работа официанта для него унизительна! метит на» +43
обозвал козлорожей тварью из-за провонявшего» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +872667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -1 23.11.20 СЕГОДНЯ СЯДУ РАСПИШУ СЕБЕ РАЦИОН НА ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ ПОСТА.
 7  2 4 31 1 1 спортивные занятия 30м рацион 822 процедуры 42% 5
баллы: + 6.45   описание   +4
Сегодня сяду распишу себе рацион на первую неделю поста. Не думаю что я на нём сильно похудею, но соблюдать в любом случае буду. Голодно на нём не будет, рацион можно разнообразить хорошо.
баллы: + 4.57   рацион   +4
мандарин- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр мандарин - 100.00 гр, банан - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 47» ИН: 172%»
баллы: + 4.75   спорт   +4
вес: 83.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 31

жир: 26.8 кг
вода: 30.18 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 104.00 см.
танцы в ритме диско - 30 мин, работа в офисе - 30 мин, кардио - 30 мин танцы в ритме диско-30 мин., работа в офисе-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 380 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.19   процедуры   +4
LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.85, месяц: +3.9, итог: -22.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -13, месяц: +35, итог: -24
спорт мин. сутки: 30, неделя: 934, месяц: 4559
дневники сутки: +4, неделя: +36, месяц: +150, итог: +576
баллы сутки: +21, неделя: +623, месяц: +3718
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 7, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +37, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +42.06% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +16, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 6 -1, баллы участницы: 3719

вес 87.4 кг съела 30 к сожгла 560 к баллы 3719
80
          
90

83.55 кг.
цель:
осталось дней: 41, изм. веса: -1.15 кг
                                         
87.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +23516» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 244»
лидеры баллы : Шмидт кг : @nn@_y@ см : Рубиновое колье спорт : Шмидт
план команды
24 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-0.5
2. Эйва Шекер-0.3
3. @nn@_y@-0.2
4. Рубиновое колье0
5. Мисисс Дарси0
6. Классика Жанра0
ник кг
7. poxydelki0
8. Шмидт0
9. Лиса-0070
10. Санькин@0
11. Olacutechik0.1
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.02.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +41
за дневник: + 16.96 статистика просмотры: +13
голоса: +31

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
@nn@_y@ +1097 +1 и чего не спится»радостное +1



Жиротучка +450 -1 ну хватит» +5
+15



Классика +3719 -1 третий день как я делаю зарядку по утрам» +13
+23



KissЮлик сейчас на сайте +3096 +1 сегодня у меня в планах уборка и такая прям тщательная, ну а вечером я» +1



SSS112 +5133 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером сильно разболелась»загадочное +26
+16



SSS112 +5133 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»загадочное +22
+25



Самая +4243 сейчас только утро, а я уже думаю что буду кушать в обед. с собой ничего» +4
+6



President +3748 -1 допиваю кофе и в душ» +2
+12



Эйва Шекер +2670 -2 сердце, которое бьется в одном ритме с сердцами всех живущих.» +2
+10



katya_zlaya_ +40 гр, но ни о чем не жалею» +1
Самая +4243 всем приветики! выходной прошел как обычно, в домашних делах, а потом» +4
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +4083 -4 привет всем!так активно работала на неделе, что теперь “плю в потолок“.» +5
+9



ДофигА_Хорош +2 +1 день 4 атакавес 57,70 (-40гр), ну вот вода вышла пошёл жирокбег 30 мин» +4
+2

Самая +4243 у меня ещё минус 20 грам за 2 дня- просто отлично! ушло не много за» +7
+13




Классика +3719 -1 из-за перепадов температуры на улице» +11
+22



Классика +3719 -1 наконец нашла я приложение на телефон» +11
+28



Классика +3719 -1 сегодня есть небольшой отвесик» +19
+29




KissЮлик сейчас на сайте +3096 +1 всем привет! как же хорошо в выходной утром просыпаться и не надо никуда» +2
+7



