вход
cactusya писал(а): это сколько,70?я даже боюсь вставать,но по виду и ощущениям тоже пипец..в первых числах 68 уже было |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
09.01.21
|
||||||
| ||||||
| Ночью бодрствуем, днем спим. Надо это менять и нормализовать режим, уход за собой и питание. Сейча по плану некоторый детокс, а именно неделю на кашах, кисломолочке и яблоках. Хватит перерывов, начинаю опять оыбий жир и биотин, продолжаю морозник и травяной чай. Начала вести дневник по Project Pan (для этого приспособила бумажный ежедневник. Суть программы Project Pan - расхламление от косметики. То есть нужно выбрать n-количество косметики и максимально ее использовать за месяц (два, или три) и выкинуть. То есть из всей кучи пенок, тоников, кремов выбрать по одному средству и полностью истратить, до пустого тюбика, а потом достать следующие. При этом нового не покупать!!!! Таким образом я уже “добила“ не удачный крем для глаз, потому что нужно не только выбрать средства, но и следить за тем, чтобы им регулярно пользоваться, вот прям пользоваться, то есть ежедневно. А если средство | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +4, просмотры: +45 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
это сколько,70?я даже боюсь вставать,но по виду и ощущениям тоже пипец..в первых числах 68 уже былоElle Nina писал(а): Спасибо, Ариночка! Можешь меня поздравить - сегодня с утра уже ожирение первой степени. Перевалил за 31 ИМТ. То есть всё, край... А у тебя как? -
Нинуль,удачи тебе!!как с весом после праздников?
вход
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|