у кого хронический пилонефрит, как справляетесь?» +3
в москве дефицит мужчин? через неделю после» +29
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870839
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
margonika +31 06.08.20 ДОБРОЕ УТРО! Я СЕГОДНЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕ БОДРЯЧОК. ВСТАЛА В 6 УТРА, СДЕЛАЛА ВАКУУМ, ВОДИЧКА, ЗАВТРАК И ПРОГУЛКА 10 МИНУТ. ВСЕ ПРОСТО СУПЕР. Я НАЧИНАЮ ПРИХОДИТЬ В НОРМУ АКТИВНОСТИ
16 14 1 6 спортивные занятия 150м рацион 1097 процедуры 1%
баллы: + 6.21   описание   +3
Доброе утро! Я сегодня еще больше бодрячок. Встала в 6 утра, сделала вакуум, водичка, завтрак и прогулка 10 минут. Все просто супер. я начинаю приходить в норму активности и меня это конечно радует. Я даже вчера вечером гуляла 1,5 часа, находила 12000
баллы: + 4.06   рацион   +2
завтрак (07:00): каша овсяная на молоке- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 500.00 гр захотелось кашки овсяной
разгрузочные дни» ГИ: 60»
баллы: + 4.45   спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
растяжка - 150 мин вот такая у меня занимашка
сожгла: 784 ккал., сожгла за счет жиров: 428 ккал. (46 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4460
дневники сутки: +2, неделя: +15, месяц: +74, итог: +233
баллы сутки: 0, неделя: +280, месяц: +1731
место в рейтинге сутки : 58, неделя: 14, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
аквариум: +0.93% , лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 15 +31, баллы участницы: 1742

вес 75.3 кг съела 724 к сожгла 1244 к баллы 1742
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +7528» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Жиротучка
план команды
27 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 28 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika386
2. :Оптимисточка:259
3. Annledi233
4. Miya-mama163
ник баллы
5. Жиротучка131
6. Eleanora85116
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 15.82 статистика просмотры: +36
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
margonika +1742 +31 доброе утро! вчера так и не планировала день, вот он и насморку. вчера» +3
+8



Mmdms +1703 +31 запекла скумбрию) приятного мне апетита» +4
+11
Annledi +1170 +31 совсем похуделки забросила! надо новую цель ставить к новому году например!» +6
+11



Хома1 +83 2.09.2020» +3
+3

Olacutechik +3203 +35 изотонические упражнения - последствия» +2
+5



Озёрная +79 +35 так экзамены сдала, диплом получила, отметила трёх дневной обжираловкой,» +2
+3

Классика +3852 +35 мои просят чего-то вкусненького» +5
+36



President +3861 сегодня продолжаю морковную диету» +2
+11



Svetlanкa +4924 +1 привет всем! вчера сделала рулет с сыром, крабовыми палочками,» +11
+31



Шмидт +4207 +35 хочется чего-то сладенького, видимо, двигаемся много, организм хочет восполнить» +2
+1



Elena-1 18-15, 23» +1
+1

Слива*** +106 продолжаю становиться лучше для себя» +2
+8

Miya-mama +965 доброго часа, дамы.»умиротворенное +1
+3


Классика +3852 +35 спать пора, а я всё в интернете сижу» +2
+36



Классика +3852 +35 сегодня мне такой сон приснился, страный)» +1
+7



Bljostka +358 +31 сегодня как то холодно» +4
+5


Самая +5267 -1 у меня сегодня отвес. это очень радует и мотивирует, значит не зря я начала» +2
+10




Eleanora85 +871 +35 доброе утро!» +2
+3
Самая +5267 -1 по утрам сейчас так прохладненько и сыро, прям чувствуется, что осень.» +1
+7



piyavkaE +1678 +35 всем привет.отвела сегодня детей в сад( сына и племяника) дочку по» +2
+15



UlyanaYVT* +401 +35 доброго всем вечерочка. приходишь домой. а там тебя твой антидепресанчик» +1
+8



Стройнеющ@яЯ +1203 +35 ого,уже среда»радостное +2
+8



Olacutechik +3203 +35 мы выиграли масажное кресло» +3
+6



Modystka +232 +35 что-то с телефона не на те кнопки попадаю я,все мои дневники добавляются» +8
+5
Шмидт +4207 +35 с помощью бобов излечиваются от нарывов. для этого бобы измельчают, варят» +2
+9



President +3861 отвес 40 грам» +3
+11




Bljostka +358 +31 солнце вышло с утра. обещали тепло. посмотрим. всем хорошего дня!» +5
+5


@Butterfly@ +474 -17 кг. есть. осталось еще, как минимум, 8 скинуть.»радостное +3
+1



Мисисс Дарси +2679 +31 сохранить вес намного сложне, чем сбросить. тут уж мне поверьте, имено» +2
+7



Самая +5267 -1 вчера проснулась с чувством лёгкой крепатурки, а сегодня реально всё болит!)» +2
+7



горячая +2037 -256 23.09.2020 доброе утро,девочки!»задумчивое +1
+1



Modystka +232 +35 я смогла ничего не утащить со стола.боже, пишу как будто я кошка.» +2
+7
Д@ШуткА +2891 +31 большая моя проблема в том, что я не могу вечером не кушать, вот в часов» +1
+7



Victoria_88 +735 +31 2.09.2020 вечер» +2
+6
Victoria_88 +735 +31 погода сегодня хорошая, хотя я думала уже все похолодало с концами» +2
+5


margonika +1742 +31 на обед гречка с грудкой, хотела же огурчик взять, но что забыла, как» +2
+7


UlyanaYVT* +401 +35 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +4
+11



главная цель +262 как меня тянет по утрам встать на весы,прямо ломка какая-то в понедельник»радостное +1
+1
БурундуГ +29 сегодня ела 14 пельменей в обед и даже с майонезом хреновиной и хлебомпотом» +3
+4
Мисисс Дарси +2679 +31 сейчас потопаю на рынок за овощами, буду борщ варить.» +1
+6



Erana +129 +31 всем привет! отвес на весах наконец-то появился! а то я уже начала грустить(»игривое +2
+2




Тили +73 -1 2 сентября, вторник. (9:0) день осенего равноденствия.»хорошее +1
+1




Elle Nina +367 +35 тяжела ли еда на кето?» +14
+10



Самая +5267 -1 сейчас у нас так потеплело, хочется целый день провести на улице. вот» +9
+29



Шмидт +4207 +35 прям на эмоциях я сегодня - вчера пришли личные вещи, машина и техника» +2
+1



Стройняшка Т +113 +1 23.09.2020» +1
+1


Классика +3852 +35 вношу изменения по весу.» +4
+53




БурундуГ +29 23.09.2020» +1
+5

БурундуГ +29 сегодня минус 60 грами я этому очень рада, вчера не ела после шести.» +7
+3
margonika +1742 +31 сегодня подъем был в 5:30, разбудили собаки во дворе, загнали кошку на» +2
+8