President +3748 -1 вчерашний день дал отвес» +1
+2




Самая +4243 всем приветики! сегодня субота, а у меня первый рабочий день из трёх.» +3
+7



miya18 +620 +1 не квартира, а холодильник»раздражительное +1
+2



Bljostka +443 не удержалась уже: приготовила пюрешечку с фаршем. м. как же это» +2
+5


Зеленоглазка +351 -1 2.01.2021 ура выходные» +2
+9



Бусинка Кэт +180 -1 отвесик маленький, но есть!» +4
+11




President +3748 -1 сегодня привес» +5
+11



Санькин@ +545 -1 вот и сорок. .) не чувствую вобще возраста ) мне 28 так» +5
+10



Классика +3719 -1 вношу новые объёмы.» +11
+23



Классика +3719 -1 чего-то кажется что сегодня у меня отвеса не будет.» +7
+63



SSS112 +5133 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод вечером буду готовить»сонное +2
+7



Арамат +178 -1 21.01.2021 1-ый день марафона п» +2
главная цель +1371 +1 вот и пятница пришла. завтра наконец-то смогу выспаться нормально. вечером»радостное +7
+20


Эйва Шекер +2670 -2 чтобы двигаться вперед» +2
+10



President +3748 -1 успела. даже 20 минут свободных» +2
+15



Modystka сейчас на сайте +1494 -1 ничего не понимаю я со своим организмом. отвеса нет,что мне очень страно.вчера» +20
+2
Шмидт +3883 сегодня отдыхаем, едим, пьём, танцуем и смотрим фильмы, субота же.» +2
+7



Стройняшка Т +192 +1 2.01.2021» +1
+8

Классика +3719 -1 как же хорошо что сегодня выходной!» +7
+45



Mmdms +1302 -1 ну какая-то полоса проблем. вслед за машиной пропало электричество в» +3
+5
liletta +322 -1 так на ужин я попировала немного.» +2
+1

SSS112 +5133 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вроде как отдыхаю»любопытное +2
+7



Алекс74 +121 день передохнули и опять» +28
+16

веруська86 +30 -1 2.01.2021» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4083 -4 привет всем! практически всю работу на сегодня закончила, ура!» +14
+15



Классика +3719 -1 своим сказала чтобы меня полчаса не трогали)» +2
+15



Victoria_88 +1573 2.01.2021 на выходрых будет тепло»улыбчивое +1
+2



Самая +4243 сегодня уже так светло с утра- обалдеть! как хорошо, что не постояно» +3
+7



Эйва Шекер +2670 -2 упражнение кто я?» +3
+13



Мисисс Дарси +3006 +1 в марте у меня предстоит курс повышения квалификаци, даже не знаю как» +2
+7



Лисёночек 68 +377 +1 всем привет. как же плохо быть метеозависимой , сегодня +2 градуса в» +4
+6


Мисисс Дарси +3006 +1 вот это я позавтракала на 80 калорий я просто в шоке.я» +2
+1




