вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ну вот и вечер. Как день прошел? Замечательно))) Опять ездили на море, завтра тоже поедем. Брали с собой собачку, ей не очень понравилось, жарковато было. Водичка класс, водорослей почти нет, воздух 30 градусов. В общем, кайфовали. По питанию перебрала 100 ккал от нормы, так что лучше бы позаниматься, чтобы лишние сжечь. По спорту, пока плавание и аква-аэробика. ужин был творог со сметаной и чай ромашковый. Если больше ничего не съем, то вес не должен прибавиться. В отличного вечера))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
хочу вес»
входSvetlanкa
+5406  -3
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
 +14 +17   |
I am
+3318  +5
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +5
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Миссис Дарси
+3211 +6
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
Винга
+297 +5
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| Классика
+5133 +1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Маво4ка
+944 +1
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Аленька26
+5798 +1
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| I am
+3318 +5
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5406 -3
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Шмидт
+4659 +1
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| KissЮлик
+4720 +6
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+5195 +5
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Эйва Шекер
+3417 +5
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+3417 +5
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Прометей
+2159 -2
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| KissЮлик
+4720 +6
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +5
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Шмидт
+4659 +1
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Маво4ка
+944 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Совушка ДВ
+5195 +5
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Маво4ка
+944 +1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Аленька26
+5798 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Mmdms
+1676 +5
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| KissЮлик
+4720 +6
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
Ms Sosisa
+44 +2
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| Истина
+363 +5
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| KissЮлик
+4720 +6
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Д@ШуткА
+3258 -83
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5195 +5
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| SSS112
+1580 +5
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Svetlanкa
+5406 -3
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| Шмидт
+4659 +1
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+5195 +5
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +5
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5195 +5
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Эйва Шекер
+3417 +5
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| OченьBезучая
+547 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Svetlanкa
+5406 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Классика
+5133 +1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
Тили
+764 -10
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Аленька26
+5798 +1
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
 |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- все диеты»
- ты внушаема или скептически ко всему относишься?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |