вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
miya18 16.01.21
день РАСПЛАТА ЗА ЗАЖОР И ПЛАНЫ НА ДЕНЬ
описание   
Вот вчера накрыло меня депрессняком по полной программе, слава Богу не ходила в магазин за едой или пивом/вином. Но то, что было дома слопала практически всё. Уснула в середине ночи, наконец-то, проснулась сама в обед, фитнес-браслет пишет, что спала 7 часов, в принципе чувствую себя отдохнувшей и выспавшейся. Правда, внутренности болят от переедания, а лицо отекло и мятое...ожидаем плюс от пережоров - на следующий день на еду даже смотреть противно, поэтому сегодня скорее всего калории не доберу, но это не точно. В любом случае, пока внутри есть хоть доля оптимизма и движения вперед, нужно идти дальше. Сегодн пасмурно, всю ночь был град и дождь, в любом случае, раз я выспалась, кормлю ребенка, собираемся и надо ехать по делам. Надеюсь, получится без сюрпризов. Ноч в порыве нервяка заказала себе косметику по уходу за кожей, вообще как бы ни было, это лучше чем пиво/вино, да и средства
рацион 
Завтрак (обед): 2ной эспрессо с молоком 3,5% жирности без сахара, шоколад темный россия с миндалем
вес, спорт 
вес: 55.00 кг.
рост: 1.56 м.
имт: 23

жир: 6.4 кг
грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: 0, итог: -2.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -16, месяц: -17, итог: -17
комментарии: +11, просмотры: +50

начало

  • modystka 17.01.21 11:59

    ответ для: SSS112

    SSS112 писал(а): какие гормоны принимала?
    метилпреднизолон (медрол)
  • sss112 17.01.21 08:05

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): да я вроде тоже по твоим критериям нормальная , но не считаю,что депрессия это нормальная реакция.Ну а еще у мнея две копии гена счастья от обоих родителей,видимоЯ оптимист неисправимый и безнадежный. Мой девиз, если есть вход. значит есть и выход. Правда еще и добавляю, какого х..... я в это вход вошла Считаю,что только крышка гробо - это неисправимо. Все остальное можно решить. Вес от гормонов. По состоянию здоровья долго принимала в больших доззах. И то.,что мне в свое время пришлось пережить и бороться за жизнь, научило меня еще больше,как ни странно улыбаться и относиться ко всему, а уж тем более к лишнему весу, не то что спокойно. А считаю это последней проблемой. Кстати, бессонницей я тоже страдала. Но я себя быстро успокоила. Как то так
    какие гормоны принимала?
  • modystka 16.01.21 22:25

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): Конечно, я об этом сразу и сказала
  • miya18 16.01.21 22:06

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): ну так,конечно, мы все разные

    Конечно, я об этом сразу и сказала
  • modystka 16.01.21 21:57

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): А тогда понятно , нее, у меня точно таких проблем нет. Если в кафе идем или в гости, праздники, дача, шашлыки, неважно, у меня вообще никогда нет тяги съесть больше чем нужно. И меру знаю, и вкусно кушаю. Вот шить точно руки мои не приложены, люблю вещи новые и моего размера, а зашивать, перешивать точно не моё. Нравится, когда идешь в магазин, а там проблема одна - выбрать новую одежду, потому что всё померяное подходит и красиво сидит
    ну так,конечно, мы все разные
  • miya18 16.01.21 21:55

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): а я и сбрасываю. Вот сбросила 8 кг,потом снова 6 набрала. Люблю я вкусно поесть, эх. А еще моя слабость мороженки. А еще когда дочь приезжает, мы с ней ходим, питаемся в кафешках часто, а там десерты,зараза,вкусные. А работа у меня сидячая. И еще часто вечерине ужины, особенно вот летом на даче. Там невозможно. Днем все работают, а еда вечером. И еда обильная и еще если под винцо, огого. Я даже на диете могу частенько сверх съесть. Или банально срываюсь. Вот и пришла сюда, иногда помогает, когда с кем-то Но я просто не делаю из веса трагелию. Я лучше новую шмотку сошью,благо это моя профессия. Я техник-технолог швейного производства и,естественно умею.

    А тогда понятно , нее, у меня точно таких проблем нет. Если в кафе идем или в гости, праздники, дача, шашлыки, неважно, у меня вообще никогда нет тяги съесть больше чем нужно. И меру знаю, и вкусно кушаю. Вот шить точно руки мои не приложены, люблю вещи новые и моего размера, а зашивать, перешивать точно не моё. Нравится, когда идешь в магазин, а там проблема одна - выбрать новую одежду, потому что всё померяное подходит и красиво сидит
  • modystka 16.01.21 21:45