Д@ШуткА +3005 -1 одинадцатый день луного цикла» +2
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
как соблазнить? надоело играть недотрогу и делать вид, что мол не хочу! » 69
лучше беременность планировать начинать сейчас, можно выносить и родить ребёнка. » 8
ощущение скуки и пустоты жизни. вроде и работа неплохая, но там так скучно, » 9
тема содержит фото муж говорит, что я прибавила в весе: вредит ли привычка ездить на машине фигуре? » 67
тема содержит фото кто смотрел эту экранизацию анны карениной? вам понравилось? стоит смотреть? » 40
тема содержит фото похудела с 74 до 58 кг на интервальном голодании! боюсь поправиться. как удержать » 16
тема содержит фото когда распускаю волосы, то ему совсем не нравится! убираю, выглядят красивее. » 27
тема содержит фото крик души. у меня совсем нет груди! и эту доску я ждал 2 месяца? » 98
говорит ему со мной хорошо, но чувств нет, а хочет интима постоянно со мной. » 35
уже второй мужчина говорит о том, что внешность не главное! зачем они это делают? » 15
тема содержит фото попа жирная, грудь как вымя. у меня самый стрёмный тип фигуры, как у гуманоида! » 38
сколько зарабатывают в среднем учителя московских школ? » 9
учусь на дневном, дистанционка. есть свободное время и надоело постоянно только » 5
никогда не было интима. решила для себя, что 25 лет - это край и незачем уже » 59
решила поехать к парню на праздники, должен ли он отдавать мне деньги за дорогу? » 24
посоветуйте средство для точечного нанесения от прыщей » 7
тема содержит фото кто читал произведения нила геймана? какое больше всего понравилось? как вам » 7
тема содержит фото в порыве ссоры мама несколько раз обзывала меня уродкой! а потом удивляется » 10
делаете это любимому? за или против? изменит ли как то отношения в худшую сторону? » 59
вы бы хотели стать мужчиной одним взмахом палочки волшебной феи? опишите внешность » 82
не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие советы » 42
начал писать однокурсник, что я ему давно нравлюсь, а подруге сказал якобы » 13
целовал меня везде часа два, но я не давалась! мне 28 и я девственница! он » 36
многим сложно представить, что 14-ти летняя девочка уже думает о сексе, но » 77
для чего незамужние девушки носят кольца на безымянном пальце? внешне далеко » 27
тема содержит фото кто был красивее в молодости? » 20
инста-внешность, как считаете на гале есть девушки с такой внешностью? » 237
мы впервые переспали и потом он заразил меня половой инфекцией! » 8
тема содержит фото нормально смотримся с парнем? » 63
твоя походка, твои габариты! для вас обидны эти слова? именно слово габариты? » 19
тема содержит фото на меня не обращают внимание существа противоположного пола! в магазинах и » 31
тема содержит фото интересный типаж, не правда ли? оцените внешность и определите национальность » 19
летом родилась доча, хочется увидеть её детство, взросление, но мысль что меня » 9
реально ли стать чемпионом по фигурному катанию, если ты из простой семьи без » 13
какое дело сейчас можно открыть? что будет прибыльным? » 2
если бы за красоту давали срок, ты бы получила двойной! пишет второй раз одно » 12
если что-то идёт прям туго, с усилием, значит движение не туда или продолжать » 32
встречаемся 3 года, но интима не было, она не может до свадьбы. живёт с мамой, » 13
тема содержит фото как вам это платье? » 28
как же бесит, когда кто-то из родственников даёт свои идиотские советы сесть » 21
мама с бабушкой свистнут - и все бегут, а мои дети на последнем месте! часто » 32
какие книги про рождество вы читали? хочется чего-нибудь зимнего, рождественского. » 18
тема содержит фото кто из них красавица? модель или певица » 17
вы согласны, что есть два типа женской красоты? та, что видна сразу, типа роковая » 48
ждала подругу и тут сосед идёт, встал возле меня и минут пять просто стоит, » 16
понимаю, что он будет для меня хорошим мужем, но вот вообще к нему не тянет, » 32
что значит инфантильная внешность? услышала вчера от знакомой в адрес другой » 15
высказала ему всё и так полегчало! написала, что если ещё раз сунется, напишу » 51
тема содержит фото почему новый год всегда ассоциируется с мандаринами? у меня лично нет такой » 16