Классика +3852 +35 скоро пойдут отвесики, я так думаю.» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивый? что скажете о парне? » 20
нужно только себя любить, а не других! а как это? стараюсь себя баловать, все » 10
нравятся некоторые песни певицы. решила написать текст на русском. как вам » 10
оплатила сауну. там был интим и потом он меня бросил. сейчас пишет, чтобы я » 70
вышла и сказала, что ей нужно выйти на 5 минут, так как она целый день не выходила! » 14
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » 22
тема содержит фото какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » 12
тема содержит фото стали сыпаться волосы уже неделю! они от природы вьются, непослушные и пушатся, » 21
правда ли, что в ссср в торговле не было свежих овощей и фруктов? » 21
вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять » 29
кто пил афобазол? какие отзывы? помог? » 53
к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым? » 41
посоветуйте коричневый цвет волос. краску гарньер. » 5
посоветуйте в питере самую элитную хорошую стоматологию. » 4
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » 46
есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? » 30
тема содержит фото оцените спину! готовлюсь на осенний сезон в категорию женский бодибилдинг » 25
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » 25
допила полную пачку. задержка 4 дня, а я ждала кд. но сейчас меня осенило, » 20
лазерное удаление фиброаденомы. какие могут быть минусы? » 1
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » 17
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
засушили большое количество яблок. в итоге начала летать моль! что не так мы » 23
какой у вас род деятельности? » 33
тема содержит фото как такие джинсы? прямые, укороченные. расширяются визуально к низу. » 50
кто как похудел? я на дефиците калорий, тяжко катастрофически » 28
вместе треним в выходные, но к себе зовет раз в неделю. а мне вот мало таких » 8
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 90
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » 15
у всех женщин есть целлюлит! просто он разной стадии. мышечные волокна расположены » 16
тема содержит фото какой это айфон? » 9
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » 111
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » 67
интим с ним был первый и последний раз, а думаю о нем и его спине! никогда » 21
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » 10
парень был против, чтобы я осталась у подруги с ночевой. отчитал меня что испугался » 35
тема содержит фото макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво. внизу темно-рыжий, » 19
тема содержит фото на сколько кг похудеть? » 16
тема содержит фото мне кажется, я стремно рисую! » 17
болит зуб после удаления нерва. зуб сложный. это нормально? » 21
в жизни тяжёлый период, когда тревога, апатия. бессонница, теряю вес, настроение » 23
продавщица отвечает очень грубо на мои вопросы или молчит, не хочет продавать » 25
живу за границей, у моря, замужем за иностранцем, но не нравится мне здесь. » 13
тема содержит фото комплексую из-за большого лба. планирую отрастить чёлку, но даже не знаю пойдёт » 38
тема содержит фото нормальное ли фото? или кажется что голова большая и вытянутая, а шеи нет? » 49
в сотый раз пообещал бросить, но я сомневаюсь. мне самой сложно бросить, а » 53
родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу родителей, » 19
тема содержит фото что женщин больше всего раздражает в мужчинах? » 42
мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с девушками! жена не знает о том, что » 63
кот ложится ко мне на живот и на низ и мурлычет сильно. что с ним? » 15
вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте , измене » 11
взяла ипотеку и сдавала жильё, а жила у родителей. отношения испортились. ремонт » 15
я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или пенициллин » 15
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » 16
уволилась из-за стрессовой работы, но говорить такое нежелательно. что отвечать » 9
умеете общаться с мужчинами? кокетничаете, строите глазки? или избегаете их » 29
под какие композиции вам неудержимо хочется пуститься в пляс? » 25
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 24
видел, что не ужинала, и сожрал больше половины. высказала все, а он устроил » 43
ваш мужчина делает эпиляцию? » 15
как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не получается там познакомиться, » 93
вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем любопытствующим » 204
вам биологические отцы платят алименты из официальной белой зарплаты? » 20
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » 34
надо ли возвращать подарки парню, которые он дарил в отношениях, если вы расстаётесь? » 54
тема содержит фото как вам? красивая? » 19
тема содержит фото наброски. над чем нужно поработать? » 2
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » 13
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » 13
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » 31
помог ли вам этот форум? » 56
тяжело перенёс прививку, болел и, как сказал ветеринар, могут быть побочные » 11
понравился душка и лапочка официант. просто цыплёнок. но не могу же я ходить » 55
посинела от холода и сбежать собиралась, а он меня за руку хвать: моя, не отдам! » 18
продавали жилплощадь городу! знаете такие случаи? » 15
на швабре прям небольшие клочки волос! у вас при владелец уборке много волос » 17
раньше он хотя бы писал побольше, а сейчас пишет раз в 5 дней! мы пока не в » 19
вроде и зп нормальная, но денег я не вижу! я не покупаю фуагру и икру. работаю » 38
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » 100
свекровь рылась в её вещах, а потом обсуждала с бабульками у подъездов! обе » 22
тема содержит фото ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться » 40
тема содержит фото смотрите маму отличника? как вам ее видео? » 8
страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете! жизнь » 108
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » 17
да ты что, как без него?! в паре необходим именно данный вид близости или хватает » 78
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » 36
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » 19
по врачам нет сил ходить. кололи очень сильные антибиотики от пиелонефрита. » 8
у подруги муж общался с женщиной, а она и не знала! переписки, объятия за талию, » 17
что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность? » 45
у малого мерзкие до жути глисты!перемыла всю квартиру хлоркой. боюсь, яйца » 34
тема содержит фото что скажете? как получилось? » 12
парень зовет в турцию, а я не хочу, но отказать прямо не могу, не хочу обидеть » 8
много езжу на велосипеде, от нагрузки стали болеть колени. что с этим делать? » 19
как бы вы донесли до дочери-подростка, что надо ходить в школу, а не работать? » 18
тема содержит фото кто-нибудь пробовал водички по мотивам известных ароматов? стоимость совсем » 8
хотела тату, так мама сказала, что сразу стану легкого поведения! не хотела » 38
вздрогнула от хлопнувшей двери, мой кавалер это заметил: ты чего? тебе надо » 31
тема содержит фото правда, красотка? » 8
тема содержит фото как вам внешность? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»