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): Всё-таки странно, что вес не уходит, я тоже принимала одно время гормоны и сильно поправилась, только этот лишний вес у меня быстро довольно сошел. У нас рост не сильно отличается же хотя у людей, которые даже немного больше ростом обмен веществ выше должен быть , только я по весу вхожу в нормальный ИМТ без даже начальных степеней ожирения. Кстати, раз ты всегда в хорошем настроении и оптимист, то это должно тоже хорошо способствовать сбросу лишних кг. Я вот депрессую очень часто, мало сплю и ем как не в себя, а всё-таки нормальный вес держится.
    а я и сбрасываю. Вот сбросила 8 кг,потом снова 6 набрала. Люблю я вкусно поесть, эх. А еще моя слабость мороженки. А еще когда дочь приезжает, мы с ней ходим, питаемся в кафешках часто, а там десерты,зараза,вкусные. А работа у меня сидячая. И еще часто вечерине ужины, особенно вот летом на даче. Там невозможно. Днем все работают, а еда вечером. И еда обильная и еще если под винцо, огого. Я даже на диете могу частенько сверх съесть. Или банально срываюсь. Вот и пришла сюда, иногда помогает, когда с кем-то))) Но я просто не делаю из веса трагелию. Я лучше новую шмотку сошью,благо это моя профессия. Я техник-технолог швейного производства и,естественно умею.
  • miya18 16.01.21 21:39

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): да я вроде тоже по твоим критериям нормальная , но не считаю,что депрессия это нормальная реакция.Ну а еще у мнея две копии гена счастья от обоих родителей,видимоЯ оптимист неисправимый и безнадежный. Мой девиз, если есть вход. значит есть и выход. Правда еще и добавляю, какого х..... я в это вход вошла Считаю,что только крышка гробо - это неисправимо. Все остальное можно решить. Вес от гормонов. По состоянию здоровья долго принимала в больших доззах. И то.,что мне в свое время пришлось пережить и бороться за жизнь, научило меня еще больше,как ни странно улыбаться и относиться ко всему, а уж тем более к лишнему весу, не то что спокойно. А считаю это последней проблемой. Кстати, бессонницей я тоже страдала. Но я себя быстро успокоила. Как то так

    Всё-таки странно, что вес не уходит, я тоже принимала одно время гормоны и сильно поправилась, только этот лишний вес у меня быстро довольно сошел. У нас рост не сильно отличается же (хотя у людей, которые даже немного больше ростом обмен веществ выше должен быть) , только я по весу вхожу в нормальный ИМТ без даже начальных степеней ожирения. Кстати, раз ты всегда в хорошем настроении и оптимист, то это должно тоже хорошо способствовать сбросу лишних кг. Я вот депрессую очень часто, мало сплю и ем как не в себя, а всё-таки нормальный вес держится.
  • modystka 16.01.21 19:33

    ответ для: miya18

    miya18 писал(а): ну все мы разные, слава Богу я настоящая женщина и добрый человек, в связи с этим наивна, эмоциональна и не железная, если грустно - плачу, если радостно смеюсь, когда грустно депрессую и заедаю, вполне нормальная реакция как и у большинства людей со здоровой психикой А у тебя лишний вес по какой причине?
    да я вроде тоже по твоим критериям нормальная , но не считаю,что депрессия это нормальная реакция.Ну а еще у мнея две копии гена счастья от обоих родителей,видимо))Я оптимист неисправимый и безнадежный. Мой девиз, если есть вход. значит есть и выход. Правда еще и добавляю, какого х..... я в это вход вошла Считаю,что только крышка гробо - это неисправимо. Все остальное можно решить. Вес от гормонов. По состоянию здоровья долго принимала в больших доззах. И то.,что мне в свое время пришлось пережить и бороться за жизнь, научило меня еще больше,как ни странно улыбаться и относиться ко всему, а уж тем более к лишнему весу, не то что спокойно. А считаю это последней проблемой. Кстати, бессонницей я тоже страдала. Но я себя быстро успокоила. Как то так
  • miya18 16.01.21 18:30

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): бедные вы, кто депрессирует. Слава Богу, я вообще не подвержена.

