КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ирис76 29.09.20 29.09.2020 ВСЕМ ПРИВЕТЫ)    
описание   
Трени сегодня не вышло, ходили в дом музыки на джазовый концерт 27 сентября, Бутман был великолепен, постояла видимо на ветру, теперь нос опух и горло дерёт, голова тяжёлая глаза красные, всё остальное ватно ломающееся
рацион   
вода- 1000.00 гр, колбаса молочная- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, кекс- 100.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр, кофе в сухом виде- 56.00 гр, гречка- 150.00 гр, яблоко- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 133%»
спорт   
вес: 90.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 32
жир: 30.6 кг
вода: 34.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка быстрый темп - 30 мин, уборка - 240 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 20 мин
сожгла: 715 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -1.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +68
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Eve-Lina сейчас на сайте +1381 +60 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Тили +765 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Маво4ка +961 +2 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Шмидт +4681 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4681 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5221 +48 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Классика +5134 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Соня 89 сейчас на сайте +1408 -40 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5456 -2 привет всем!» +23
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +3417 +48 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +3417 +48 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
piyavkaE +530 -40 23.04.2024» +1
+3
Алекс74 +181 -40 пахистахис и ксю» +5
Mmdms +1693 -40 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Прометей сейчас на сайте +2181 -2 2.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4776 -51 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Соня 89 сейчас на сайте +1408 -40 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
liliya26 +1460 -51 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Глаша64 +387 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Стройная +1547 +48 23.04.2024» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1408 -40 23.04.2024» +1
+2
Классика +5134 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Классика +5134 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Классика +5134 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Маво4ка +961 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4681 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 сейчас на сайте +1408 -40 23.04.2024» +1
+1
Шмидт +4681 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Эйва Шекер сейчас на сайте +3417 +48 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +3417 +48 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Аленька26 +5811 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Соня 89 сейчас на сайте +1408 -40 23.04.2024» +1
+3
Аленька26 +5811 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 +5811 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5221 +48 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фото? » 9
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото фото как вам? » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото к общему образу. » 36
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото нормальные фото? » 23
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
какой у вас любимый город в россии? » 36
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
больно рожать? » 106
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»