хотел бы найти весёлую, общительную, простую» +58
сдали анализы на иппп и вот такие результаты! кто» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872545
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Д@ШуткА -1 24.11.20 СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА 11-Й ЛУННЫЙ ДЕНЬ:
 8  7 1 7 1 спортивные занятия 11м рацион 721 процедуры 28%
баллы: + 6.33   описание   +1
Советы по питанию на 11-й лунный день: Лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. В этот день важно прислушаться к своим ощущениям, если вы чувствуете тяжесть, то лучше поголодать. Если вам предстоят большие нагрузки, то пища должна быть высококалорийно Часто на этот день выпадает экадаши, тогда главное исключить бобовые, зерновые и растительные масла. В экадаши можно есть фрукты, соки, салаты, гречку, молочные продукты.
баллы: + 4.45   рацион   +1
борщ из свежей капусты- 250.00 гр борщ из свежей капусты - 250.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
баллы: + 4.63   спорт   +1
вес: 84.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29

жир: 23.5 кг
вода: 31.52 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении стоя - 12 мин, танцы в ритме диско - 3 мин, кардио - 11 мин нахождение в положении стоя-12 мин., танцы в ритме диско-3 мин., ка...
сожгла: 76 ккал., сожгла за счет жиров: 32 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +5.6, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +86
спорт мин. сутки: 16, неделя: 459, месяц: 2339
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +147, итог: +501
баллы сутки: +20, неделя: +604, месяц: +2012
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +8, персональный шанс, аквариум: +28.04% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, голоса к фото, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 8 -1, баллы участницы: 2013

вес 90.3 кг съела 218 к сожгла 155 к баллы 2013
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +17478» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 252»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
16 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 17 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-0.7
2. Д@ШуткА-0.2
3. @nn@_y@-0.1
4. Рубиновое колье0
5. Мисисс Дарси0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Шмидт0
9. Лиса-0070
10. Санькин@0
11. poxydelki0
12. Классика Жанра0.7
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +34
за дневник: + 16.57 статистика просмотры: +3
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +2271 -1 польза чая ройбуш для женского здоровья» +2
+9




Victoria_88 +991 -110 14.01.2021 вечер»радостное +7
+1



Svetlanкa +2603 -1 привет всем раз уж проснулась так рано, решила волосы покрасить, вот» +16
+6



Классика +2430 -1 четверг оказывается)» +6
+30



KissЮлик +1978 -1 папы больше нет.» +8
+13



Классика +2430 -1 мороз у нас крепчает» +2
+7



горячая +1723 -1 14.01.2021 доброго всем утречка!»задумчивое +8
+2




Modystka +937 -25 блин, на губе вырисовывается герпес. вот гадость какая. вроде бы и не» +16
+11
Jekaterinka сейчас на сайте +226 -2 круг в помощь»спортивное +3
+4

koshka1507 +65 +103 жизнь измеряется не количеством сделаных вдохов и выдохов, а количеством» +1
+6
Olacutechik +2271 -1 очередная разгрузка» +34
+22



Шмидт сейчас на сайте +2700 +4 когда в доме есть дети, идеальная чистота бывает только в вазочке с конфетами.что-то» +1
+7



Svetlanкa +2603 -1 привет всем!приго рыбу под маринадом, расольник, еду для собаки» +23
+36



Д@ШуткА +2013 -1 очень энергичный день.» +1
+15



-Мася- +1208 +103 омских школьников отправили на дистанционое обучение из-за проблем с» +1
+2



Victoria_88 +991 -110 14.01.2021 вечерок» +1
+6


Шмидт сейчас на сайте +2700 +4 сегодня курица-гриль, макароны, печеньки. селёдку под шубой не стала пока» +12
+39



Olacutechik +2271 -1 хвoщ поможет сбросить лишний вес» +2
+10




Olacutechik +2271 -1 медовая вода от морщин» +3
+11



miya18 +133 +104 сегодняшний день, всё по плану»спокойное +5
+5
Классика +2430 -1 скоре всего что буду на разгрузке» +2
+21



горячая +1723 -1 14.01.2021 всем спокойной ночи!»задумчивое +3
+7

Классика +2430 -1 сегодня проводили старый год» +3
+6



Тили +393 +1 15 января, пятница. (6:14)»хорошее +2
+9




Шмидт сейчас на сайте +2700 +4 «снижайте ад ниже 140/90 м рт. ст., а при хорошей переносимости — ниже» +4
+7



SSS112 +3558 +2 1. доброе утро галчатки! вот и пятничка пришла, сегодня вечером идем на»улыбчивое +5
+5




Самая +2715 +2 всем приветики! сегодня у меня выходной. отдых шикарный, блин, ещё не» +5
+25



Jekaterinka сейчас на сайте +226 -2 кофе» +11
+15



Фея Радости сегодня чудесный день сделала реснички, маникюр, сходила в магазин» +1
+6

