парни любят, когда девушки пишут! или считают это» +10
в начале был активным, вся инициатива от него, а» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871178
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -2 30.09.20 НЕЗАДОЛГО ДО РОДОВ ВЫРАБОТКА ПРОГЕСТЕРОНА ЗАМЕТНО СНИЖАЕТСЯ, НА СМЕНУ ЕМУ ПРИХОДЯТ ЭСТРОГЕНЫ - ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ. УВЕЛИЧЕНИЕ ЭСТРОГЕНОВ В КРОВИ ВЫЗВАНО НЕОБХОДИМОСТЬЮ
1 1 1 спортивные занятия 28м рацион 1013 процедуры 15% 1
описание   
Незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену ему приходят эстрогены - женские половые гормоны. Увеличение эстрогенов в крови вызвано необходимостью подготовки организма к предстоящим родам. Именно эти гормоны отвечают за эластичность и проходимость родовых путей.
рацион   
картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, сок томатный- 100.00 гр картофельное пюре - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, сок томатный - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 48» ИН: 323%»
спорт   
вес: 72.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 24.64 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
ручная стирка - 6 мин, танец живота - 20 мин, современные танцы - 7 мин, танцы в ритме диско - 4 мин, растяжка - 8 мин ручная стирка-6 мин., танец жив...
сожгла: 232 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   
ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.9, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 5, неделя: 415, месяц: 2345
дневники сутки: +1, неделя: +27, месяц: +135, итог: +99
баллы сутки: +18, неделя: +513, месяц: +2651
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 12, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +23, персональный шанс, аквариум: +14.95% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 12 -2, баллы участницы: 2651

вес 69.4 кг съела 131 к сожгла 86 к баллы 2651
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +24834» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 595»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Эйва Шекер см : Рубиновое колье спорт : Olacutechik
план команды
22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 23 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.3
2. Olacutechik-1
3. Эйва Шекер-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА0
6. Мисисс Дарси0
ник кг
7. Классика Жанра0
8. Рубиновое колье0
9. Санькин@0
10. poxydelki0
11. Стройнеющ@яЯ1.1
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +89
статистика просмотры: +2
голоса: +1
читают +1: самая любиммая
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Adeliya 24 +280 +8 ну я и кабася! на весах привес, причем чувствую эти лишние кг. опять»хорошее +9
+26
-Мася- +1890 -1 заболевших коронавирусом в омской области вдвое больше, чем выздоровевших» +1
+15



Mmdms +1208 +1 ем салат, а собака выпрашивает сыр. ну и хорошо, мне меньше достанется» +5
+2


Шмидт +3500 +1 граница — это вобще вещь загадочная. приезжая из-за границы в италию,» +3
+11



Miya-mama +1378 +5 третий день “кому за.“.» +23
+6


Шмидт +3500 +1 если вы мечтаете об определёной работе, посетите нужное учреждение или,» +19
+22



Mmdms +1208 +1 вот никогда не знала, нитку, которыми сшиты новые носки, не надо развязать,» +13
+15


:Оптимисточк +1360 -2 привет всем)обточили мне зубы, теперь ужасно неудобно разговаривать»хорошее +4
+4

Лена475 +15 +79 добрый день! подскажите как поменять аквариум на полянку? никак не пойму» +3
+6
KissЮлик +3037 -2 на завтрак все было как обычно и банально. все поняла как по меню диеты)уже» +4
+18



Eleanora85 +607 -3 приятного вечера! вес пока в норме, без привесов!»задумчивое +4
+10



Рубиновое сейчас на сайте +1187 +1 началась моя учеба.»сонное +12
+10



Bljostka +368 +1 добрый день!решилась всё же сделать замеры новые. ну не утешительно!» +17
+7


Шмидт +3500 +1 я хочу солнышка, что-то мне его не хватает. окна ещё не поставили, из» +14
+23



Даниила сейчас на сайте +259 +2 что-то я снова приболела похоже. кашель держится и подташнивает второй» +13
+23



Bljostka +368 +1 хотела сегодня устроить разгрузку, а в итоге обожралась как тузик .» +11
+11


piyavkaE +1000 -5 всем привет, вот иже и вторник. сегодня утром проснулась еле еле, приготовила» +4
+22


Anakonda35 +478 +1 у лентяев отсутствует «ген физической активности»лень – вполне уважительная» +1
+4




OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1181 +56 всем доброго вечера! волокусь с работы домой. вот думаю, маски на нас» +6
+10



KissЮлик +3037 -2 вот интересно и будут сегодня результаты наших тестов на ковид. как-то» +3
+14



SSS112 +3861 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё вчера пыталась записаться»задумчивое +9
+20


iizika после 5 или 6 лет “молчания“ зацвела орхидея.сегодня в рационе тушеные» +25
+11
Классика +3585 -6 люблю нашу галю! (предложение)» +6
+21



Алекс74 +118 -207 вареники с картохой» +30
+8
Adeliya 24 +280 +8 настрой боевой цель - сбросить лишне вернула свой прежний отвес»хорошее +9
+15

Шмидт +3500 +1 «допустим, кто-то говорит вам: „я люблю тебя, потому что ты плохой. я» +15
+28



Самая +4225 +2 сегодня у меня 9-й день диеты маги яичной. отвес даже не знаю был или» +21
+52



Самая +4225 +2 всем приветы! сегодня с самого утра пришлось ехать срочно по делам, а» +4
+20



Erana +107 +55 всем доброе утро! чет я сегодня прям засыпаю. но в офисе сидеть уже»сонное +2
+12



...Vikulya сейчас на сайте +18 +1 20.10.2020»нежное +4
+5

iizika девчата! накрылся внезапно принтер. может кто подскажет по картинке в» +6
+5
Классика +3585 -6 сегодня тоже тренировка. цифры.» +7
+33



Рукоделкина +247 +79 сын подал заявление в загс.» +5
+6


:Оптимисточк +1360 -2 сегодня считаю калори»хорошее +6
+8



главная цель +162 +5 я сегодня еле хожу,так болят ноги после джилиан. во время упражнений»радостное +8
+7



горячая +2701 +1 21.10.2020 с добрым утром,галчатки!»задумчивое +3
+18



Даниила сейчас на сайте +259 +2 с сегодняшнего дня настроена вернуться к прежнему режиму питания - 3 раза» +5
+19



Шмидт +3500 +1 всё-таки к гречке сделала минтай, на завтра всё моим останется, будет,» +13
+31



prosto_nadya +210 -1 сколько дней диеты после пережора» +28
+13

Классика +3585 -6 моё меню на сегодня:» +3
+22



President +3292 +1 вечер приятный, отдыхаем» +3
+19



Шмидт +3500 +1 писатель-фрилансер джина ван том полтора года назад удалила все профили» +9
+7




Xозяйк@ +209 -207 проснулась рано. наверное 5.30 руку отлежала. боле не смогла уснуть.» +6
+3
KissЮлик +3037 -2 доброе утро всем! я уже вот на улице и жду парня с которым мы сейчас ездием» +4
+18



President +3292 +1 начал муж подерживать в диете» +5
+21



Истина +260 -179 - как ты думаешь, что будет,когда закончится это безобразие?- начнётся» +2
+4

Miya-mama +1378 +5 пока в отпуске займусь комнатными цветами.» +8
+17


Самая +4225 +2 сегодня с самого утра температура воздуха у нас всего плюс 2. на день» +26
+33



Victoria_88 +1257 +1 не успела вчера записать вечером дневники, весь вечер перебирала бумаги» +6
+6


SSS112 +3861 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! так хочется чего-то замечательного»задумчивое +18
+12




Bogema146 +103 +56 бесплатный тест пришел то же отрицательный. сегодня ходила к врачу пока» +4
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
плевал в лицо, называл собакой. мне хотелось бросить все и бежать к нему! полностью » 40
сожитель опять начал пить! будет просить остаться, а я отойду. собираюсь к » 17
тема содержит фото как вам эти сапоги? ваше мнение? » 20
после повышения ненавидят коллеги! выслушала кучу грязи в свой адрес, явно » 11
хотела купить диван и 1 кресло, но в магазинах такой комплект не купишь. неужели » 22
тема содержит фото сняла ресницы. плохо или терпимо? многие сказали, так свежее и милее. » 44
значительно урезала порции блюд, сладкое и хлеб не ем, исключила жареное, чипсы. » 22
тема содержит фото хорошие? джинсы клёш, но они длинные. сейчас так ходят. но может на весну? » 13
мать поцарапала холодильник отвёрткой. краска отодралась, хочу убрать это. » 31
говорили ли вам ветеринары, что питомцу осталось несколько месяцев, а он еще » 9
как удачно выйти замуж? » 19
тема содержит фото нормально с чёрным цветом или лучше светлее? » 29
купила маленькие, твердые, не знаю сорт. хочу закатать в литровых банках. как »
тема содержит фото выглядят ли образ красиво? » 6
вообще не чувствую себя беременной! тошнота была 3 дня. в голову лезут всякие » 8
тема содержит фото какая девушка красивее, стильнее? кто производит более интересное и утонченное » 81
только дураки влюбляются! согласны? » 11
не стал переезжать за мной, считает, что жена должна следовать за мужем, а » 66
заплывшие толстые тела со складками будут эталоном красоты! внешность не главное! » 58
нравятся взрослые мужчины, более мужественные, состоявшиеся, но они либо в » 21
тема содержит фото шикарное тело - женственное и спортивное! хотели бы такую фигуру? » 21
сделал намёк на встречу, но в четверг от него ни ответа ни привета. неужели » 8
где познакомиться с девушкой в москве? куда можно сходить с целью знакомства? » 3
мне важен штамп! не маленькие детки и не хочется просто так тратить годы на » 92
так много работает, что не хватает времени на интим! ночью обнимет и спим, » 6
2 года на изучение английского с начального до высшего - это нормально? вы » 13
тема содержит фото как вам вокалистка известной группы? » 15
кто худел на вегетарианстве? расскажите принцип питания. сложно? если кто захочет, » 57
спустя год человека как подменили! бросил по смс, потом объявился на пару месяцев » 17
тема содержит фото у кого детки с рождения были в отдельной комнате, что из мебели для кормления » 13
никак не получается лишиться девственности! смотрит на моё лицо, что мне больно, » 50
его мама считает меня замухрышкой-свиньей! когда я плохо выгляжу, нам обязательно » 21
как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня случился » 21
женат никогда не был, детей нет. она - единственная задержалась в его жизни. » 67
бывший периодически шлёт деньги! попыток вернуть меня нет, видится не пытается, » 74
тема содержит фото какое фото лучше и стоит выложить? » 23
те языки, которые мне были нужны, уже знаю на достаточном уровне, но хочется » 27
очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. кто на » 7
общий анализ крови во время приёма железа, покажет правильно или нужно пройти » 2
тема содержит фото очень сексуальная женщина, вы согласны? знаете в жизни настолько сексуальных? » 24
нет интереса к жизни, нет хобби, не знаю как начать менять свою жизнь, нет » 6
стали бы работать за 20? нормальная ли это зарплата? или искали бы более нормальный » 15
тема содержит фото стройная или полная? ем всё. на диетах не сижу. все хотят накормить! руки какие? » 30
тема содержит фото есть ли беременность? » 19
выражаете свое мнение на острые темы при общении с подругой? если не согласны » 26
утром или вечером проводите тренировки? перед едой или через несколько часов » 8
муж принципиально отказывается платить! нет ни площадки под мусор, ни контейнеров » 9
наша жизнь рухнула в один день! вместо того, чтобы попросить прощение, орал, » 77
из-за какой серьёзной причины девушка может уйти с ребёнком от мужа? он не » 31
