начало

• svetlanкa 31.07.20 19:00

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а еще взвешиваться и фотографироваться,иначе потом раслаблчешься и не замечаешь как плюс 10 кг

  тоже верно.
• svetlanкa 31.07.20 19:00

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): вот поэтому нельзя сидеть на диетах ,просто выработать себе стиль питания

  Ну да))
• дофига_хорошая 31.07.20 16:53

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): в моём случае главное, не забросить.

  а еще взвешиваться и фотографироваться,иначе потом раслаблчешься и не замечаешь как плюс 10 кг
• дофига_хорошая 31.07.20 16:52

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): в моём случае главное, не забросить.

  вот поэтому нельзя сидеть на диетах ,просто выработать себе стиль питания
• дофига_хорошая 31.07.20 16:51

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ясно, причем объемы при 54 со спортом явно те же, если не меньше

  ну да
• svetlanкa 31.07.20 16:51

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну главное начать

  в моём случае главное, не забросить.
• svetlanкa 31.07.20 16:50

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну вот,поэтому мне нормально в весе 54 кг,потому то спортом всегда занималась,а так мой вес должен быть 48-50 кг

  ясно, причем объемы при 54 со спортом явно те же, если не меньше))
• дофига_хорошая 31.07.20 16:50

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): тогда конечно тебе надо скидывать лишнее. Ну и мне надо только тебе немного, а мне килограмм 35

  ну главное начать
• дофига_хорошая 31.07.20 16:49

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): конечно

  ну вот,поэтому мне нормально в весе 54 кг,потому то спортом всегда занималась,а так мой вес должен быть 48-50 кг
• svetlanкa 31.07.20 16:45

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): но когда мышца есть ,то объёмы меньше,значит и выглядеть худее,чем с тем же весом и жиром

  конечно
• svetlanкa 31.07.20 16:44

  »
  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): у меня всю жизнь был 20-21имт,а сейчас прям трагедия,чисто нажрала, даже не после родов,как некоторые ,может было бы оправдание

  тогда конечно тебе надо скидывать лишнее. Ну и мне надо только тебе немного, а мне килограмм 35
• дофига_хорошая 31.07.20 16:42

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ну да, наверное все же сильно от строения зависит. У меня имт был 29 когда я была в идеальной форме и занималась туризмом профессионально но там мышцы были, а 27 у меня при весе 80 кг

  но когда мышца есть ,то объёмы меньше,значит и выглядеть худее,чем с тем же весом и жиром))

начало