    ну все мы разные, слава Богу я настоящая женщина и добрый человек, в связи с этим наивна, эмоциональна и не железная, если грустно - плачу, если радостно смеюсь, когда грустно депрессую и заедаю, вполне нормальная реакция как и у большинства людей со здоровой психикой А у тебя лишний вес по какой причине?
  • modystka 16.01.21 17:32
    бедные вы, кто депрессирует. Слава Богу, я вообще не подвержена.
V_momente_
29.06 06:22
доброе воскресное)» +11
Альбинка19
30.06 04:41
доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и» +21
Svetlanka_
27.06 10:53
привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером» +14
ЯРыба@
29.06 12:55
всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.» +9
ЯРыба@
22.06 11:32
а можно и без мазика!» +20
OLIVOCHKA)
19.06 08:01
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +24
ЯРыба@
24.06 03:44
хороший сон!» +19
ЯРыба@
26.06 03:01
доброе утро!» +19
Svetlanka_
30.06 06:41
привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а» +17
Тили
30.06 08:04
30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)» +19
Альбинка19
27.06 05:35
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе» +36
Ш@хиризада
23.06 21:19
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +20
Ш@хиризада
20.06 23:34
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +13
OLIVOCHKA)
29.06 20:52
всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как» +5
katya_zlay
30.06 23:07
30.06.2025 54 день» +5
13th Month
26.06 08:22
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что» +13
Шмидт
30.06 14:22
чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как» +11
OченьBезуч
30.06 10:01
ну вот и завершилась одна из жизненых вех.» +5
ЯРыба@
27.06 03:21
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера» +29
Шмидт
30.06 19:12
решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.» +6
V_momente_
30.06 10:48
ну вот и заканчивается июнь» +7
ЯРыба@
30.06 03:14
добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня» +12
OLIVOCHKA)
30.06 08:49
всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак» +8
Шмидт
22.06 08:50
пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +12
Шмидт
22.06 11:43
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +9
13th Month
30.06 10:39
второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног» +3
Еше
30.06 09:36
держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.» +2
Шмидт
16.06 15:16
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +12
Шмидт
16.06 08:40
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.» +9
Шмидт
23.06 08:57
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +7
Шмидт
30.06 14:19
дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,» +2
Шмидт
29.06 13:45
всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась» +1
Шмидт
28.06 13:19
после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо» +2
Шмидт
27.06 13:05
за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально» +1
Шмидт
26.06 12:36
я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день» +2
Шмидт
25.06 12:10
и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить» +1
Шмидт
24.06 11:42
конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах» +1
Тили
19.06 05:44
19 июня 2025 года, четверг. (5:30)» +24
Альбинка19
25.06 04:19
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +47
Тили
27.06 06:35
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)» +17
ЯРыба@
25.06 08:11
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +17
Аир
29.06 21:07
иногда они возвращаются.» +1
OLIVOCHKA)
26.06 14:17
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.» +18
Альбинка19
26.06 04:23
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не» +40
Тили
29.06 05:28
29 июня 2025, воскресенье. (5:21)» +4
ЯРыба@
28.06 04:06
доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки» +4
V_momente_
28.06 06:55
вот и субота» +1
Тили
28.06 04:52
28 июня 2025 года, субота. (4:4)» +3
Алекс74
27.06 04:27
сплошные даты» +12
V_momente_
27.06 13:29
замечательный день» +1
Еше
26.06 15:12
девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела» +6
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают ипотеку и сод» 25
хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного, простого. иск» 32
почему чаще всего называют причину расставания не сошлись характерами?» 10
вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе? » 25
сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?» 35
тема содержит фото оцените волосы. какой это цвет? » 6
кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов » 4
тема содержит фото идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 » 11
как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделас» 24
чего вам сейчас хочется в своей жизни?» 11
насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы, прох» 33
тема содержит фото к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень. » 13
ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом! » 17
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 20
тема содержит фото утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух караулит » 18
кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет эн» 17
нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид» 41
с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ? » 21
тема содержит фото случился ли в гардемаринах интим или всё напрасно? и грудь у неё беско» 7
остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?» 11
тема содержит фото как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная? » 14
тема содержит фото крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!» 5
тема содержит фото вам нравится такое платье? носили бы летом? » 14
я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо» 24
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 23
подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-» 253
кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда» 49
тема содержит фото тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела натуральный цвет. » 17
тема содержит фото как вам такой свитшот? » 15
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» 33
тема содержит фото как вам мужчина?» 17
тема содержит фото какой цвет лучше? » 2
что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей вст» 37
казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или» 54
почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там» 28
тема содержит фото почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр » 16
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 16
страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике» 20
какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, » 29
тема содержит фото как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько» 32
у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались? » 1
психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как ту» 26
тема содержит фото как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? » 26
идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?» 25
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 35
коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что » 5
что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высоко» 4
хорошая женская фигура - редкость? или нет? » 18
как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сд» 6
девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и ищ» 6
нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправл» 6
тема содержит фото насколько ли деймон сальваторе хорош, чтобы выносить за любимой утку? » 8
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 35
тема содержит фото у меня целый список стареньких фильмов, которые хочу посмотреть. что с» 8
тема содержит фото на ваш взгляд, это полное телосложение? » 31
какой ваш любимый праздник? любите свой др? » 28
может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? » 15
тема содержит фото у меня сейчас длинные волосы? » 9
тема содержит фото какой тип фигуры это скорее всего?» 6
лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы » 15
они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?» 15
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 70
тема содержит фото как вам такой стиль? блузка chloe. » 16
как жить, если ненавидит родная мама? » 58
вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является » 35
тема содержит фото как вам текст? о чем мужик рассказал? » 10
как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? » 16
кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не х» 10
как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос» 21
посоветуйте нормальный сайт знакомств. » 28
странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п» 38
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 26
зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же» 18
как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? » 13
тема содержит фото как вам мужчина? » 20
что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр» 17
о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 20
тема содержит фото что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! » 17
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 35
общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма» 45
почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают отторжени» 1
переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли извини» 8
у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльн» 20
тема содержит фото как вам преображение с коллегой при моей помощи? » 14
почему пациент, который не считает себя больным, считается врачами вдв» 11
если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить » 6
тема содержит фото почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? » 237
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» 20
тема содержит фото вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно? » 9
что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? » 10
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 21
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость» 48
а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо» 22
проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно» 21
как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к» 25
что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?» 14
тема содержит фото как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о» 59
почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?» 22
тема содержит фото пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? » 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru