вход
Стройнеющ@яЯ писал(а): Правильно,желаю удачки |
| ||||||
| ||||||
|
V_momente_
29.11.20
|
||||||
| ||||||
| Решила я эти выходные провести правильно, в плане питания В будни само собой выходит,а вот на выходных все дома и расслабон! Но так как осень я протопталась на месте и вес без результатов,то пора что-то менять! Вчера было не просто,но я справилась,за это весы улыбнулись,ура! Как ни крути,но 80% успеха в постройнении является питание! Это проверено,так как движения в моей жизни много, 15тыс шагов стабильно, стараюсь 20... На выходных только 10 может быть,но обязательного быстрого темпа | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -0.2, итог: -3.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +22 |
| комментарии: +11, просмотры: +37 |
начало
-
ответ для: V_momente_
спасибо -
ответ для: V_momente_
давай, держись тогда!Стройнеющ@яЯ писал(а): Вот и у меня так же,но на этих выходных эксперимент,тяжело,вечером колбасило,но сегодня настроена так же,иначе не прорваться к заветным 55 -
ответ для: V_momente_
ну молодца!!!!!!!!!!!!!!!Стройнеющ@яЯ писал(а): Иду в парк быстрым шагом... Или в дальний магазин В общем придумываю себе движуху как могу -
ответ для: V_momente_
так и сделаю, сначала офигею, потом разгружаться легче будет, на следующей неделе запланировала понедельник и среду разгрузку.Стройнеющ@яЯ писал(а): Спасибки Меня конечно мотыляет, но больше так нельзя продолжать! Давай завтра взвешивайся и на разгруз -
ну какая же ты молодец, а вот я завтра решила встать на весы, ожидаю огромный привес, но завтра на разгрузку
-
а как это ты нахаживаешь в выходные то??
-
Ты просто героиня У меня вечные срывы или просто косяки с питанием в выходные(((
вход
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|