тема содержит фото стоит ли обрезать волосы по грудь? жалко очень волосы, я им даю много ухода » 62
брюнетам не нравятся брюнетки? заметила, что темноволосые обычно женаты на » 20
верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая совместимость, » 9
подруга думает о своём парне в дни когда физически его хочет, а в остальные » 8
сразу объяснила, что не буду с ним совместно жить, я против этого тест драйва! » 19
переварила картошку на салат шуба, очень переварила. из нее выйдет нормальный » 49
тема содержит фото как вам солистка группы ace of base? какая ваша любимая песня в исполнении » 7
тема содержит фото долго отращивала, но все-таки надоело, да и поняла, что скучно и хочется перемен. » 31
как убрать живот? » 45
кто смотрит этот сериал, кто ваш любимый герой? поражаюсь как сценаристы придумывают » 9
подруга торгует подделками часов, парфюма и предлагает тоже с ней поторговать. » 9
люблю кусать губы, чтоб было больно, но не слишком. а раньше любила вилкой » 6
окончила школу 7 лет назад: одноклассник предложил выпить у него. что он от » 14
согласны с утверждением? » 24
где познакомиться с хорошим мужчиной? клеятся почему-то совсем уроды. гопники » 13
тема содержит фото всё детство мама заставляла меня носить такие штанишки с начесом вместо колготок. » 43
тема содержит фото оцените визуально девицу » 17
тема содержит фото с трудом получается найти принца! нормально ли я выгляжу в свои 28 лет? » 56
почему мужчины осуждают тех женщин, что не торопятся с замужеством? » 21
как бороться с мимическими морщинами? люблю спать на боку и, если раньше они » 13
ломота в теле как при температуре, озноб, но температуры нет. устала от такого » 15
бывает ли у вас такое, что вы чего-то сильно хотите, а это вдруг берёт и сбывается » 16
кто делал и расшифровывал себе натальную карту? неужели в нашей жизни все предопределено? » 36
тема содержит фото низ брюк должен полностью закрывать обувь или оставлять место? как правильно » 24
тема содержит фото ты дерёвня! муж: это антисекс и колхоз хотел, чтобы я в туалете снимала их! » 79
мужчины женятся только на красивых и обеспеченных в наше время. сижу и просто » 37
в 34 я не буду выглядеть как она. я пью мало воды ещё очень! это полезная привычка » 20
хочу открыть шоурум, как вам идея? будет прибыльно или не стоит связываться? » 11
тема содержит фото носите такое? мама выдала фразу: это для подростков! после 30 нельзя короткое! » 97
в страстях голову сносит, без резинки даю всем, с кем знакомлюсь! вчера буквально » 57
как вы готовите тирамису? » 5
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 7
кто смотрел данное шоу, кого бы предпочли увидеть победителем? кто из жюри » 11
вы сортируете мусор или выкидываете все вместе? к моему удивлению накопился » 17
вы всем открыто говорили, что вы эко делали или только самым близким? » 10
кому предстоит впервые стать матерью? на каком вы сроке? устали от беременности? » 69
тема содержит фото на мрт обнаружили такое заболевание, может у кого-то было? смогли вылечить » 5
не думал, что танцовщица pole dance может быть настолько физически сильной! » 72
почему я чувствую запах своих духов? это нормально? читала что если ты чувствуешь, » 22
тема содержит фото какая у вас попа? к какому фото ближе? довольны? занимаетесь спортом? » 13
тема содержит фото брови-самоделки, сама вчера покрасила и подкорректировала пинцетом. как вам? » 26
рок судьбы! очень красивое лицо в мгновение стало меняться в страшную рожу! » 12
настойчиво зовёт переехать к нему в другой город, я готова всё бросить, а мама » 44
почему успешная, построившая блестящую карьеру выбрала мямлю и тряпку? он же » 16
тема содержит фото брюки и ботильоны. как носить? » 7
если женщина не хочет детей, она нездорова психически или физически? не проникается » 88
одинокие участницы, что вы предпринимаете, чтобы найти мужчину? где и как ищете? » 64
мне 35 и я одна! нет ни детей, ни даже отношений. находит депрессия, не знаю » 58
почему для одних мужчин девственность девушки это огромный плюс, а другим всё » 63
ровно 3 года без отношений! и мне кажется дело во внешности, неоднократно слышала » 14
посоветуйте книгу или блог автора, которые выставляют брак и рождение детей » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»