какой у меня образ жизни? сколько лет на вид? как» +39
не хочет держаться за руки! не нравится! идём» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871213
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
President -4 17.09.20 ВЫШЛИ В 12 И СРАЗУ ЗАВТРАКАТЬ)))
1 1 2 спортивные занятия рацион 1459 процедуры 25%
описание   
Зашли в ресторанчик, Марк позавтракал я кофе и гулять. Прошлись к Арсенальной, сели на автобус до майдана, поднялись к арке Дружбы народов, прошлись по мосту именуемым в народеВиталия Кличко)))), вышли на Владимирскую горку, пошли к Михайловскому собору, затем спустились фуникулером на Почтовую площадь и пошли гулять до Контрактовой, трамваем доехали на Лукьяновку, затем тролейбусом на *** Независимости, там погуляли, пересели на метро и на Лыбедскую в Оушен плащу, уже от туда маршруткой на квартиру, такая прогулка заняла больше семи часов. Марк доволен, что на шести видах транспорта показался))))
рацион   
сосиски молочные- 80.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр, кока-кола(ГИ:67)- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр Мой ужин сегодня в 20:30
есть разгрузочный день: Рыба (5 чел.)» ГИ: 67» ИН: 176%»
спорт   
вес: 69.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 13.7 кг
вода: 22.56 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 77.80 см.
бедра: 93.20 см.
чтение - 120 мин, аква-аэробика - 5 мин Приятного вечера всем и сладких снов
сожгла: 106 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
депиляция
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.2, месяц: -5.6, итог: +8.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -5.6, итог: +20.4
спорт мин. сутки: 65, неделя: 455, месяц: 3747
дневники сутки: +7, неделя: +34, месяц: +150, итог: +123
баллы сутки: +74, неделя: +634, месяц: +3700
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 6, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +34, голоса участницы за дневники: +7, персональный шанс, аквариум: +25.23% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -4, баллы участницы: 3701

вес 64.2 кг съела 68 к сожгла 903 к баллы 3701
60
          
70

63.8 кг.
цель:
осталось дней: 28, изм. веса: -2.7 кг
                                         
64.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +27247» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 553»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
25 октября план по рациону +10 26 октября план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS112993
2. Svetlanкa967
3. Самая любиммая921
4. President811
5. KissЮлик777
ник баллы
6. -Мася-281
7. OLIVOCHKA)))187
8. Mmdms175
9. piyavkaE149
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +75
статистика просмотры: +7
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3992 -4 найдено в интернете» +33
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +4731 +3 привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес» +82
+31



Самая +4811 +1 продолжаем отдыхать» +2
+14



Алекс74 +123 -72 вареники с картохой» +33
+11
:Оптимисточк +1504 внеплановая тренировка»радостное +6
+4



горячая +3078 +3 25.10.2020 воскресенье.встала рано»задумчивое +6
+12


Самая +4811 +1 погодка класная!» +3
+12



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1380 +1 доброго вечера! сегодня отмечали день рождения внука! 7 лет исполнилось.» +4
+5



Шмидт +3992 -4 взяла на пробу бальзамы для рук с разными запахами, сама ещё не пробовала,» +10
+20



Шмидт +3992 -4 сегодня прибираемся, разбираем вещи, муж соберёт. наверное. прихожку.» +23
+28



Svetlanкa сейчас на сайте +4731 +3 привет всем! всю ночь лил дождь, а утром проснулись и солнуце светит.» +8
+14



Классика +4037 -4 утром отвеса я не жду» +5
+36



KissЮлик +3519 +140 еще я заказывала себе щетку с натуральной щетиной и вот сегодня мне яна» +1
+9



Классика +4037 -4 пойду в скафандре, реально» +3
+33



:Оптимисточк +1504 приболела»сонное +3
+10


Шмидт +3992 -4 мне нравятся маски, особено на тканевой основе, которыми очень удобно» +4
+9



Д@ШуткА +3075 +1 ну раз я днём выспалась, тогда воспользуюсь моментом» +1
+12



poxydelki +799 +82 ox» +2
+22


KissЮлик +3519 +140 ну все стартую и решилась. побуду на лепестках эту неделю и сегодня рыбный» +2
+11



Д@ШуткА +3075 +1 вот мне интересно фотоэпилятор домашний вобще эфективен или нет» +3
+6



Классика +4037 -4 прислали мне из спортивного интернет магазина фитнес резинки» +3
+29



Шмидт +3992 -4 хочу супа горохового, на следующей неделе надо сварить. гороз есть, мясо» +8
+27



Beautiful30 +71 -3 эта неделя пошла коту под хвост. вечером одни нарушения» +1
+1
SSS112 +4405 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня фруктовый день,»сонное +19
+27



Olacutechik +3940 +3 международный день тёщи/свекрови» +4
+8



Eleanora85 +688 +1 25.10.2020» +1



Классика +4037 -4 переводим часы на один час назад» +3
+29



Шмидт +3992 -4 успевать, а не искать оправданий собственым опозданиям!евгений филенко,» +4
+15



KissЮлик +3519 +140 купила вчера себе кокосовое масло и оно очень полезно в косметологи.» +1
+10



