что бы подумали увидев на улице? это классическая» +20
была бурная молодость, много чем занималась, дома» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871249
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: -1 30.09.20 А Я ВСЕ ШЬЮ))) УЖИН ГООВИТЬ НЕКОГДА БЫЛО, ПОЭТОМУ ДОЕДАЛА ТО, ЧТО С ПРОШЛЫХ РАЗ ОСТАЛОСЬ.ТАК ЧТО НА УЖИН БЫЛА РЫБА ( ТОЖЕ МОРЕПРОДУКТ), ОГУРЕЦ ( ЭТО ПО МЕНЮ) И РИС БЫЛО ЖАЛКО
6 3 5 18% 4
описание   +2
А я все шью))) ужин гоовить некогда было, поэтому доедала то, что с прошлых раз осталось. Так что на ужин была рыба ( тоже морепродукт), огурец ( это по меню) и рис было жалко оставлять. Всего 277 ккал. За день немного недобор по белкам и немного перебор по жирам ( это из-за скумбрии). По калориям норм: 1142. В следующем дневничке надо написать меню на пятницу, субботу и воскресенье. К выводы пока: меню разнообразное, богатое белками, не совсем сбалансировано, но это можно подкорректирова Главное, я теперь знаю в каком направлении двигаться. Пошла дальше шить. Всем спокойной ночи)))
спорт 
вес: 63.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 6.1 кг
вода: 19.94 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 57.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.2, итог: -5.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -7, итог: -54
спорт мин. сутки: 75, неделя: 418, месяц: 1398
дневники сутки: +4, неделя: +15, месяц: +90, итог: +76
баллы сутки: +53, неделя: +237, месяц: +1628
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 16, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
командная цель, голоса за дневники участницы: +21, голоса участницы за дневники: +2, персональный шанс, аквариум: +17.76% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +7, подарков участнице: +19, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +15, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 15 -1, баллы участницы: 1629

вес 62.1 кг съела 814 к сожгла 663 к баллы 1629
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6540» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 122»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 28 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eleanora85-0.9
2. :Оптимисточка:0
3. margonika0
4. ФиФфа0
ник кг
5. Beautiful300.3
6. Жиротучка0.6
7. Miya-mama0.7
8. Annledi1
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +28
статистика просмотры: +17
голоса: +3
читают +5: ананасик., margonika, miya-mama, 13th month dance, questy

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройнеющ@яЯ +1256 -2 всем продуктивной недели»радостное +1
+10



ловлю +727 +2 сегодня у меня ленивый день,но тренировку не пропускаю.завтра ребенка» +2
+2


Классика сейчас на сайте +4377 +3 утром отвеса точно не будет» +4
+35



Olacutechik +4243 -1 фруктовый день!» +66
+34



piyavkaE +1319 23.10.2020 всем привет. сегодня работаю в первую смену, и наконец то выходные)» +10
+14



Modystka +750 -1 за вчерашний зажорный день таки наела.» +16
+6
SSS112 +4849 2. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня машинку переобуться,»задумчивое +5
+19



cactusya +15 -2 молокочай» +4
+8
Классика сейчас на сайте +4377 +3 хек в томатном соусе с луком и морковью» +2
+21



Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +5
+2
katya_zlaya_ я сегодня домосед» +2
+10
Miya-mama +1716 +1 близкие могут и не понять.»умиротворенное +4
+7


Victoria_88 +1510 26.10.2020 утро»задумчивое +2
+6


-Мася- сейчас на сайте +2397 запеченая щука в духовке» +4
+9



President +3997 -1 мотиваци на следующую неделю хватает» +6
+22



ловлю +727 +2 ура ура купила марафон и годовой доступ к нему.начну с “новичка“,а потом» +2
+7
KissЮлик +3863 ну все стартую и решилась. побуду на лепестках эту неделю и сегодня рыбный» +5
+18



SSS112 +4849 4. доброго времени суток всем присутствующим! а ещё взяли детям железное»улыбчивое +4
+10



SSS112 +4849 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +6
+18



Elena-1 26.10.2020» +1
+4

KissЮлик +3863 еще вчера вечером приходила ко мне соседи и мы потом сантехников вызвали,» +1
+14



Хома1 +37 +8 26.10.2020» +1
+3
KissЮлик +3863 всем доброе утро!все просыпаемся и начинается новая неделька!сегодня снова» +2
+12



Svetlanкa +5169 привет всем еще раз! как же я люблю рыбный день, он такой вкусный я» +11
+27



piyavkaE +1319 26.10.2020 всем доброе утро. на завтрак пожалуйста съем два вареных яичка» +4
+14



SSS112 +4849 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»задумчивое +13
+16



Шмидт +4349 блинов хочу, а так и забыли на выходных мужа попросить их сделать. значит,» +6
+7



