И много их не съесть все равно.

ааа имеешь виду сухие, ой не немогу их кушать, скрипять между зубов неочень люблю, если только кукурузные ещё
mmdms 22.01.21 11:08

»

ответ для: Jekaterinka

Jekaterinka писал(а): хлебец стараюсь некушать
В них ничего страшного нет вроде. Я ем ржаные. И много их не съесть все равно.
jekaterinka 22.01.21 11:07

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): я еще просто его с желтком в блендере и на хлебец. Выусно
хлебец стараюсь некушать
mmdms 22.01.21 11:05

»

ответ для: Jekaterinka

Jekaterinka писал(а): я вчера только 2 яйца сьела, а сегодня авокадо захотелось
я еще просто его с желтком в блендере и на хлебец. Выусно)
jekaterinka 22.01.21 11:00

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): Вкусный Люблю авокадо и яйца каждый день на завтрак у меня вернее одно

я вчера только 2 яйца сьела, а сегодня авокадо захотелось
mmdms 22.01.21 10:57

»

ответ для: Jekaterinka

Jekaterinka писал(а): завтрак
Вкусный) Люблю авокадо и яйца каждый день на завтрак у меня)) вернее одно)
jekaterinka 22.01.21 10:56

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): хорошо
jekaterinka 22.01.21 10:55

»

ответ для: Mmdms

Mmdms писал(а): Это у тебя на целый день рацион на тарелочке?
завтрак

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 11.09 04:17	доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»	+17
ЯРыба@ 12.09 11:05	новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»	+6
Тили 12.09 05:26	12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»	+17
ЯРыба@ 12.09 04:07	три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»	+8
Шмидт 12.09 13:46	приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»	+4
Шмидт 12.09 13:14	сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»	+3
Шмидт 12.09 13:16	надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»	+4
13th Month 12.09 07:35	ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»	+2
Шмидт 11.09 15:54	вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»	+5
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+5
Альбинка19 12.09 05:41	доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»	+10
katya_zlay 11.09 21:08	1.09.2025 часть 2»	+4
Татушыч 11.09 07:21	1.09.2025»	+2
Шмидт 11.09 09:59	баклажаны, фаршированые мясным фаршем»	+10
V_momente_ 11.09 08:48	всё идет из головы»	+8
Тили 11.09 04:17	1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»	+16
13th Month 11.09 09:35	пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»	+2
ЯРыба@ 11.09 05:51	доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»	+11
Шмидт 11.09 09:43	ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»	+8
Дивчинка 11.09 15:14	1.09.2025»	+1
Шмидт 10.09 21:40	своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»	+4
Стройняшка 11.09 07:20	1.09.2025»	+1
Тили 10.09 04:25	10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»	+8
Альбинка19 10.09 04:45	доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»	+13
ЯРыба@ 05.09 03:47	утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»	+23
Альбинка19 04.09 04:35	доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»	+22

ЯРыба@ 10.09 03:56	на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»	+6
Тили 09.09 02:47	09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»	+21
13th Month 10.09 09:48	продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра»	+2
МиссКантен 10.09 20:55	вау вес упал»	+2
Шмидт 09.09 09:13	сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»	+6
Шмидт 09.09 09:55	на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»	+5
Шмидт 10.09 10:52	хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку»	+3
ЯРыба@ 09.09 03:01	доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»	+8
ЯРыба@ 01.09 03:50	едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»	+31
Шмидт 10.09 10:57	ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,»	+2
V_momente_ 09.09 15:56	красивая дата»	+4
V_momente_ 05.09 06:30	план недели выполнен»	+9
Шмидт 09.09 09:18	так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»	+7
Шмидт 08.09 09:47	что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»	+6
Шмидт 08.09 09:18	эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»	+7
13th Month 09.09 06:16	ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.»	+3
Шмидт 07.09 19:33	сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»	+5
ЯРыба@ 08.09 03:38	доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»	+2
ЯРыба@ 08.09 06:45	эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»	+4
Тили 08.09 08:01	08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»	+6
Шмидт 08.09 09:21	на весы пока так и не встаю, отёк не спал, надеюсь, что всё же сползёт»	+4
piyavkaE 08.09 01:09	08.09.2025 вот и настало утро»	+1
-Jaya- 08.09 04:36	начало»	+1
Тили 07.09 07:52	07 сентября 2025 года, воскресенье. (7:24) полнолуние и полное луное»	+9
ЯРыба@ 07.09 07:13	доброе утро мои хорошие!субота была весьма насыщеная фаршированые»	+10

топ темы »» новые темы»
	сколько у вас детей, сколько вам лет»
	вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?»	4
	сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч»	45
	сколько детей было у ваших родителей и бабушек?»	1
	как вам такая красота? что скажете? »	18
	позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та»	6
	почему мужчины платят за секс? теория что они не думают что она такая »	1
	вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? »	7
	у вас большой коллектив на работе? »	13
	вам бы это задело? если знакомая, с которого не общаетесь код, который»

	если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер»	14
	какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп»	1
	нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал»	59
	вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его»	21
	детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, ка»	6
	вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская »	15
	вы на это отреагировали? если вы продали товар который в надлежащем со»
	когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их»	24
	не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет»	25
	да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не »	21
	для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! »	21
	пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись»	17
	что вам ближе: телеграмм или вотсап? »	28
	какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? »	12
	какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? »	15
	как осенью не набрать вес? »	10
	вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой »	39
	вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? »	25
	бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать н»	7
	вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас? »	25
	какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком»	32
	во сколько вы ложитесь спать? »	12
	вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?»	24
	какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров»	19
	к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они появляются? »	15
	а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? »	22
	какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? »	21
	вам нравится анна попплуэл?»	12
	как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас»	15
	вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? »	21
	какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? »	16
	как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе»	143
	растрачиваешь себя и свои ресурсы, а со временем на тебя забивают и не»	18
	как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? »	26
	меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди пенсионерка! »	37
	ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме»	23
	вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч»	12
	какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере»	19
	стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании»	11
	я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи»	5
	как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу? »	2
	одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? »	8
	вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они с»	15
	что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц? »	52
	что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте »	12
	кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н»	13
	продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з»	16
	с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон »	8
	парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п»	13
	что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? »	16
	как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не »	9
	моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по муз»	9
	придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. »	4
	нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж»	38
	какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера»	22
	вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? »	29
	рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло? »	26
	что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож»	16
	требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели»	13
	как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные »	3
	у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени»	5
	коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! »	38
	зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл»	35
	вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями»	28
	кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! »	9
	как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ»	41
	как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут »	28
	кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? »	104
	как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! »	114
	вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? »	74
	вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч»	39
	вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? »	7
	на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим»	8
	у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же »	21
	хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,»	8
	у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? »	21
	кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? »	20
	знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си»	28
	какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? »	22
	прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра»	37
	как вам девушка визуально?»	34
	как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя»	10
	сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, »	14
	хотели бы жить в таком доме? »	34
	у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить »	19
	могут ли места первых свиданий быть с намеком? »	10
	как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме»	13
	первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе»	26
	парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст»	13
	почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл»	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»