КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 05.08.20 ВЧЕРА ГРУДКУ СВАРИЛА, СВОИМ НА БУЛЬОНЕ СУПЧИК С ЛАПШИЧКОЙ СДЕЛАЛА, А МЯСКО ТАК ОТДЕЛЬНО ЕДИМ. СЕГОДНЯ ВЗЯЛА СЕБЕ ГРУДКУ НА ОБЕД, ГРЕЧКУ ОТВАРИЛА И ПОМИДОРОК НАРЕЗАЛА, ЕЩЕ    +4
описание   +4
Вчера грудку сварила, своим на бульоне супчик с лапшичкой сделала, а мяско так отдельно едим. Сегодня взяла себе грудку на обед, гречку отварила и помидорок нарезала, еще масло добавила растительное, оно тоже нужно
рацион   +3
обед: каша гречневая на воде- 100.00 гр, масло растительное- 3.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, помидор- 70.00 гр обед готовила с утра, настой был
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин это после приема пищи прогулка возле завода
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +35
голоса: +20

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       новые дневники       »»
Шмидт +2944 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +7
+8
Эйва Шекер +2374 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
OченьBезучая +368 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
OченьBезучая +368 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3079 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1143 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+4
Д@ШуткА +2276 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Шмидт +2944 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +21
+9
Eve-Lina +988 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3454 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3454 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Маво4ка +336 +6 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Roberta +987 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+3
Шмидт +2944 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +12
+9
Классика +3496 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3454 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
Классика +3496 надо доделать дело» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3454 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +4
+2
KissЮлик +3079 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
BuketSireni +46 +1 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Классика +3496 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+3
Эйва Шекер +2374 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Roberta +987 +3 хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом»


Д@ШуткА +2276 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Olgadobro +275 +1 16.04.2024» +3
+4
freyaa сейчас на сайте 16.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +3454 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +18
+15
Классика +3496 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
KissЮлик +3079 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Roberta +987 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Лисёночек 68 +964 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +13
+15
Планет@ +1283 -1 вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» +1
Roberta +987 +3 отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г»



KissЮлик +3079 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +9
+13
юка1986 16.04.2024»
Прометей +1824 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»


ЯРыба@ +1026 +2 правило зарядись энергией!» +9
+16
Классика +3496 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+5
KissЮлик +3079 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Mirlona +284 -1 16.04.2024» +2
+2
Планет@ +1283 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт +2944 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +6
+6
Д@ШуткА +2276 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Шмидт +2944 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +6
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото как вам актёр? » 59
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»