*Alina* когда выходные проходят не как обычно, они кажутся такими длиными.» +2
+5
Тили +530 -1 26 октября, понедельник. (5:3)»хорошее +1
+13



SSS112 +4849 4. доброго времени суток всем присутствующим! пришли часы»задумчивое +5
+13



KissЮлик +3863 вчера такая вкусная уха у меня получилась, но правда не как должна быть,» +2
+13



Olacutechik +4243 -1 новый круг - рыбка» +14
+15



Классика сейчас на сайте +4377 +3 вчера хорошо провели выходной день» +2
+21



горячая +3418 25.10.2020 что то тоска напала»задумчивое +4
+11



Шмидт +4349 ох, и цифры у нас по заболевшим, жуть какая-то. будем дома в выходные» +13
+10



OLIVOCHKA))) +1573 +3 доброе утро,страна! удивительно,но сегодня я проснулась в 8 утра. пока» +7
+15



Beautiful30 +94 -2 эта неделя пошла коту под хвост. вечером одни нарушения» +3
+1
Лисёночек 68 +787 сегодня решила посмотреть сериал эпидемия по тв3, ну честно не понимаю» +3
+3

cactusya +15 -2 четверг» +5
+3

:Оптимисточк +1629 -1 приболела»сонное +4
+10


piyavkaE +1319 25.10.2020 всем привет сегодняшний день провели в деревне поэтому дневник» +1
+1


Классика сейчас на сайте +4377 +3 не привыкла я ещё в новому времени» +4
+19



buongiorno +630 сегодня у меня кисломолочная разгрузка.» +3
+8



SSS112 +4849 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам настроения, положительных»улыбчивое +8
+29



:Оптимисточк +1629 -1 неудачный эксперимент»хорошее +6
+20



Классика сейчас на сайте +4377 +3 с сегодняшнего дня мы по короне в красной зоне» +2
+24



batty_1985 девочки. я в шоке. после отмены гормональных контрацептивов стали жутко» +6
+7
Самая +5204 -1 всем приветики! мы продолжаем гостить у свекрови и нам все очень нравится!» +9
+38



cactusya +15 -2 разгрузка на молокочае!» +17
+5

SSS112 +4849 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, а у нас ещё и каникулы»задумчивое +20
+19



*Обезьянка* +102 -1 всем с добрым утром! сегодня у меня как всегда по понедельникам.гото» +3
+11


