да она больная! пожалела, что не отвергла. надо» +13
месть, блюдо которое подают холодным .» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870764
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
margonika +16 05.08.20 ВЧЕРА ГРУДКУ СВАРИЛА, СВОИМ НА БУЛЬОНЕ СУПЧИК С ЛАПШИЧКОЙ СДЕЛАЛА, А МЯСКО ТАК ОТДЕЛЬНО ЕДИМ. СЕГОДНЯ ВЗЯЛА СЕБЕ ГРУДКУ НА ОБЕД, ГРЕЧКУ ОТВАРИЛА И ПОМИДОРОК НАРЕЗАЛА, ЕЩЕ
11 20 1 8 спортивные занятия рацион 650 процедуры 6%
баллы: + 6.21   описание   +4
Вчера грудку сварила, своим на бульоне супчик с лапшичкой сделала, а мяско так отдельно едим. Сегодня взяла себе грудку на обед, гречку отварила и помидорок нарезала, еще масло добавила растительное, оно тоже нужно
баллы: + 4.06   рацион   +3
обед (12:00): каша гречневая на воде- 100.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, помидор- 70.00 гр обед готовила с утра, настой был
разгрузочные дни» ГИ: 15» ИН: 176%»
баллы: + 4.42   спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин это после приема пищи прогулка возле завода
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4460
дневники сутки: +1, неделя: +12, месяц: +74, итог: +219
баллы сутки: +1, неделя: +201, месяц: +1380
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 16, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
аквариум: +5.61% , командный план, место в рейтинге участниц: 15 +16, баллы участницы: 1381

вес 75.3 кг съела 277 к сожгла 784 к баллы 1381
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +6567» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:229
2. margonika122
3. Annledi93
4. Eleanora8585
ник баллы
5. Miya-mama70
6. Жиротучка39
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 15.79 статистика просмотры: +35
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3989 +1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10



Самая +3989 +1 у нас скоро местные выборы и цирк уже начался. в почтовых ящиках брошюры» +1



Svetlanкa +3623 -1 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +31
+36



Эйва Шекер +1641 +3 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4



President +2847 +1 интересно, что весы покажут дома» +1
+2



prosto_nadya +27 и как же худеют с 90 до 50?» +19
+11

Стройнеющ@яЯ +817 +1 ура,вес на месте!» +2
+14



Мил@020 +1006 -1 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +3
+11



Стройнеющ@яЯ +817 +1 вчера был не мой день.»задумчивое +1
+5
горячая +1383 +1 18.09.2020 еду домой»задумчивое +3
+15



И.Рина +244 -1 ну, что? я собой горда! разгрузку выдержала, минус 1 кг ушёл. красота!» +1
+7




Рубиновое +1034 -1 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +12
+18



-Мася- +2352 -1 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



@Butterfly@ +398 +1 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +9
+7


Классика +2784 +1 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



Victoria_88 +442 -1 18.09.2020 ночка» +7
+3



piyavkaE +1148 -1 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +3
+12



*Обезьянка* +103 +16 всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» +3
+10


Eva_Pomano +61 +17 стоило взяться за себя немного и сразу весь пополз вниз. я, конечно, понимаю,» +9
+8



Elle Nina сейчас на сайте +219 +3 начало» +14
+8



SeNata +147 -1 сколько бы я не откладывала из-за своей лени и нерешительности процес» +2
+2



SSS112 +2784 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +7
+7



*Обезьянка* +103 +16 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +8
+4


Рыжая +433 +4 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



*Обезьянка* +103 +16 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +20
+8


Т@лиЯ +160 +1 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
Рубиновое +1034 -1 какая сегодня тишина.»задумчивое +13
+9



Шмидт +3091 +17 мужа отправила в магазин с утра пораньше, а то детей покормить надо, а» +3
+8



Шмидт +3091 +17 компота хочу, но пока с газовой плитой не дружу и кастрюли ещё не приехали,» +9
+8



SSS112 +2784 +17 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +8
+15




:Оптимисточк +1290 почти выполнила норму по белкам и жирам»хорошее +2
+3

***ЗЕФИРОЧКА +16 привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +16
+10

-Мася- +2352 -1 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



Самая +3989 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




*Alina* еще одна неделя никчемного существования еще +1 кг и минус 5 см. и такое» +3
+4
главная цель +186 вчера было так лень заниматься,еле пересилила себя)отвесы идут потихоньку,ощущение,»радостное +5
+1

