вход
Стройнеющ@яЯ писал(а): Правильно,желаю удачки |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
29.11.20
|
||||||
| ||||||
| Решила я эти выходные провести правильно, в плане питания В будни само собой выходит,а вот на выходных все дома и расслабон! Но так как осень я протопталась на месте и вес без результатов,то пора что-то менять! Вчера было не просто,но я справилась,за это весы улыбнулись,ура! Как ни крути,но 80% успеха в постройнении является питание! Это проверено,так как движения в моей жизни много, 15тыс шагов стабильно, стараюсь 20... На выходных только 10 может быть,но обязательного быстрого темпа | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: +2.7, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +20 |
| комментарии: +11, просмотры: +50 |
начало
-
ответ для: V_momente_
спасибо -
ответ для: V_momente_
давай, держись тогда!Стройнеющ@яЯ писал(а): Вот и у меня так же,но на этих выходных эксперимент,тяжело,вечером колбасило,но сегодня настроена так же,иначе не прорваться к заветным 55 -
ответ для: V_momente_
ну молодца!!!!!!!!!!!!!!!Стройнеющ@яЯ писал(а): Иду в парк быстрым шагом... Или в дальний магазин В общем придумываю себе движуху как могу -
ответ для: V_momente_
так и сделаю, сначала офигею, потом разгружаться легче будет, на следующей неделе запланировала понедельник и среду разгрузку.Стройнеющ@яЯ писал(а): Спасибки Меня конечно мотыляет, но больше так нельзя продолжать! Давай завтра взвешивайся и на разгруз -
ну какая же ты молодец, а вот я завтра решила встать на весы, ожидаю огромный привес, но завтра на разгрузку
-
а как это ты нахаживаешь в выходные то??
-
Ты просто героиня У меня вечные срывы или просто косяки с питанием в выходные(((
вход
цикламенчик»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|