Самая +4811 +1 приехали покупать свекрови телефон. не думала, что ещё выпускают кнопочные.)» +4
+15



Olacutechik +3940 +3 все нормально - сорвалась» +38
+19



Мисисс Дарси +3198 -1 меломакарона (греция)» +1
+13



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1380 +1 не помню,как называется диета,но в понедельник у меня рыба. сделав фото» +5
+11


горячая +3078 +3 25.10.2020 сегодня по плану уход за собой»задумчивое +4
+10



Miya-mama +1627 +81 с новым днем, дамы.»умиротворенное +6
+6


Bljostka +404 +81 сегодня хочу крылышки + макарошки. пожалуй от макарошек откажусь! надо» +1
+2


Adeliya 24 +305 +1 приходит воскресенье, день хороший в любом случае, потому-что в»хорошее +1
+3
Мисисс Дарси +3198 -1 горячая чашка только вареного кофе» +2
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4731 +3 привет всем! сегодня свободный от диеты день и я себя балую) утром» +11
+21



cactusya -193 разгрузка на молокочае!» +16
+5

Самая +4811 +1 всем приветики!» +2
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4731 +3 привет всем!отчитываюсь) 3-й круг (включая 7-й, свободный день)у меня» +8
+21



cactusya -193 четверг» +4
+3

Шмидт +3992 -4 что-то не очень хорошие новости с утра, свекровь приболела, пока анализа» +12
+21



Мисисс Дарси +3198 -1 на понедельник уже надо» +1
+14



-Мася- +2197 +167 запеченая щука в духовке» +3
+9



Шмидт +3992 -4 сегодня прям точно не ставлю себе цель - разгрузиться. если уж совсем» +7
+20



poxydelki +799 +82 25.10.2020» +1
+8


SSS112 +4405 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим!какое состояние сегодня соной,»сонное +19
+25



