КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
13th Month Dance 23.11.20 СТОДНЕВКА ТРЕТИЙ ДЕНЬ. ПОНЕДЕЛЬНИК, КАК И СОБИРАЛАСЬ НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ (ОПЕЧАТАЛАСЬ, НАПИСАЛА СНАЧАЛА ЗУДЕТЬ :). ВЕС 92 РОВНО. СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕЧЕРА ДУМАЛА КАК МНЕ ОРГАНИЗОВАТЬ    +2
описание   +1
стодневка третий день. понедельник, как и собиралась начинаю худеть (опечаталась, написала сначала Зудеть :). вес 92 ровно. со вчерашнего вечера думала как мне организовать свое питание, аж плохо спала) придумала вот что. утром варю кашу/картошку на завтрак (7-полвосьмого) и заодно на ужин, есть буду с маслом и овощами (гарнир с белком не люблю, и так ем отдельно). это продукты которые могут у меня храниться, на крупу ж надеюсь не буду срываться, так что каждый день не покупать и утром они всегда будут. ну может кроме овощей. ну буду следить чтоб тоже были, если чо обойдусь. а время на готовку по утрам всегда есть. и силы. второй завтрак (около 10ч) фрукт или стакан сока (пачка 0.2). обед (12-полпервого) кисломолочка - сметана 10%, обезжиренный творог или кефир, йогурт или плавленный сырок. такой выбор потому что обедаю в основном на работе, это то что не надо варить и даже греть и всегда
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 92.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31

жир: 29 кг
вода: 36.21 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +29, итог: +17
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3917 +51 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Винга +445 -52 хорошего всем дня» +7
+9
Классика +5741 +3 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Шмидт +4987 +3 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Шмидт +4987 +3 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



SSS112 +1904 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +2006 +42 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Классика +5741 +3 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Ш@хиризада +282 +51 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


KissЮлик +5639 -3 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Классика +5741 +3 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Эйва Шекер +3917 +51 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 +7414 -3 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Olgadobro +436 +51 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 +7414 -3 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Эйва Шекер +3917 +51 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Аленька26 +7414 -3 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Классика +5741 +3 пока ничего нового.» +1



Аленька26 +7414 -3 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



KissЮлик +5639 -3 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Шмидт +4987 +3 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



ЯРыба@ +2006 +42 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Mmdms +1912 -35 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Классика +5741 +3 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Бусинка Кэт +1379 -52 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Бусинка Кэт +1379 -52 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



ЯРыба@ +2006 +42 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Svetlanкa +6768 -3 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +3917 +51 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Глаша64 +519 +51 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Эйва Шекер +3917 +51 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




liliya26 +1668 +51 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Совушка ДВ +6150 +3 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



KissЮлик +5639 -3 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Соня 89 +1171 +42 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



ЯРыба@ +2006 +42 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



I am +3778 -1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! ! !» +36
+10



I am +3778 -1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



ЯРыба@ +2006 +42 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Svetlanкa +6768 -3 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



KissЮлик +5639 -3 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото как вам фигура? » 16
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»