всегда высвечивается, когда он был последний раз. у другого время никогда не » 4
пластика уздечки верхней губы. кто делал? после не замечали никаких изменении » 10
тема содержит фото красивая девушка? как вам фото? » 14
не успела устроиться на работу как отправляют в командировку! боюсь ехать из-за » 17
плодятся тут! к беременным относятся с неприязнью в транспорте общественном, » 28
вялотекущий конфликт с коллегой пенсионного возраста! жалуется на меня начальницей, » 5
дико начал болеть желудок, изжога, отрыжка, понос. выйдя из больницы очень » 15
тема содержит фото стоит ли брать то, что стоит 200 рублей за 500? думаю может слишком дорого » 9
я творческий человек, ну и с приветом конечно! выгляжу нетипично, из-за чего » 3
у кого-нибудь было взыскание за опаздывание на работу? что было дальше? увольняли? » 11
тема содержит фото вам нравится эта девушка? на мой взгляд очень красивая. » 25
я беременна. муж рад, хочет совместного ребенка, об аборте слушать не хочет, » 45
за 1,5 месяца муж ко мне так и не приехал, не навестил! считает, что мы сможем » 30
тема содержит фото оцените фигуру! симпатичная? на какой вес выглядит? » 37
кто на разговорном уровне владеет немецким, я перевела письмо, можете подредактировать? » 5
зачем крадут телефоны, если они защищены паролями, пальцами и по имени можно » 10
муж не хочет, и я себе запретила домогательства! мысли только об этом! только » 30
украли телефон и все: 4 дня лежу без сил. бессонницы, паника, слезы! если стрессов » 11
тема содержит фото а вам нравятся песни оли бузовой? » 28
за год похудело лицо. верх костлявый, шея тонкая. набирать вес не хочу, но » 3
как вам эта машина? я на неё запала » 8
у кого был вагинизм, как вам поставили данный диагноз, как его вылечили? потом » 5
другие оказывают знаки внимания, пялятся! стимулирует его это или раздражает? » 6
я самый несчастный человек в мире! почему всё так трудно? развеселите! » 16
какой такой дядя?! мамин? сын ответил: да! это дядя леша! хорошо, что есть » 190
тема содержит фото надо худеть? оцените фигуру по фото » 57
тема содержит фото сегодня день рождения у стивена кинга! как относитесь к его творчеству? какое » 52
сразу поставила, что кухня - её территория! не чувствую себя хозяйкой в доме, » 69
мой мозг начинает взрываться. договоримся о встрече, а он уснул видите ли! » 22
тема содержит фото как вам девушка? » 16
вышла с декрета меньше месяца назад. если на больничный пойду, точно неправильно » 23
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 11
ура! я молодец! отпустила ситуацию с женским одиночеством, учусь, работаю, » 7
уже второй парень, с которым у меня симпатия, вернулся к бывшей! конечно, их » 8
раздражает перебор с личными фотографиями! сплошное самолюбование! ещё раздражают » 17
по весне плакала, что у ее кота корона! еще кто-то говорил, что питомец заболел. » 19
тема содержит фото что красивее? какой образ уютнее для прогулки? » 8
посоветуйте витаминный комплекс, который бы благоприятно повлиял на состояние » 3
муж уродкой назвал! совсем самооценка упала в ноль, я думала, он любит меня, » 20
в конце свидания норовят поднять на руки! что за привычка у мужчин поднимать » 8
не очень привлекает физически, нет искры, но он хороший! смогли бы вы построить » 17
тема содержит фото какой это тип лица? внешность обсуждать не надо. » 10
уже не первый раз устраивает на даче посиделки без меня, выпивает, отдыхает » 32
вас можно назвать серой мышкой? или вы красивая, видная, эффектная? люди вас » 31
тема содержит фото назвали бы эту актрису красивой? » 24
вернуться на боевое искусство или начать заниматься танцами? пропустила полгода? » 3
уезжай! папа приехал и забрал! муж не хочет ехать за мной, хочет, чтобы я сама » 15
на какую работу лучше устроиться, пока не найду нормальную: оператором эвм » 15
дергаются некоторые участки тела. в одном месте дергается вообще не прекращая, » 13
дико обидно за девушек, которых обижают парни! запомните: я не люблю того, » 3
тема содержит фото сильно смешная? хожу в ней с темно-синими джинсами и ботинками чёрными. как » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»