КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
13th Month Dance 23.11.20 СТОДНЕВКА ТРЕТИЙ ДЕНЬ. ПОНЕДЕЛЬНИК, КАК И СОБИРАЛАСЬ НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ (ОПЕЧАТАЛАСЬ, НАПИСАЛА СНАЧАЛА ЗУДЕТЬ :). ВЕС 92 РОВНО. СО ВЧЕРАШНЕГО ВЕЧЕРА ДУМАЛА КАК МНЕ ОРГАНИЗОВАТЬ    +2
описание   +1
стодневка третий день. понедельник, как и собиралась начинаю худеть (опечаталась, написала сначала Зудеть :). вес 92 ровно. со вчерашнего вечера думала как мне организовать свое питание, аж плохо спала) придумала вот что. утром варю кашу/картошку на завтрак (7-полвосьмого) и заодно на ужин, есть буду с маслом и овощами (гарнир с белком не люблю, и так ем отдельно). это продукты которые могут у меня храниться, на крупу ж надеюсь не буду срываться, так что каждый день не покупать и утром они всегда будут. ну может кроме овощей. ну буду следить чтоб тоже были, если чо обойдусь. а время на готовку по утрам всегда есть. и силы. второй завтрак (около 10ч) фрукт или стакан сока (пачка 0.2). обед (12-полпервого) кисломолочка - сметана 10%, обезжиренный творог или кефир, йогурт или плавленный сырок. такой выбор потому что обедаю в основном на работе, это то что не надо варить и даже греть и всегда
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 92.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 31

жир: 29 кг
вода: 36.21 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +29, итог: +17
статистика просмотры: +27
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
vfqjh +284 +42 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



KissЮлик +5589 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Шмидт +4938 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Эйва Шекер +3886 +55 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Шмидт +4938 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Аленька26 +7356 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



Тили +837 -49 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Соня 89 +1169 +42 27.03.2024» +1
+4



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Д@ШуткА +3451 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Классика сейчас на сайте +5646 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



ЯРыба@ +1966 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Эйва Шекер +3886 +55 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Классика сейчас на сайте +5646 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



er5o4t43pfp4 +174 +55 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
I am +3736 +5 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Классика сейчас на сайте +5646 -1 вот такие желания)» +8
+27



Тили +837 -49 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Ирис76 сейчас на сайте +338 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Классика сейчас на сайте +5646 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



KissЮлик +5589 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



KissЮлик +5589 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика сейчас на сайте +5646 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



I am +3736 +5 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Svetlanкa +6704 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



babenfuhrer +74 -36 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


KissЮлик +5589 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Аленька26 +7356 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Эйва Шекер +3886 +55 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

I am +3736 +5 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Svetlanкa +6704 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa +6704 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Ринуся +601 +1 в минске» +3
+5



Аленька26 +7356 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Шмидт +4938 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Шмидт +4938 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



er5o4t43pfp4 +174 +55 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ш@хиризада +282 +54 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Эйва Шекер +3886 +55 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Эйва Шекер +3886 +55 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»