КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
И,Рина 04.09.20 ПОДБОРКА ЗАВТРАКОВ    
описание   
1.Яичница в перце 2 яица Перец Рж хлеб Овощи по желанию Перец чистим, отрезаем колечки ширинои 5 мм. Выкладываем на сковороду. В каждое аккуратно вбиваем яицо. Жарим на среднем огне. Подаем с хлебом 2.Лаваш с творожно-сырнои начинкои Творо 5% (лучше в брикете, мелко-зернистыи твердыи 45% Сметана 15% Зелень Со лаваш Творог соединяем с тертым сыром, сметанои, зеленью, солим. Выкладываем смесь на краи листа лаваша, сворачиваем конверт. Держим под крышкои на сухои разогретои сковороде по паре минут с двух сторон. 3.Овся с творогом и ягодами Варим не густую овсяную кашу на воде. В готовую добавляем мягкии (пастообразныи творог) и свежие ягоды/фрукты. Можно орехи 4.Кукуру каша с сыром Варим кукурузную кашу на воде. В готовую горячую кашу добавляем тертыи твердыи сыр и, по желанию, ложку творожного сыра, перемешиваем 5 на сковороде на основе овсяноблина 50 г овсяных хлопьев 1
рацион   
горох- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр еда
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 169%»
спорт   
вес: 82.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28

жир: 20.8 кг
вода: 29.96 кг
 хочу вес»
кардио - 150 мин спорт
сожгла: 549 ккал., сожгла за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -11, итог: -24
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Эйва Шекер +3927 +26 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



KissЮлик +5755 +2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5755 +2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Эйва Шекер +3927 +26 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Классика +5761 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Классика +5761 как обычно просят гречку» +8
+20



ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5761 вот такие желания)» +8
+27



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 самый дорогой» +9
+10



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
KissЮлик +5755 +2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



KissЮлик +5755 +2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Ш@хиризада +287 +26 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Эйва Шекер +3927 +26 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



ЯРыба@ +2027 +20 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Svetlanкa +6909 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Olgadobro +449 +1 26.03.2024» +8
+7



I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Эйва Шекер +3927 +26 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



KissЮлик +5755 +2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



ЯРыба@ +2027 +20 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Mirlona +282 +2 26.03.2024» +4
+1

Соня 89 +1171 +20 27.03.2024» +1
+4



babenfuhrer +74 +20 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Olgadobro +449 +1 27.03.2024» +6
+9




Классика +5761 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Эйва Шекер +3927 +26 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5761 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»