Victoria_88 +991 -110 14.01.2021 все тот же вечер четверга» +2
+4


Olacutechik +2271 -1 и снова две должности» +41
+42



Bljostka +263 -1 гречку приготовлю сегодня.» +5
+17


Лисёночек 68 +272 всем хорошего дня.сегодня немного прибавила в весе.» +1
+7

SSS112 +3558 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +24
+40



OLIVOCHKA))) +853 +104 на улице морозец,а мы (я ,сын и внук) собираемся в школу за продуктовым» +14
+23



Классика +2430 -1 утром будет страшно на весы становиться» +2
+24



Фея Радости очень устала. завтра на работу последний день перед сесией. сесия неизбежна» +4
+7

Svetlanкa +2603 -1 привет всем сегодня спала как-то фигово, то мне жарко было, то холодно,» +35
+12



Даниила +97 -101 возвращаемся к привычному ритму жизни. выходим после праздников) надо» +2
+7



Тили +393 +1 14 января, четверг. (5:14)»хорошее +2
+8




Olacutechik +2271 -1 средство для понижения уровня сахара в крови» +4
+11



@nn@_y@ +751 -1 есть два вида завистливых людей»удивленное +12
+7
веруська86 +112 всем привет» +4
+7


SSS112 +3558 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +19
+35



Olacutechik +2271 -1 всех со старым-новым годом!» +40
+21



Шмидт сейчас на сайте +2700 +4 быстрый способ сбросить вес — отказаться от соли. начинайте отказываться» +12
+7



President +2422 -1 прогулка под снегом удалась» +1
+9



Самая +2715 +2 всем приятного вечерочка и всего самого наилучшего!» +6
+16



Классика +2430 -1 днём сегодня вырубилась спать на три часа.» +2
+15



Арамат +104 -110 14.01.2021 4-ый день марафона п» +3
+15


Svetlanкa +2603 -1 привет всем сплю сейчас столько, сколько в праздники не спала и так мне» +30
+29