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 19
иметь рост 177 см - это хорошо или плохо? стоит ли гордиться или стыдиться? » 32
тема содержит фото как вам девушка внешне? » 37
я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное лицо, » 34
тема содержит фото как вам девушка? красивая? » 25
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 66
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » 44
ждут, что я забью на свое мнение! их прям бесит, что не хожу и не злюсь, как » 11
тема содержит фото для чего такой крем? может выкинуть? » 27
а где в советское время копировали документы? как справлялись с копированием » 51
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 20
водил везде, сам платил, но требовал фотки и писал про это! жениться не будет, » 6
мужчина говорит, что ему скучно на свидании! как быть одновременно спокойной, » 42
тема содержит фото моя внешность не нравится мужчинам! что со мной не так? » 19
какую подушку заказать чтобы не сдулась? какой материал выбрать, чтобы объём » 6
утром нашла мокрое одеяло и пижаму обсиканную: я боялась сказать, поэтому спрятала! » 66
тема содержит фото как вам такой макияж? » 19
надо связаться с сестрой. мы не виделись более 15 лет. письмо важное и кроме » 10
наелась котлет с макаронами! может в спортзал пойти? » 10
вы соблюдаете все меры предосторожности против ковида? носите маски, перчатки? » 98
тема содержит фото нормальный нос или большеват? стоит ли исправлять? » 33
тема содержит фото оцените макияжи » 46
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 43
не получается готовить на индукционной плите! мясо не жарится, яичница резиновая. » 39
в домах использовать стеклянные столы! в каком году в россии в моду вошли стеклянные » 4
тема содержит фото на волосы не обращайте внимания, это специально! как вам эта фотография? » 34
устаете от людей? не кажется ли вам, что их очень много? или вы живёте в маленьком » 28
как правильно делать массаж от целлюлита силиконовой перчаткой с бугорками » 1
тема содержит фото нормальное фото? какое впечатление вызывает? » 33
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » 134
сначала пропала погода, сейчас уже и времени нет! пропали стандартные гифки, »
тема содержит фото как вам фото? как выглядит девушка? » 14
ребенку 3 месяца и опять беременна! зачем плодить нищету?! ты должен дать ребенку, » 107
тема содержит фото как вам такая куртка для девушек плюс сайз? » 17
тема содержит фото какие имена ей подходят, кроме её собственного? » 16
хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы остановить » 41
у знакомой нос большой, так ей ее парни говорили про это. мужчинам нравится » 7
чистый мазок, но ведь такого не может быть! обильные выделения, жёлтые с запахом, » 24
как чпокаться, если ты 75 кг? тяжело с жиром своим шоркаться и пузяка напрягает. » 26
считаю себя ни на что не годной, моя участь - дворы мести! ненавижу свою внешность » 12
хочется приятного, милого общения с хорошими девушками, а по факту - одно разочарование » 35
летали из москвы в турцию, нужно заполнить анкету. помогите пожалуйста! » 9
тема содержит фото не родись красивой и маргоша! кто смотрел? кто вам нравился из героев? » 12
тема содержит фото какую из девушек выберете? » 22
от одной веточки будет густой или надо много в одну кучу сажать? кто плющ сажал » 3
с бухты барахты сказала, что нужна вторая половина, но только середина обучения. » 2
тема содержит фото как он вам? нравится такой типаж? » 34
пропали 200 евро и он сказал, что это я! больше не звал на чай, а я делала » 7
у вас бывает такое, что в выходной не хочется никуда идти, хочется быть просто » 24
сухо отвечала, потом вовсе перестала! увидела в соцсетях фото с другими подругами: » 5
посоветуйте наименее болезненный эпилятор, который небольно использовать в » 5
когда вы стали жить с парнем, у вас осталось время на встречи с подружками? » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится, а что нет? » 21
в шутку сказал что я потрёпанная и там у меня бездна! просил прощения, но постоянно » 46
вскочил там фурункул! вам его вскрывали? под какой анестезией? » 84
больно, что мама всё терпит, что она нервная, неспокойная и боится уйти от » 35
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » 20
вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам говорили, что вы никто и » 85
ты - недалекая! нет никакого риска заразиться!мы же просто погуляем! а я боюсь » 18
кто пробовал интервальное голодание? какого результата добилась? » 7
тема содержит фото оцените фигуру - подруга говорит что худеть нужно, а муж, чтобы все так оставила » 42
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 6
просидела без работы год и отучилась на ресницы, планирую еще на брови. клиентов » 30
понравился, но есть сомнения и чуйка, что что-то не так, не хочется снова чувствовать » 33
мне 32, нравится студент! стараюсь максимально долго задерживаться в его комнате, » 47
4-6 лет назад была очень плохим человеком, делала нехорошие вещи в интернете, » 24
подскажите бюджетный вариант этого коктейля » 11
тема содержит фото вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела! » 21
плачу, когда на меня смотрят! очень болезненно воспринимаю внимание. без мозгоправа » 7
что принять, чтоб меньше нервничать и бояться на свидании? чтобы не потеть » 26
муж при ссорах может ударить. я вывожу, а бывает ссоримся из-за него. и внимание » 26
постоянно мёрзну, ноги и руки ледяные! питаюсь нормально. в чём может быть » 12
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » 78
тема содержит фото оцените внешность по 100-балльной шкале! » 36
обязан ли администратор в салоне принимать претензию, если в её трудовом договоре » 10
спортом - поздно, замуж - рано! в твоем возрасте надо пахать! у меня не было » 6
вы сразу заявили всему миру об отношениях? рассказали всем друзьям и родственникам, » 19
решила парня проверить, написала от имени другой, сказал что круто что написала! » 41
вам нужно внимание только любимого или важно получать его от других мужчин? » 18
тема содержит фото оцените меня/ как я вам, красивая или симпатичная? сколько лет бы дали? что » 28
когда знакомитесь, шаритесь по его страничке? совпадало первое впечатление » 3
а зачем мне ее ум?! я сам в состоянии заработать! я же с ней в постели не формулы » 15
тема содержит фото на сколько лет выглядит черненькая и беленькая? » 31
вся шея стала усеяна. раздражают при прикосновении. взяла и отрезала кондиломы » 23
если вашему мужчине звонят по работе, а он говорит с вами, он переключается » 28
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » 30
ей всё можно! стала орать, что ей плевать на мое положение, называла меня старухой » 20
малыш незаметно прошмыгнул! перед ней извинился только отец ребенка, матери » 29
фигура или лицо? на что больше всего заражают мужчины? я считаю, что фигура » 25
муж изменился после того, как поехал с ним работать его папа! частенько выпивают! » 10
продадут ли рецептурное лекарство с другой дозировкой или сейчас с этим строго » 5
их смотрят только старые бабы! я подумала, что дедушки тоже смотрят. после » 24
стал ходить с друзьями в клубы, возвращается под утро! не могу уснуть, жду » 30
что-то разонравилось в себе! черта характера или манера поведения. меняли это » 3
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » 41
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » 52
рыженькая, глаза янтарно зеленые, кожа светлая. губы яркие от природы. вообще » 5
тема содержит фото почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны » 32
называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый » 25
прозадыхалась всю ночь, пробегала на кухню за водой. полежу до 6 и буду кофе » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»