мама постоянно громко вспоминает мои выходки» +15
коллега сказала, что она в моём возрасте была» +27
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +870922
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
margonika +10 06.08.20 ПОДХОДИТ ВРЕМЯ ВТОРОГО ПЕРЕКУСА, У МЕНЯ ТВОРОГ 5% И КОФЕ И ВСЕ, УЖИН ОПЯТЬ В РАЗДУМЬЯХ. НИКАК НЕ ПРИДУМАЮ ЧТО ПРИГОТОВИТЬ. СЕБЯ ТО Я НАКОРМЛЮ, У МЕНЯ ЕЩЕ ГРУДКА ЕСТЬ , ОГУРЧИКОВ
 9 10 23 1 8 спортивные занятия рацион 1097 процедуры 36%
описание   +5
Подходит время второго перекуса, у меня творог 5% и кофе и все, ужин опять в раздумьях. Никак не придумаю что приготовить. Себя то я накормлю, у меня еще грудка есть , огурчиков порежу, а вот семью чем кормить. Как же тяжко то. Мужик дома, а приготовить ничего не может
рацион   +4
обед (12:00): рис на воде- 60.00 гр, масло растительное- 6.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, помидор- 80.00 гр перекус вкусны и желанный
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин прогулка нормальная, средний темп
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 600, месяц: 3970
дневники сутки: +3, неделя: +15, месяц: +72, итог: +3
баллы сутки: +2, неделя: , месяц: +58
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 17, месяц: 19
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
аквариум: +36.45% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 19 +10, баллы участницы: 58

вес 75.3 кг съела 589 к сожгла 1047 к баллы 58
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +144» место в рейтинге: 5» баллы сегодня: 20»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : :Оптимисточка: спорт : Eleanora85
план команды
2 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:0
2. Annledi0
3. Eleanora850
4. margonika0
ник баллы
5. Miya-mama0
6. Жиротучка0
7. Svetita0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +42
голоса: +23

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olga-vanil 30.09.2020. приятного вечера! уютного отдыха.» +1
+2
Miya-mama +15 -1 доброго часа, дамы.»спокойное +2
+1


Самая +130 -14 всем приветики! сегодня очень хорошо спалось под шум мелкого дождика и» +7
+11



ACOMAN доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +3
+4



Классика +151 +13 я обычно распечатываю фотографи 1 раз в квартал» +5
+7



Eleanora85 +29 +9 28.09.2020»радостное +3



Modystka +12 -162 поехали мы кататься на сегве. надеюсь,быстро освою)» +2
+3
OLIVOCHKA))) +36 -162 доброго всем денечка! погодка то какая стоит! жарища на улице! а вот» +7
+21


-Мася- +64 +6 сок из сельдерея на зиму» +1
+2



:Оптимисточк +28 -162 п питание день 2»хорошее +15
+5



Самая +130 -14 что я сделала сегодня чтобы быть лучше завтра?сегодня пока ничего, в планах» +7
+19



KissЮлик +105 -14 что-то совсем сейчас нет времени ни на что и только вышла на работу, так» +1
+1



Эйва Шекер +111 +7 я как солдат дни считаю до дембеля) так и я до конца беремености. не» +1
+1



:Оптимисточк +28 -162 на перекус было яблоко, орешки миндаля и травяной чай. вкусно, сытно.»радостное +1
+2


prosto_nadya +9 -163 тортики так и смотрят в душу» +2
+5
President +113 -13 тренировка не идёт совсем» +1
+1



Самая +130 -14 сегодня у нас очень похолодало. всего 12 градусов тепла, дождь и серость» +16
+13



elena151655 не похудела я за лето,хотя и гуляли с ребенком по три часа в день так» +1
+4
Рубиновое +51 +144 опять день пролетел незаметно, ничего не успела сделать» +2
+9
Эйва Шекер +111 +7 завтра надо ещё заморозить на зиму перцев , я их режу как мне надо для» +1
+1



-Мася- +64 +6 астра многолетня» +2
+9




Annledi +16 +1 настроение слезливое!» +3
+1

Классика +151 +13 я сегодня на разгрузке.» +8
+1



Eve-Lina +10 +144 завтра в рацион нужно добавить рыбу.» +1
+1

Эйва Шекер +111 +7 незадолго до родов выработка прогестерона заметно снижается, на смену» +1
+1



katrin378 +59 +1 наконец-то я лежу.» +3
+7



Svetlanкa +174 +11 привет всем! три имени. красивые, простые.слова, что помогают людям» +10
+25