««       топ темы       »»       новые темы»
почему очень многие известные люди начали удалять инстаграм? » 12
после тонирования свои волосы тёмно-русые получились рыжими и не смывается! » 2
общаюсь с косметологом по поводу удаления рубца, а она вводит в заблуждение! » 12
как думаете, что это такое? какие ассоциации? можете выговорить с первого раза? » 28
кто-нибудь отмечает старый новый год? а в детстве отмечали? » 16
на работе все члены семьи шефа! отношение жены скотское, так как ничего не » 7
как научиться разбираться в людях? совершенно не понимаю какой человек передо » 13
тема содержит фото оцените внешность! можно назвать симпатичной? что можно изменить? » 14
какие собаки живут у вас в квартирах? такие чтоб и с детьми ладили, только » 51
сделай грудь, попа дряблая, похудей, лицо страшное! зачем люди пишут гадости » 19
через сколько после замирания беременности тест показывает отрицательный результат? » 53
что вы думаете об интиме без обязательств? » 54
тема содержит фото гулял с какой-то мадам и меня это взбесило! но почему, я же его не люблю, он » 19
в чем проявляется потребительское отношение женщины к мужчине и мужчины к женщине? » 7
тема содержит фото просто ужасный кривой нос, как у лошади! ринопластику стоит делать? » 39
вас когда-нибудь пытались унизить, обидеть или высмеять врачи? » 34
уже 2 человека поздравили с утра! когда вы поздравляете друзей или приятелей » 15
когда дают отопление, всегда нечем дышать! тупо окна открыты. а почему не установили » 37
почему покупное молоко, когда скисается, становится горьким? превратилось в » 11
сотрудница выбешивает! беспардонно разговаривает громко по телефону о гнойных » 19
тема содержит фото у меня длинный большой нос, как у ведьмы? » 13
вам приходилось жестко отшивать парня? что он вытворял? как вы отшивали? или » 8
тема содержит фото переезд в новую квартиру. ничего из мебели не куплено, да и не знаю, как обставить » 12
тема содержит фото как вам девушка моргенштерна? » 22
у вас болят колени? что делаете, чтобы перестали болеть, что помогает? » 17
никому нельзя говорить кем и куда устраиваешься пока официально не устроят, » 20
кто работает на пятидневке, вы устаете? успеваете жить? или приходите домой » 23
как вы трясли или трясёте алименты с бывших мужей? муторная работа? » 27
средний рост для девушки - это сколько по вашему? » 24
стала встречаться с парнем и я начала. и расстались мы с ними в один день! » 4
тема содержит фото оцените меня! я симпатичная или страшная? » 30
на кого учиться, чтобы всегда было актуально и во всех странах можно было заработать? » 55
занимаетесь ли вы со своими мужчинами этим? » 12
тема содержит фото работа у меня более творческая, должность не строгая. какие часы подошли бы » 19
свекровь лезет к ребёнку при каждом писке, чуть из рук не вырывает, в любое » 60
тема содержит фото оцените меня! на какой возраст выгляжу? ваше мнение обо мне. » 13
в каком возрасте ваши детки пошли в детский сад? какие у вас остались впечатления » 11
слышала, что такие зубные пасты очень вредные! какая зубная паста самая безобидная? » 7
я верю в судьбу! решу помыть голову, но без предупреждения закрывают воду! » 7
тема содержит фото белые велосипедки! какие бы вы выбрали? » 14
какие ваши черты характера от ваших родителей вас бесят, от каких пытаетесь » 34
вышла по делам без макияжа и какой-то деловой мужчина начал со мной флиртовать! » 16
скоро удалять верхнюю 6, а этот зуб сломан. есть за что зацепиться. больно » 8
тема содержит фото что это за значок на экране телефона? как его убрать? » 9
какие ржачные песни знаете? » 74
тема содержит фото очень худые, кривые, некрасивые ноги. стараюсь перебарывать себя и носить что-то, » 41
низко подставлять лентяек и тупиц? стала красненьким помечать свои работы. » 75
ничего не подарил на нг! я накрыла стол хороший, а он только принес бутылку » 84
тема содержит фото кто разбирается в хорарных картах, когда решится проблема » 3
что вам подарили ваши мужчины на новый год? а вы им? » 34
тема содержит фото задали назвать картинку интересно! ни как не могу придумать! » 10
раздражает, когда не записывают на удобное мне время! явно врет администраторша! » 30
не цепляю мужчин! внешне привлекательная вполне, но нет поклонников, пишут » 37
тема содержит фото решила говяжий рубец засушить. уже 10 часов сушится! всегда покупала собаке » 6
бывшей дарил подарки, а мне ничего - её любил по-настоящему, а я так, лишь » 56
пью каждый день! ряженку пить не вредно каждый день? » 11
тема содержит фото ворвалась его жена и от злости разбила мне нос. он приехал и защищал себя! » 14
тема содержит фото кому нравится эта культовая актриса? какой фильм с ней особо понравился? » 21
тема содержит фото чем вы предпочитаете закусывать горячительный напиток? » 35
лазерный карбоновый пилинг, жёлтый пилинг или никакой - что лучше? хочется » 7
взяли себе домой кресло, если оно понравилось внешне, но его передаривают? » 35
все 4 дня я как девушка на побегушках! даже чай не заваривает, меня зовёт, » 51
знает, что я ещё домой не приехала, уже желает спокойной ночи! ему все равно » 14
завидую сестре! почему у неё сложилось так легко и просто с первого раза, а » 20
познакомлюсь с девушкой ростом от 180 см, желательно крупного телосложения » 17
тема содержит фото как вам такое платье? в этом платье никаких недостатков, ничего не выпирает » 13
тема содержит фото как вам платье? и с какой обувью бы носили? для какого оно возраста? » 14
всегда делала борщ с говядиной. а тут подумала: а почему бы не сделать с курицей. » 24
тема содержит фото секси фигурка! как вам такая? » 28
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 9985
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? она стройная? или мощная? » 30
в 25 жить с родителями стыдно? мама не против, а отец постоянно выгоняет! как » 48
прощаете ложь или это сразу нет? больше интересует ложь от мужчины, который » 13
тема содержит фото что это за штука на животе? для чего это? » 7
до какого возраста можно позволить себе ходить в ночной клуб? во сколько лет » 20
у коллеги день рождение, но стол он не накрыл! вы будете скидываться деньгами? » 20
на подоконнике 30 см наметенного снега! с воскресенья обещают сильные морозы. » 17
тема содержит фото подарили серебряную цепочку. она не маленькая для моей шеи? как правильно подбирать » 17
споткнулась - парень ноль внимания, а друг поймал почти у земли. он мне приснился, » 16
если делают замечание или указывают, я сразу взрываюсь! умом понимаю, что все » 2
преподаватель сказал, что уникальность работы 30%, но программу отказался назвать. » 5
как на гале просмотреть все темы конкретного человека? » 4
в чём женская сексуальность? назовите три фактора » 21
если приспичило, а сходить некуда. вы попадали в ситуации, когда рядом нет » 168
как назвать девочку? отчество михайловна. » 83
мужчина должен делать первый шаг к примирению? а вы можете извиниться если » 15
тема содержит фото взяла собачку с помойки. муж 3-й день со мной не разговаривает! это приведет » 57
пьяный сосед загнул девушку на столе! мать сидела и улыбалась: пьяный дурак, » 30
не хочу детей, никогда ими не умилялась, чувствую раздражение. женщины, которые » 99
вы замечаете, что вселенная ускорилась? время стало идти быстрее? день прошёл, » 15
тема содержит фото вам нравится такой стиль в одежде? » 15
у кого частный дом? как вы делали теплые полы без водяных труб и без электричества? » 20
чем чаще любите пользоваться: духами, парфюмерной водой или туалетной колой? » 14
возьмут и с нуля, два дня - 20 тысяч и дадут сертификат! порезала все пальцы, » 5
у кого из вас есть университетской значки об окончании вуза? носили когда-нибудь? » 1
так суставы начало крутить на смену погоды и голова раскалывается! я как пенсионерка » 7
скоро съезжать со съёмной квартиры, а я почему-то переживаю. глобальных косяков » 11
парень смотрит аниме видео - это норма? » 18
тема содержит фото даже при идеальной фигуре, могут быть недостатки. красное лучше не носить! » 72
подскажите какие-нибудь книгу, фильм или просто ролик как бросить курить, кроме » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»