сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » +27
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет» +19
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870784
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: -1 04.08.20 вечер КЕФИРНЫЙ УЖИН ЗАМЕНИЛА НА ОБЫЧНЫЙ
2 7 1 5 спортивные занятия 30м рацион 893 процедуры
баллы: + 6.03   описание   +1
Всем добрый вечер))) Почем заменила кефир ужином? Потому что в течение дня почти ничего на ела. Встали поздно, завтракали почти в 12. Обедать не было желания. В общем, перекусили арбузом и на море. Так что поужинать, думаю, можно. Завтра тренировку буду сложную делать. Нравится мне она, со временем надеюсь делать без поблажек и остановок. Сег прошла 9000 шагов, выпила 1500мл воды. Вроде пока удается соблюдать питьевой режим. Про дочу новости пока не буду писать, завтра дообследуется, все прояснится. Во всяком случае панкреатита нет. По-моему у нее банальное отравление. У меня было подобное с теми же симптомами. Уговорила ее попить полисорб, надеюсь, поможет. Всем хорошего вечера, пока)))
баллы: + 4.03   рацион   +1
вода- 1500.00 гр, картофель(ГИ:70)- 70.00 гр, шашлык- 100.00 гр, салат овощной- 200.00 гр Каллораж посчитан, уложилась в лимит
разгрузочные дни» ГИ: 70» ИН: 237%»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 65.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 8.3 кг
вода: 20.99 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
плавание - 30 мин Плавание очень полезно для позвоночника
сожгла: 102 ккал., сожгла за счет жиров: 63 ккал. (7 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -43, итог: -47
спорт мин. сутки: 0, неделя: 430, месяц: 1990
дневники сутки: +1, неделя: +19, месяц: +77, итог: +148
баллы сутки: +15, неделя: +294, месяц: +1303
место в рейтинге сутки : 43, неделя: 14, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 17 -1, баллы участницы: 1307

вес 63.3 кг съела 426 к сожгла 438 к баллы 1307
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6938» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 75»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:257
2. margonika192
3. Miya-mama129
4. Annledi126
ник баллы
5. Eleanora8599
6. Жиротучка70
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +15
за дневник: + 15.30 статистика просмотры: +11
голоса: +7

начало

Даниила +802 жую гречневую кашку на завтрак, очень даже не плохо.на весах сегодня без» +1



piyavkaE +1306 -3 детей сегодня много было 23 человека , рисовали» +4
+8



Elle Nina сейчас на сайте +270 +2 тяжела ли еда на кето?» +7
+7



*Обезьянка* сейчас на сайте +127 +3 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +21
+8


Рукоделкина +118 +6 отдохнула по-полной! помогите снять самолетик!» +3
+2


*Обезьянка* сейчас на сайте +127 +3 ездили вчера в москву по делам и дочку навестили.у мужа сегодня началась» +7
+4


SeNata сейчас на сайте +178 +2 начала с сегодншнего дня боле-мене следить за питанием. выбрала себе» +5
+2



Шмидт +3429 +2 я хочу отдохнуть, но сегодня снова много дел, надо со старшей в театр» +6
+10



Шмидт +3429 +2 с утра овсянка. как сказала моя старшая дочь, которая не любит каши -» +6
+8



OLIVOCHKA))) +324 +1 доброго всем утречка! у меня как всегда дел вагон, с 5 утра на ногах.» +1
+10


Маруру сейчас на сайте +25 -1 мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только» +17
+6

poxydelki +695 -1 отдых» +1
+5


Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +930 -1 после выходных отвес»радостное +5
+13



Рубиновое +1152 -1 люблю поспать до обеда, если никуда не надо идти»романтическое +4
+13



Adeliya 24 сейчас на сайте +331 +25 всем позитивного вторника! на улице прохладно, надеюсь к обеду потеплет.»радостное +2
+4

President +3176 +2 сегодня на морковную полуразгрузку» +1
+10




Svetlanкa сейчас на сайте +4018 -6 привет всем вчера долго читала, а потом почему-то плохо спала, даже четырех» +9
+6



*Обезьянка* сейчас на сайте +127 +3 вчера только убралась и постиралась.и напала на меня лень села смотреть» +1
+3


Самая +4411 +3 всем приветики! сегодня проснулась с крепатуркой-болят мышцы после вчерашней» +5
+9



горячая +1646 +1 2.09.2020 доброго утречка!»задумчивое +1
+2



*Обезьянка* сейчас на сайте +127 +3 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +9
+4


Т@лиЯ +180 -1 плато.» +2
+2
ловлю +349 +1 отвес аж 10 г но надо же с чего-то начинать. сегодня активная гимнастика,»сонное +3
+3



Лисёночек 68 +534 +1 всем привет.» +6
+9



Лисёночек 68 +534 +1 всем привет, у меня все нормально, слава богу, может что то с нервами»радостное +1
+4


Самая +4411 +3 уф, только что позанималась хорошенько бегинер шред джилиан майклз, футболка» +1



Самая +4411 +3 отправила деток на школьный автобус и так грустненько стало, люблю их» +4
+10



Самая +4411 +3 всем хорошего вторничка!» +6
+3
SeNata сейчас на сайте +178 +2 пока всё по плану. минус 50гр.» +11
+4




piyavkaE +1306 -3 домой пришла попила чай и снова пошла в сад за сыном и племяником, возьмем» +2
+7


margonika +1533 +1 на обед супчик себе налила, а то сварила чечевичный суп, надо хоть попробовать.» +7
+8



горячая +1646 +1 2.09.2020 работу работаю»молчаливое +1
+8



Elle Nina сейчас на сайте +270 +2 понедельник» +3
+7



Шмидт +3429 +2 свекровь приехала посидеть с ребенком, чтобы мы с мужем могли спокойно» +4
+11



Стройнеющ@яЯ сейчас на сайте +930 -1 шикарный отвес»радостное +1
+9




Ирис76 +307 -4 21.09.2020 маму расколбасило» +3
+2


*Обезьянка* сейчас на сайте +127 +3 всем с добрым утром! собираемся с мужем в город.мотаться нам сегодня» +7
+10


Шмидт +3429 +2 • мужчина-козерог – соперник по натуре. он любит здоровую конкуренцию» +4
+2



margonika +1533 +1 вчера детям купили спортивные штаны, от костюмов отказались, захотели» +8
+19



Annledi +1040 +1 совсем похуделки забросила! надо новую цель ставить к новому году например!» +3
+10



OLIVOCHKA))) +324 +1 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что» +13
+19



Шмидт +3429 +2 мы с тобой до расвета бродили всю ночь,потому что с тобой мы – дрожи!сегодня» +2
+3



Алекс74 сейчас на сайте +64 +146 отпуск» +21
+2
Классика +3035 -1 на кухню уже ни ногой» +3
+15



Шмидт +3429 +2 хочу фаршированых перцев, если сегодня на театралку дочери найдём одежду» +7
+16



prosto_nadya +40 -2 встречу старую любовь» +6
+2

Даниила +802 зачиталась вчера. книжку читала в итоге аж до 4 утра. интересная,» +8
+24




Маруру сейчас на сайте +25 -1 проспала йогу. начинается тренировка в 7 утра, но надо успеть зарегистрироваться» +5
+2


OLIVOCHKA))) +324 +1 доброго всем утречка! как то я во времени потерялась. вчера даже на галю» +1
+9


Shine. +59 +80 наверное, только в 30 понимаешь, что настояще счастье - это когда проснулся» +1
+3
Шмидт +3429 +2 сегодня плов, сварю побольше, чтобы хватило на два приёма пищи, ещё вчерашня» +7
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 52
друг постоянно врет! уже огромное количество раз ловила на вранье, сейчас уже » 16
тема содержит фото оцените фигуру! » 27
ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от общения, » 26
посоветуйте современные детективы иностранных авторов, вышедшие за последние » 4
тема содержит фото как вам такой цвет платья? » 15
тема содержит фото мы с подругой ровесницы? » 26
были ли у вас странные вкусовые пристрастия во время беременности? очень хочется » 29
тема содержит фото успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » 57
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » 64
мужчина привлекательный, а девушка некрасивая! он ее добивался или она его? » 13
тема содержит фото подскажите хорошие тени, чтобы также хорошо выглядели » 12
тема содержит фото помогите определиться с обоями » 9
сбегаю от мужчин! вот сделаю грудь, тогда смогу иметь отношения, а сейчас я » 15
меломаны, какую музыку из старых вы слушаете? по мне, ближе prodigy! » 16
унизительно ли для девушки сделать первый шаг после серьёзной ссоры? знаю, » 18
устала от мужиков, которые говорят одно, на деле потом оказывается другое! » 21
на встрече вёл себе странно, говорил пошлости, а потом писал что всё было хорошо, » 36
как убрать живот? » 20
тема содержит фото сильно неухоженные и тонкие? мечтаю о блестящих и длинных волосах! » 13
бабушка будет до 40 лет обеспечивать! упрекает, что я от нее зависима. хочу » 13
можно ли после 20 лет сесть на шпагат? » 21
ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного » 44
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 38
я тебе дам свое мороженое, потом попробуешь. смотри, чтобы не растаяла. он » 12
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 6
поначалу вёл себя открыто, а потом исчез, а через период написал что был не » 5
предложили работать в полиции. стоит ли девушке туда идти? » 7
кто работал продавцом на неполный день? смущает что трудовую нужно покупать » 5
тема содержит фото до и после двух недель! » 19
к чему такие восторги?! идеализируют в первую неделю знакомства, а характер-то » 12
тема содержит фото оцените грудь. как вам? » 57
тема содержит фото у меня квадратная попа? очень комплексую » 19
типы, которые не используют в переписке знаки вопроса, сразу становятся противны, » 25
вам поправляют технику в тренажерном зале? а сами просите кого-то показать » 4
у ваших мужчин были сложности с деньгами? как вы их пережили? » 14
во сне кое-что о тебе узнал. это правда или нет?! сейчас не могу писать. и » 10
отдыхали в крыму в этом году? как вам понравилось? в каком отеле? куда лучше » 4
вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, » 34
превращаюсь в неухоженную замухрышку, а муж кидает деньгами налево и направо! » 12
что такое активная жизненная позиция? часто встречаю эту расплывчатую странную » 24
кто пробовал секс втроем: муж, жена и еще один мужчина? как ощущения? какие » 26
тема содержит фото нос и без того странный вышел! подойдет ли такая фотография для аватарки? как » 17
я о тебе узнал такое, я просто в шоке! как ответить на смс от парня? » 17
бросай её! почему у тебя дома грязно?! я должна со шваброй в гости приходить » 33
у вас качественные тренировки в тренажерном зале? вы хорошо чувствуете мышцы? » 4
бросили делать операцию, а мои родители тупые и не смогли рассчитать бюджет! » 15
вдова при живом муже! постоянно ходит к родителям помогать, даже на выходных! » 25
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » 23
подгоняют себя под стандарты, но много полных и некрасивых, которых любят и » 14
тема содержит фото тимати и анастасия решетова расстались, а ведь их ребёнку нет и годика! почему » 39
вы когда-нибудь стеснялись раздеться перед парнем? по поводу чего комплексовали? » 30
тема содержит фото это царапины от женских ногтей? несколько дней думаю об этом. » 109
может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все рассказывает. » 16
с маленькой грудью можно не переживать и знать что тебя любят точно не за грудь! » 54
вы встречали такие имена? какие ассоциации, нравится какое-нибудь? » 14
стоит ли сюда идти работать? что входило в ваши обязанности? кто работал в » 3
хочу поступить в мед вторым высшим. если там только очка, то как совместить » 21
тема содержит фото фотография, конечно, очень шакалистая, но как вам оно? просто люблю ночное » 19
тема содержит фото оцените фигуру - подруга говорит что худеть нужно, а муж, чтобы все так оставила » 39
люди с маленькой зарплатой, чем вы питаетесь? какие продукты, средства для » 20
договорились встретиться, а он показался другим: грубым, нетактичным, пропало » 29
смогли бы жить без мужчины и быть счастливой или он - источник вашего счастья? » 44
не раз просила заехать в аптеку, но другу видите ли некогда! торопится! высказала, » 8
вроде и тянет к нему, но он хотел бы рядом со мной уснуть, обнимать, прикасаться. » 42
тема содержит фото не люблю селфи, но тут, вроде, неплохо вышла. может на аватарку поставить? » 25
ваши мужья пьют с друзьями ночью? как вы на это реагируете? нормально ли пить, » 48
смотри, какая попка! красивая, да? увидит фото девушки и показывает мне! » 45
каких женщин любят мужчины? » 11
тема содержит фото сегодня было важное мероприятие. как я вам? » 74
комплексы потому что не знаю как выгляжу со стороны! мать всегда говорит что » 27
как мужчина относится к своей маме, так же он будет относиться к своей жене » 31
с ней жить невозможно! как заставить мужа переехать от бабушки? » 7
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 31
многих жён напрягают друзья их мужей, которые не женатые, и то с одной женщиной » 24
тема содержит фото как вам он? мне он очень нравится внешне и как актёр. » 22
кто работал агентом авто страхования? плюсы и минусы? »
тема содержит фото в каком цвете выбрать пальто? » 31
посоветуйте отель в cочи или рядом на первой береговой линии. поделитесь впечатлениями » 21
тема содержит фото наша малышка! мы наконец-то дома. » 37
тема содержит фото как вам такие ботильоны? с платьем хорошо будет? » 10
очень скучно жить! живу с родителями, они на меня постоянно орут. меня все » 86
при встрече ведёт себя холодно, но в переписке разливается соловьем! зовёт » 10
сталкивались с такой болезнью? как лечили? как подхватили лейкоз кошек? » 8
не портите себе коленки и позвоночник, попу невозможно накачать и из плоской » 42
тема содержит фото как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу? » 12
встречали откровенно некрасивых неухоженных женщин, которые замужем за любимым » 21
я могу кричать на человека когда очень нервная и раздражённая. а потом буду » 8
мне бы кг 5 сбросить к морю. как вы похудели? за какой срок? » 16
что посмотреть в праге? » 6
папа на своём телефоне случайно удалил фотки. они же часть моей жизни! я сейчас » 29
должна долг отдать 700 рублей, иначе подадут в суд! лучше с этими извещениями » 5
сложи свое имя! что получается? » 396
хочу поменять матрас на новый, но боюсь что опять будет сильный запах и спать » 44
мужчины совершают романтичные поступки за то, что женщины за ними убирают! » 62
парню не понравилось, что не написали, что я юрист! а мне приятно, что написали, » 44
кожа висит, как будто родила. не могу похудеть 2 года. при лёгкой зарядке все » 9
из какого вы города? где на данный момент постоянно проживаете? » 18
как вы себя ведете во время месячных? я ужасно. » 28
оставила у подруги в машине пакет с несвежими фруктами, будет вонять! это я » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»