Стройнеющ@яЯ +817 +1 вес на месте» +4
+13


Классика +2784 +1 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



Классика +2784 +1 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



Svetlanкa +3623 -1 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2



И.Рина +244 -1 сегодня пробуем снова разгружаться, и снова на молокочае. погодка вобще» +5
+7



Даниила сейчас на сайте +692 -3 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +9
+15



-Мася- +2352 -1 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



Стройнеющ@яЯ +817 +1 разгрузу не быть»задумчивое +5
+10
кнопка 15 +238 +16 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +2
+8



SSS112 +2784 +17 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +5
+9



Самая +3989 +1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2



Стройнеющ@яЯ +817 +1 вот и отвес»улыбчивое +4
+10


katrin378 +951 -1 ремонт меня затягивает все больше»умиротворенное +4
+15



margonika +1381 +16 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



Классика +2784 +1 был отвес, но не вносила его» +5
+49



««       топ темы       »»       новые темы»
ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне нравился. » 28
был сильный ветер вечером и я была без шарфа. набух лимфоузел на шее с правой » 8
что значит полный контакт в интиме? » 55
выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но глупого? » 35
тема содержит фото вы комплексуете из-за того, что вы не такая шикарная как девушки в инстаграме? » 43
влюбилась в парня глазами похожего на деймона! на него все вешаются, а во мне » 20
обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне » 17
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » 68
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 308
я набираю вес! с угрожающей скоростью набираю! впервые в жизни реально толстею. » 94
тема содержит фото что это за программа? это обязывает ее положение или она от себя ее организовала? »
для меня это что-то из области фантастики! ну поахались часик, мужик закончил, » 41
тема содержит фото а вы попадаете в такую ситуацию? » 23
как мне поступить? переехать к нему или настоять, чтобы нам жить на моей территории, » 13
когда ваши подруги выходили замуж официально, а вам ваш мужчина не делал предложения, » 16
скорая увезет в психушку? истерики и не могу никак успокоиться. такое может » 23
какой-то дебил из их семейки начал такую забаву! у них маленький ребёнок и » 13
никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет » 30
как одеваться в 30 лет, чтобы не выглядеть как подросток и быть более женственной? » 9
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » 33
если сменить номер телефона, это увидят те, у которых мой номер в контактах? » 3
тема содержит фото мне около 30. уже не нужно греметь костями? к какому телосложению я отношусь? » 23
один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку » 32
надо ли смывать мицелярку? посоветуйте хорошую » 26
миастения! кто-нибудь из вас лично столкнулся с этой проблемой? » 27
разозлился, бросил ложку и убежал, ему брезгливо! вы бы разозлились за такое » 25
тема содержит фото как вам фото и образ? » 17
ну помоги ты хоть мамке своей с закатками. чувствую вину, что оставила маму! » 5
во время первого интима было больно. на следующий день решили повторить и по-прежнему » 13
считаете себя красивой, перед которой все двери открыты? » 32
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото какой это размер груди? сильно ли рыхлые и мощные ляхи? » 29
хотим переехать в данный город. расскажите плюсы и минусы проживания, как с » 11
стесняетесь ли вы заходить в магазин для взрослых? » 9
через какое время после родов у вас случился первый интим? » 19
если по переписке и в первую же неделю вас бы начал раздражать человек, общение » 12
многих мужики содержат и сами дают девушкам деньги на маникюр! а этот спрашивает » 105
есть ли у вас родственники, с которыми поругались и больше не общаетесь? серьезная » 61
тема содержит фото я не страшила, 21 год. почему на меня не смотрят мужчины? смотрят только папики » 107
тема содержит фото как вам внешность? » 83
кто работал или работает в сдэк? стоит ли идти на прием и выдачу посылок? поделитесь » 4
какой рост у вас и вашего мужа? вас всегда устраивал рост вашей второй половинки? » 25
убираюсь, стираю, готовлю. парень будет помогать, но работа и учеба же никуда » 25