:Оптимисточк +28 -162 в обед сделала коректировку: вместо припущеных овощей квашеная капуста» +1
+5
Классика +151 +13 маловато конечно, но хоть так.» +5
+8



President +113 -13 опять не спится» +2
+16



-Мася- +64 +6 сельдерей, запеченый под сыром в духовке» +2
+9



Самая +130 -14 так как сегодня в планах ничего нету, только сидеть дома, займусь кухней.приготовлю» +5
+14



Стройняшка Т +10 -162 30.09.2020» +2
+1


Мил@020 хочу спать,не знаю когда высплюсь,до выходных ещё дожить надо)» +2
+6


SSS112 +113 +11 1. доброго утра среды галчатки! вера, надежда, любовьдень светлый осений»задумчивое +6
+15



KissЮлик +105 -14 всем легкого дня и хорошего вечера!уже серединка недели и скоре бы пятница» +6
+8



Сказочнаяпор -163 30.09.2020» +1
+1
главная цель +5 -162 сегодня автоматом встала на весы. вес 9.4) в плюс не ушла,очень рада.сегодня»радостное +5
+4

Эйва Шекер +111 +7 по параметрам узи мой мальчишка уже весит 3 кг 30, это уже хороший вес» +1
+1



Beautiful30 -162 30.09.2020 кето второй день» +1
+2


Рукоделкина +16 +9 утром осень, днем лето! прохладное, но лето!» +6
+4


Самая +130 -14 чуть не забыла внести отвесик. он небольшой, всего 20 грам, но какое» +9
+17




Modystka +12 -162 ох,моя дорогая доченьке предлагает нам в мурманск слетать,в тур. в ноябре» +31
+4
ловлю +34 -14 я сегодня встала очень рано, не выспалась,даже не знаю чем занималась» +2
+6


Elle Nina +2 -162 дальше» +1
+1

Классика +151 +13 страные люди, ну кто так заказывает?» +4
+8



Eleanora85 +29 +9 отличного вечера!»любопытное +2
+2



Т@лиЯ +6 -163 снова отвесик.» +5
+7

Эйва Шекер +111 +7 сегодня испекла печенье из овсяных хлопьев, много не пекла, только один» +1
+1



Мил@020 скоро октябрь,а там ноябрь и зима,если можно назвать зимой зиму)хорошего» +1



relax_easy +144 возобновила регулярные тренировки и подчистила питание.»умиротворенное +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
ненавижу, когда мне затыкают рот словами: молчи, закрой рот! меня это задевает » 23
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 9
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 16
у него сомнения, сможем ли мы прожить вместе всю жизнь! тяжело без тебя, но » 20
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » 4
я люблю лук! могу половину луковицы за раз съесть. а вот сын не любит вообще. » 39
в 27 лет можно ставить крест на личной жизни? мала вероятность встретить хорошего » 56
хочу выучить дома выучить английский с нуля! у кого-то был такой опыт? » 6
что вы бы надели сначала на лёгкую прогулку, а после на гала-ужин без возможности » 14
кому нибудь свекровь делала гадости? если да, то какие самые жёсткие? » 13
какое блюдо вы можете есть постоянно и оно вам не будет надоедать? » 44
сколько мужчин у вас было? сколько вам лет? » 209
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
написала с левого номера и представилась другой. готов встретиться и заняться » 20
евро снизится до 70 или так и останется 88?! » 10
тема содержит фото живот сильно рыхлый? хочу похудеть. » 24
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » 39
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 34
муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от » 17
даже сидя в другом кабинете есть ощущение этого запаха! переживаю за беременность. » 15
как считаете, при въезде в съёмную квартиру, кто должен мыть её? должны ли » 18
сразу карту кидает: на! все забирай! муж обижается, когда я говорю о своих » 29
тема содержит фото нормальное фото? » 18
у вас есть родинки на лице - они вас не смущают? » 19
в каких необычных местах у вас была близость? » 30
что интересного почитать на тему прошлых веков из художественной литературы? » 7
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 63
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » 77
кто понимает в анализах? сдавала общий анализ крови. » 6
что лучше: поехать к утёнку в отдел красок или поехать в парк смотреть на уток? » 28
тема содержит фото как вам такие серёжки и кулон с цепочкой? » 11
тема содержит фото какие туфли вам нравятся больше? » 13
поставлю унитаз в телегу и поеду с ним в отдел к утёнку! может, спросить, как » 79
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » 29
вы расставались с мужчиной из-за того, что считали его неперспективным, застывшим » 15
я просто помешана на интиме! мне постоянно хочется и становится скучно с тем, » 31
мы работаем, ребёнок остаётся один и иногда в школу не ходит. могут лишить » 14
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » 144
резко стали короче без стрижки, особенно впереди. подрезать некуда. начали » 2
выходить замуж надо по молодости, тогда брак будет долгий и крепкий. согласны? » 52
в животе словно холодный камень постоянно! как бороться? » 11
подумываю начать делать экскурсии для русскоязычных. какие темы экскурсий в » 13
тема содержит фото как вам такие обои? нужны ли цветочные или сделать однотонными? » 11
у меня жир на ляжках спереди. они трясутся. что делать? » 58
вот мы с отцом умрем, так и останешься одна без мужика! не умею готовить борщ » 37
ностальгируете ли вы по бывшим, находясь в браке или просто отношениях? » 16
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » 15
платят копейки! и тут звонит мой руководитель, что я не имею права выкладывать » 17
как отмечали годик малышам? какие были украшения, угощения для гостей? » 17
после самоизоляции замечаю за собой стремление всё запасать. чувствую себя » 31
тема содержит фото мать вчера приобрела конфеты вот с таким оригинальным названием. не могла удержаться! » 40
пытаются подкатить к ухоженным девушкам, а потом сливаются и выбирают малоухоженных. » 44
если нет симпатичного лица и стройной фигуры с формами, то надо брать первого, » 13
не боялись после родов близости с мужем? » 18
чем жертвуете или успеваете за день работать, заниматься ребёнком, собой, уделять » 27
офигела от профиля своего парня и его странных подписок! это очень молодые, » 4
меня пытались убить! бутылка пролетела в сантиметре от меня. стал стучать мне » 77
секс со взрослым мужчиной. а вы пробовали? » 921
читали книги этого советского писателя-фантаста? если читали, то какие именно? » 17
всю ночь девушка орала, как резаная свинья визжала! долбят кроватью и столом. » 29
чувствую облегчение, но понимаю, что вообще больше не хочу каких либо отношений » 18
иди за ней! да она больная! предлагаю встретиться, а он: не могу. потом я в » 4
тема содержит фото как вам такое оригинальное, но странноватое платье? как думаете, сколько оно » 20
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
как стал на меня орать! еле сдержалась, чтобы его не выгнать. пригласил, а » 48
тема содержит фото это детский тип внешности или взрослый? » 39
на меня свалился фасад кухни! муж из туалета со спущенными штанами прибежал » 25
обиделся, что не дала отвезти и прервала свидание. сутки тишина. а сегодня » 35
вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии? какие » 12
уже 4 дня прошло после удаления нерва, но боль не утихает. врач сказал: до » 22
друзья моего парня перестали нас звать куда-либо! гуляют втроём, жарят шашлыки. » 12
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » 5
кто какие бренды заказывает? » 10
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 81
хотел позвонить, но рядом мама спала, то тетя. пошел по делам к общим знакомым, » 16
уже 5 дней держится температура, но меня пугают подкожные прыщи! тест на ковид » 2
знаете девушек, которых обожают мужчины? что в них притягательного? » 7
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 11
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 27
какая из галчат обладает самой симпатичной фигурой? чьи результаты похудения » 38
если нет разницы, зачем платить больше? да, я во всем экономная! спорим с мужем » 13
вокруг столько мужиков, а я зациклилась на продавце-консультанте! не могу понять » 13
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21
мучает совесть. увидела на обочине дороги змеёныша ужа, хвост видимо переехали » 13
преподаватели вечно ругали, что сплю на ходу. смогу ли я, нелюдимая, сойтись » 19
в зеркало смотрю и плакать хочется! грудь подвисает. боюсь представить, что » 20
я так опешила! была готова заплатить за себя, но дележка отдельного блюда! » 16
тема содержит фото как вам такая новость? » 13
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
как долго еще будут продавать дешёвые помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, » 12
у кого был уретрит? как вы его лечили и как долго? какие у вас были симптомы? » 13
есть такие, кто пробовал кефир с солёными огурцами? все говорят об эффекте, » 31
тема содержит фото после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться? » 18
обожает кареглазых, а у меня голубые глаза. на фотках-то фотошоп рулит, а вот » 30
сбежала оттуда, роняя тапки с записью в трудовой. там подработаю, тут - и везде » 2
есть желание рассмотреть утёнка, но я боюсь. плевать на страх и прогуляться » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»