КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
:Оптимисточка: 04.08.20 вечер КЕФИРНЫЙ УЖИН ЗАМЕНИЛА НА ОБЫЧНЫЙ    +1
описание   +1
Всем добрый вечер))) Почем заменила кефир ужином? Потому что в течение дня почти ничего на ела. Встали поздно, завтракали почти в 12. Обедать не было желания. В общем, перекусили арбузом и на море. Так что поужинать, думаю, можно. Завтра тренировку буду сложную делать. Нравится мне она, со временем надеюсь делать без поблажек и остановок. Сег прошла 9000 шагов, выпила 1500мл воды. Вроде пока удается соблюдать питьевой режим. Про дочу новости пока не буду писать, завтра дообследуется, все прояснится. Во всяком случае панкреатита нет. По-моему у нее банальное отравление. У меня было подобное с теми же симптомами. Уговорила ее попить полисорб, надеюсь, поможет. Всем хорошего вечера, пока)))
рацион   +1
вода- 1500.00 гр, картофель- 70.00 гр, шашлык- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр Каллораж посчитан, уложилась в лимит
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 237%»
спорт   +1
вес: 65.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8.3 кг
вода: 20.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
плавание - 30 мин Плавание очень полезно для позвоночника
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +969 -27 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
Тили +486 +90 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Стройная +844 -27 летние дни летят как ласточки» +4
+16
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
Аленька26 +3020 +1 3 нашагала вчера очень мало, всего 3686 шагов получилось, перед дождём» +37
+10
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Совушка ДВ +2215 -27 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12
OLIVOCHKA))) +683 +63 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Аленька26 +3020 +1 4 с праздником нас, мои дорогие, с днём роси, с днём нашей великой страны.» +44
+17
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Ш@хиризада +564 +76 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Миссис Дарси +1329 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
Алекс74 +149 -27 выскочка выскочила» +7
+5
liliya26 +844 +1 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Mirlona +112 +76 1.06.2024» +7
+3
Ш@хиризада +564 +76 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
Mmdms +969 -27 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
ОльгаОля +272 -27 1.06.2024» +5
+18
новая_я_) +745 -1 выходной говорят сегодня» +8
+9
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Ш@хиризада +564 +76 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
OLIVOCHKA))) +683 +63 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
ЯРыба@ +932 -27 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
KissЮлик +2832 -27 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Миссис Дарси +1329 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Совушка ДВ +2215 -27 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
Прометей +792 -27 12.06.2024» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Svetlanкa +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Совушка ДВ +2215 -27 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
Шмидт сейчас на сайте +2475 +1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
liliya26 +844 +1 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Лисёночек 68 +723 +63 всем привет.сегодня спали уже в зале опять, в комнате запах невыносимый.» +9
+14
Лисёночек 68 +723 +63 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Винга +283 +63 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
вы фотогеничны? » 33
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
тема содержит фото как вам образ? » 43
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото доброе утречко » 10
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 97
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»