вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горох- 100.00 гр, абрикос- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр

еда

ИТОГ:

ккал.: 666.3 жиры:28.9 г. белки: 36.4 г. углеводы: 69.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 169.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.11 мг. Витамин B1: 1.03 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 3.1 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 15.8 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 5.1 мг. Железо: 14.9 мг.
Калий: 1.44 г. Кальций: 202.4 мг.
Магний: 150.9 мг. Натрий: 217.7 мг.
Фосфор: 519.5 мг. Сера: 304.8 мг.
Хлор: 250.9 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 11.7 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru