начало

• ksenksen 17.09.20 13:06

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): В принципе так и было

  так я ж глаз алмаз )))))
• т@лия 17.09.20 13:00

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.

  KsenKsen писал(а): Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.

  В принципе так и было
• ksenksen 17.09.20 12:59

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): кАК quoteкАК ТО МАЛО 1000 ,я так не смогу

  Тебе 1500-1600 , будешь нормально худеть, поверь мне, человеку, который считает калории с 12 лет. 1000 это для меня, тебе так не надо.
• т@лия 17.09.20 12:55

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): А привес обязательно уберешь. Удачи!

  Спасибо Солнце
• т@лия 17.09.20 12:54

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): так съешь. я грибной суп жидкий съела чуток и торта кусок. Ты, когда сказала Худеем балдея , я поняла, что надо позволять то, что хочется ,просто мало. И не морочить голову. Уложился в калории - молодец. Я себе 1000 установлю, вполне можно жить. А то пыталась 800, не уклалываюсь сейчас.

  кАК [quote]кАК ТО МАЛО 1000 ,я так не смогу ))))
• самая любиммая 17.09.20 12:53

  »
  А привес обязательно уберешь. Удачи!
• самая любиммая 17.09.20 12:53

  »
  Главное, что отдохнула хорошо!
• ksenksen 17.09.20 12:52

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): Если честно очень хочу яичницы ,наверно белка не хватает

  так съешь. я грибной суп жидкий съела чуток и торта кусок. Ты, когда сказала Худеем балдея , я поняла, что надо позволять то, что хочется ,просто мало. И не морочить голову. Уложился в калории - молодец. Я себе 1000 установлю, вполне можно жить. А то пыталась 800, не уклалываюсь сейчас.
• т@лия 17.09.20 12:50

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): возьми менее жирный и фруктов меньше. То есть их должно быть меньше, чем творога. Это важно пропорция, то может фруктовые кислоты скорее.

  Если честно очень хочу яичницы ,наверно белка не хватает
• ksenksen 17.09.20 12:48

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): хочу ещё раз поесть если повторится придётся отказаться, может просто не надо было под нагрузку его

  возьми менее жирный и фруктов меньше. То есть их должно быть меньше, чем творога. Это важно пропорция, то может фруктовые кислоты скорее.
• т@лия 17.09.20 12:45

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): Я сегодня не на сибарите, даже тортика съела сейчас, но буду держаться в калораже. Проснулась и поняла, что совсем не хочу творог.

  хочу ещё раз поесть если повторится придётся отказаться, может просто не надо было под нагрузку его
• ksenksen 17.09.20 12:42

  »
  ответ для: Т@лиЯ

  Т@лиЯ писал(а): ? Да нет, я просто давно не ходила тяжко, да ещё изжога замучала после творога. А вообще я занимаюсь в группе йога позвоночника

  ты осторожней с творогом, раз так...

начало