| ||||||
| ||||||
|
вход
13th Month Dance
21.11.20
|
||||||
| ||||||
| до весны ровно 100 дней, хочу опять замутить стодневку, только на этот раз тему создавать не буду, все равно никто не присоединяется, какой смысл. буду писать чисто в дневниках. попробовала худеть без ограничений, вроде сначала получалось, а тут болезнь, и это без ограничений вылилось в пищевой беспредел и обжираловку. в общем исправляю косяки. 1. назначаю похудение приоритетом. 2. совсем комфортно и без давления не получается, наверно калории считать придется все ж. 1550 верхняя граница. 3. спорт не хочу. но. я совсем разленилась и даже на уборку забила. поэтому для физнагрузки и чтобы разогнать кровь с пользой попробую потихонечку приучить себя немного времени посвящать наведению порядка. хотя бы 15 мин в день. стодневка начинается сегодня, настрой, планы и тд. собственно похудение начну с понедельника, мне так удобнее считать, и до весны будет ровно 14 недель. первую неделю надеюсь скинуть | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +8, просмотры: +113 |
начало
-
Удачи! Я третий день считаю ккал, полет нормуль. Надеюсь не сорвать. Надоело уже топтаться на месте. Да тоже работа, устаю на ней плюс еще быт. Некогда думать о похудении, но надо.
-
ответ для: 13th Month Dance
это нервы.и у меня так же13th Month Dance писал(а): надо отдохнуть сначала, я до того устала что вата в голове и сознание мутное, и не хочется ничего вообще, даже аппетит какой-то не особо и еда удовольствия не доставляет, но все равно жру почему-то, вот чувствую прям отвращает но все равно пихаю в себя, что за фигня такая не знаю -
ответ для: 13th Month Dance
ну надо как то упорядочить всё.13th Month Dance писал(а): я нормально худела зимой и весной, 10кг скинула без напряга, а потом перешла на другую должность, стала жутко уставать и вся жизнь пошла через одно место, включая вес -
ответ для: 13th Month Dance
надо взяться один раз ,конкретно.пойдут отвесы,они будут стимулировать на дальнейшее похудение13th Month Dance писал(а): если б я так худела как пишу планы, уже б дюймовочкой была -
Хороший план!теперь,главное,не отступать от немеченного
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|