горячая +3078 +3 24.10.2020 пошла я на кухне порядки наводить»задумчивое +12
+12



-Мася- +2197 +167 уха из плотвы» +2
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото меня трясёт уже второй час! читаю это и перед глазами пелена. я не верю, в » 87
тема содержит фото вчера я вышла на охоту! выбор довольно неплохой: и с голубым сыром, и с перцем, » 29
держит тебя на коротком поводке, а должен был пригласить тебя на море! навел » 11
где была? на шашлыки ходила! ты пила? я говорила, что не пью и от запаха становится » 11
тема содержит фото как я выгляжу? можно ли мне дать 23 года? » 112
я пришел забрать тебя домой. а я ему отвечаю: я дома! осадок у меня нехороший. » 13
безумно раздражает, когда говорят: вот если бы ты раньше сделала! хотя это » 4
кем лучше пойти работать: продавцом в магазин или няней в детский сад? куда-то » 26
почему обслуживаете без маски?! я даже ответить ничего не смогла! рядом стояли » 8
никто не ожидал беременности! отец малышки ушел сразу. финансовой, моральной » 183
обнимаю, а она резко толкает локтем: проваливай от меня! обложила меня матом » 17
вам приятно, когда вам пишут левые мужики: зачётный орех, красивые глаза и » 19
в день учителя вспоминаем школу! у вас были хорошие учителя, которым бы вы » 12
всю дорогу молчал или говорил, как его тошнит от моего вождения! и апофеоз » 28
тема содержит фото нашла свой стиль! все отлично сочетается. как вам? раньше уже спрашивала про » 9
только прикурила, начал быковать что при его второй половинке курить нельзя, » 98
я была моральным уродом! все теперь так смотрят, что шугаюсь, как собака. смеются » 14
давно хотела бросить, но последствия пугают. у кого был такой опыт? пью ок » 19
выбросил деньги в мусорку! подняли всех на уши и деньги нашли уже на конвейере. » 8
орала так, что думала, что придут полицейские с опекой! прикрикнула. обиделась, » 24
тема содержит фото мне сказали, что она бесполезная! а вы как думаете? » 32
ужасно хочется побывать! будете пробовать лотерею? кто переехал по грин-карте » 17
не работаю, за учебу не плачу, а у знакомой к выпуску будет и стаж, и опыт, » 46
пущай стоит на столешнице, пылюку собирает. а думала, что будет помощницей! » 62
люди ставят статус в браке, когда это не правда! чтобы им не писали знакомиться? » 20
какие последствия могут быть после тяжёлых родов? у кого роды были с помощью » 4
тема содержит фото мой друг сказал, что она - просто милашка! а как вам она? » 29
если каждый день кушать яблоки, бананы с семенем льна, будет ли толк? » 11
кто продавал недвижимость, с какими странными потенциальными покупателями сталкивались? » 11
пускаете ли вы на тряпки старые полотенца, постельное белье, одежду? на какие » 43
тема содержит фото нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое лицо » 19
редкие встречи. вы считаете нормальным, когда парень с девушкой видятся 1-2 » 29
как быстро избавиться от заусенцев? их очень много, где-то даже ранки. » 2
ненавижу эти дни! все дела делаю в половину силу, нет энергии. у вас тоже так? » 12
слишком стыдно работать уборщицей, имея высшее образование? знакомой заплатили » 25
обломались волосы! впереди стали очень короткие. чем лечить? » 8
сплю и понимаю что что-то не так! длится по 1-2 минуте и я просыпаюсь уставшая, » 4
какими паразитами можно заразиться от домашней собаки? » 7
а какие вам самые смешные фамилии в жизни встречались? » 426
ребенок на дорожке плачет, а бабушка прячется за деревом! больше на улице нет » 28
тема содержит фото хочу отрастить как в детстве длинные волосы. это реально? » 32
тема содержит фото плохое фото? как считаете? » 15
есть здесь замужние, у которых нет детей? как вы живёте? как ваш муж? » 24
дружу с нужниками ради выгоды, хотя они неприятны, как люди! а вы дружите с » 32
зачем парни спрашивают на сайтах знакомств с кем я живу? насколько уместен » 25
парень меня не уважает! я высказала свое мнение, а он начал злиться: твое мнение » 8
парни вбивали комплексы, что жирная. зажирала ещё больше. то хочется похудеть, » 28
как боретесь с экстрасистолами? » 19
почему об имени наташа идет плохая слава за границей? чем они так сильно отличились » 19
тема содержит фото как вам эти фотографии? заливать в инстаграм? » 11
кому-то из вас делали биопсию? интересуют полипы в кишечнике. сколько ждали » 45
назвал цистерной! стала толстой после противозачаточных, ему неинтересно ничего, » 20
как расстаются пикаперы? правда, что есть такие методы как подарить другу? » 5
тема содержит фото очень красивые! а как вам эта пара? » 5
мой приятель, иностранец, канадец, в поисках девушки из россии или стран снг » 67
обожаю этот чудесный цвет за его нежность и благородность. он украшает любую » 11
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 70
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » 14
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все » 10
вернут ли самоизоляцию в столице? боюсь открывать новости! будут опять сажать » 21
на утро я сбежала пока он спал, мне было так стыдно, потому это у меня впервые » 18
вы пользуетесь зубными нитями? часто ли? » 9
сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда, » 22
тема содержит фото ба, какие люди! эти золотые рэперские вериги, кепка, распальцовка. совершенно » 8
замоталась на работе. срочно необходим отдых, иначе нервный срыв, но неделю » 18
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » 43
тема содержит фото первая и нынешняя любовь - какая сильнее у вас? до сих пор вспоминаете первую » 60
хотели заняться этим, а у меня прихватило спину! давай с девочкой познакомлю! » 13
у мамы скоро юбилей! голову сломала по поводу подарка. хочется действительно » 8
почему люди не ценят своего человека? неужели лучше горевать всю жизнь, чем » 6
другие люди и работают, и спортом занимаются, активные, а моё обычное состояние » 14
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 116
не могу в гости к мч пойти - боюсь, начнется! с 16 лет проблемы с кишечником, » 3
цистит. я так от него устала! что мне делать, я не могу так жить! » 109
тема содержит фото вам нравится она чисто внешне? » 19
как в вк поменять имя, фамилию? сколько не пыталась, заявку отклоняют » 21
сплю - тошнит, встану - тошнит. все время. когда пройдет? » 13
планирую недолго поработать и уходить, но боюсь прослыть летуном. что придумать » 14
короны нет, но дышать трудно, дышит через кислородный аппарат. обозлена на » 16
дома +30, батареи жарят, просыпаюсь мокрая и с высоким пульсом. слесаря убавить » 22
тема содержит фото не нравится моя грудь! сейчас я поправилась на 2 кг. грудь стала больше или » 21
тема содержит фото оцените мейк » 22
тема содержит фото вспомнив свою куклу, стала безумно похожа на нее! уже долгое время в поиске » 50
встречались бы с парнем, который немного заикается? притом, что всё остальное » 12
тема содержит фото как вам эта фотка? » 10
у меня стресс! впервые подвёл презерватив, цикл нерегулярный. не могу успокоиться! » 4
мужеподобная баба - выдумка манипуляторов. сильный мужчина не посмотрит на » 9
тема содержит фото как вам фотки? какая лучше? выставлять? » 12
помогите пожалуйста подобрать аккорды на песню ирины шведовой белый танец » 5
яктация. у меня с детства привычка качаться, села на диван и давай раскачиваться » 16
пытаюсь найти работу, но денег совсем нет, зато есть золотое кольцо. выгодно » 17
я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик! ассоциирую себя с песней баллада про » 8
как не обидно дать понять человеку, что не заинтересована в переписке с ним? » 7
давайте поговорим о пикаперах » 10
порекомендуйте какой суп приготовить, с фасолью или на тушенке, что-нибудь » 5
узнала, что парень болен гепатитом! не успели переспать, только целовались » 13
тема содержит фото качать ли верхнюю? вообще не хочу большую, нравится соотношение. » 125
никогда не видела и на аве ничего не стоит! отнекивается! не хочет себя показать » 39
не может предложение без мата сказать! хорошо, что у нас не все сотрудники » 27
я уписилась, чего и вам желаю » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»