КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 07.09.20 НУ ЧТО, ДОБРАЛАСЬ Я ДО 89КГ. БЫЛА 82КГ. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ. КАК ЖЕ Я УСТАЛА ОТ ПРОБЛЕМ С ВЕСОМ! ПОСТОЯННО КОНТРОЛИРОВАТЬ ЧТО ЕШЬ, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ... ЭТО ЖЕСТЬ!    +1
описание   +2
Ну что, добралась я до 89кг. Была 82кг. Надо брать себя в руки. Как же я устала от проблем с весом! Постоянно контролировать что ешь, для того чтобы похудеть... это жесть! Устала вновь всё это проходить. Но, без этого никак. Хочется просто есть и не задумываться о том что и сколько съедено. А это не бывает так в жизни без последствий.... Так что снова в бой со своими лишними кг.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 89.00 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29

жир: 24.2 кг
вода: 34.63 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 60 мин
сожгла: 1092 ккал., сожгла за счет жиров: 242 ккал. (26 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +24
голоса: +5

начало

  • Мне тоже надо худеть срочно и намного. Решила попробовать не есть после 16, говорят, что очень помогает
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • Удачи тебе в этом нелёгком деле!
    вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к
    90
              
    100

  • senata
    07.09.20 15:49

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Те таблетки, которые помогают, страшновредные и дорогущие. А всякие Бады полнейшая фигня.
    Ага, читала про них и поэтому передумала заказывать. Лучше уж “ пострадать“ от недоеда немного, чем потом лечить побочки, и не факт ещё что помогут, у всех по разному происходит, даже от дорогущих препаратов.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    07.09.20 15:45

    ответ для: Senata

    SeNata писал(а): Привет! Я не знаю с чего начать похудение... блин, вот реально туплю.... мысли прыгают от одного решения до 10 других, а итоге ничего не выбирается. Просто убрать сахар и мучное-не вариант, больше не прокатит так как я худела той осенью, диеты?-ну не знаю... хочется вот прям оттолкнуться хорошенько от сейчашного веса кило так на 3-4 и потом легче будет войти в процесс похудения. Пока ничего не решила по питанию как начну худеть, но настрой появился. До завтра буду думать на чём начну стройнеть. Кстати, с утра уже на сайты аптеки заходила, искала таблетки для понижения аппетита потом решила забить на это, здоровье дороже.
    Те таблетки, которые помогают, страшновредные и дорогущие. А всякие Бады полнейшая фигня.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    07.09.20 15:40

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Блин, ну капёц У меня не лучше, между прочим. Тоже наела порядочно, с февраля, когда мы с тобой добивали килошки до 60 и 70 - практически 10 кг. Чуть побольше твоего, но примерно столько же. Я сегодня начала сундук очередной. До дня рождения попробую продержаться на них. Посмотрю, сколько скину. Склонность к полноте заколебала уже.
    Привет! Я не знаю с чего начать похудение... блин, вот реально туплю.... мысли прыгают от одного решения до 10 других, а итоге ничего не выбирается. Просто убрать сахар и мучное-не вариант, больше не прокатит так как я худела той осенью, диеты?-ну не знаю... хочется вот прям оттолкнуться хорошенько от сейчашного веса кило так на 3-4 и потом легче будет войти в процесс похудения. Пока ничего не решила по питанию как начну худеть, но настрой появился. До завтра буду думать на чём начну стройнеть.
    Кстати, с утра уже на сайты аптеки заходила, искала таблетки для понижения аппетита))) потом решила “забить“ на это, здоровье дороже.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    07.09.20 15:16
    Блин, ну капёц
    У меня не лучше, между прочим. Тоже наела порядочно, с февраля, когда мы с тобой добивали килошки до 60 и 70 - практически 10 кг. Чуть побольше твоего, но примерно столько же.
    Я сегодня начала сундук очередной. До дня рождения попробую продержаться на них. Посмотрю, сколько скину.
    Склонность к полноте заколебала уже.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa
    07.09.20 14:25
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1964 +67 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3



Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1



SSS112 +739 +3 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6



Классика +2116 -3 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24



Соня 89 +748 -34 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12


Эйва Шекер +1611 -4 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1



Соня 89 +748 -34 08.05.2024» +2
+4
Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024» +1



Ш@хиризада +116 -36 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4

Эйва Шекер +1611 -4 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1



Ms Sosisa +41 -34 70 (-0.9)» +9
+4

Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024» +1
+1



Аленька26 +2202 +3 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18



Соня 89 +748 -34 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12



Соня 89 +748 -34 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14



Svetlanкa +1760 +3 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17



Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16



ОльгаОля +307 -36 08.05.2024» +1
+6




Эйва Шекер +1611 -4 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1



Аленька26 +2202 +3 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15



Стройная +786 -34 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11



Аленька26 +2202 +3 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14



Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14



Стройная +786 -34 08.05.2024» +3
+10



Olgadobro +182 -34 08.05.2024» +7
+6



Стройная +786 -34 08.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15



Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14



Аленька26 +2202 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15



Стройная +786 -34 08.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14



Шмидт +1818 -4 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13



Ш@хиризада +116 -36 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4


Винга +149 +67 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Эйва Шекер +1611 -4 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1



Прометей сейчас на сайте +980 -34 04.05.2024» +2
+2



Аленька26 +2202 +3 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18



Классика +2116 -3 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24



Эйва Шекер +1611 -4 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1



Классика +2116 -3 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24



Аленька26 +2202 +3 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15



Классика +2116 -3 день сегодня у меня начался рано» +8
+24



Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1



Классика +2116 -3 сейчас другие уже планы» +7
+24



Прометей сейчас на сайте +980 -34 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1



Svetlanкa +1760 +3 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16



Аленька26 +2202 +3 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13



Стройная +786 -34 08.05.2024» +2
+4
Mmdms +675 -34 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13



Ринуся +182 -34 день радио» +4
+9



Прометей сейчас на сайте +980 -34 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 82
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 19
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
как поблагодарить подругу за совет? » 18
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
тема содержит фото день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » 4
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
тема содержит фото носили бы такое? » 22
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото нашла белые леггинсы в шкафу. мой рабочий день закончился. все 3 группы довольны! » 24
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 22
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 181
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»