кто пишет отзывы, вам часто их заворачивают? мой отзыв опять отклонили! » 14
какой у вас род деятельности? » 31
тема содержит фото оделись бы вы так? » 52
бесят вопросы про хобби! ты должен быть счастлив, что девушка, моложе тебя » 54
из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с » 16
ищи проще работу, занимайся с ребенком! обеспечивай тогда ты нас деньгами! » 12
с подросткового возраста проблемы с лицом, акне. есть подозрение на спкя. анализы » 6
решил показать родителям мир. возит их за свой счёт, а они и рады! не может » 26
когда конфликтую, дрожу как от холода! люди чувствуют мою слабость и постоянно » 12
нормальный, весёлый, моложе её, но физически отталкивает его лишний вес! нравится » 7
если не представляю определённую картину, не могу, а представлю - и не заставляет » 4
хочется выкинуть телефон, чтобы мне никто не мешал! новые знакомства мне причиняют » 9
тема содержит фото сколько лет по фото » 57
муж кричит на ребенка в целях воспитания. ребенку год. » 14
завтра мне 35! реву весь день, апатия. нет любимого мужчины, парня, ребёнка. » 46
пустая трата времени? платит менеджерам оклад плюс бонусы с проектов, остальным » 2
бросили и пошли. ну как вот за такого замуж выходить и рожать?! не умеет ничего » 9
съел половину пиццы и запил моим чаем! теперь пишет как ему понравился вечер. » 58
опять попался скотина. в уши лил мне про любовь, а оказалось с девушкой живёт, » 17
муж отказался 2 дня с ребёнком сидеть пока я работаю! говорит, что в выходные » 10
чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует кожу » 19
как долго длились слезы-сопли, когда мама уходит? в каком возрасте ваш ребенок » 64
тема содержит фото как вам купальник? » 16
плохая память, не запоминаю что читаю и смотрю, страдает речь, двух слов связать » 8
не надо завтрак, поем вчерашнее, а пол мыть не буду! манипулирует мной, как » 30
какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете лишними? » 32
что лучше брать для стирки детского: гель или стиральный порошок? » 10
какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны? » 25
тема содержит фото колхоз! плюс фигура полная, просто раскрутили ее! я удивилась: монро неповторима! » 81
не занималась здоровьем. теперь очень боюсь идти к врачу! ей без разницы, но » 6
сплю я только с тобой! только месяц встречаемся, но уже переписывается с другими! » 12
во вторую встречу мужчина пригласил в бургер кинг! у меня весь настрой на продолжение » 128
не покупай наушники! ищи проще работу. в салоны ходить нельзя - сразу гулящая, » 10
и че ты дома валяешься?! иди работать! я на больничном! муж должен моей маме » 100
навязчивые страхи заразиться! всё кажется грязным и небезопасным. трогала ухо, » 7
когда ты пошла в туалет, сказал: подруга не очень, ты мне больше нравишься, » 136
впервые вижу такую надпись! предварительная стирка обязательна. страшно стирать. » 5
посоветуйте хороший термозащитный спрей. » 6
тема содержит фото мне нужно худеть? на какой тип фигуры похож моя? » 13
терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15 дней. началось » 78
ты что похудела сильно или кормила кого?! откуда у тебя растяжки на груди?! » 16
нереально снять линзы. снимаю со слезами и красными глазами, но ногти хочется. » 14
тема содержит фото нравится или нет? как вам платье? » 19
родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу родителей, » 15
лишилась работы в апреле, все ищу работу. везде отказывают. » 6
муж заставляет взять кредит: маме одиноко, не хочу ее бросать! не хочу потом » 165
муж работает из-под палки! работают ли мужчины в огороде с удовольствием? » 38
уперто доказывал, что окрошку варят! у меня нервы сдают. добрый, щедрый, но » 42
у вас есть друзья-мужчины? ваши половинки не ревнуют к ним? или отказались » 33
заколебали соседи сверху! разговаривать бесполезно, это быдло, говорят: что-то » 6
маме сказала, чтобы она не смела рассказывать моему мужу, какая я плохая! она » 14
а со скольки лет надо краситься? а до скольки лет надо красится? » 29
у вас джинсы с высокой посадкой или пониже? » 38
на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком стояли оцепеневшие » 16
маюсь! и работать не хочу, но и с голым задом остаться не хочется. мужчина » 42
вес стоит с рождения ребёнка. плюс аппетит зверски. а вот движения вообще нет. » 4
каких людей вы считаете ограниченными? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»