Провели весь день на водоеме - плавали, загорали, кушали овощи и мясо.плечи и спина сильно сгорели - сейчас пойду пантенол покупать, а то совсем спать не смогу))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884958

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Даниила 18.07.20

ПРОВЕЛИ ВЕСЬ ДЕНЬ НА ВОДОЕМЕ - ПЛАВАЛИ, ЗАГОРАЛИ, КУШАЛИ ОВОЩИ И МЯСО.ПЛЕЧИ И СПИНА СИЛЬНО СГОРЕЛИ - СЕЙЧАС ПОЙДУ ПАНТЕНОЛ ПОКУПАТЬ, А ТО СОВСЕМ СПАТЬ НЕ СМОГУ))

описание

Провели весь день на водоеме - плавали, загорали, кушали овощи и мясо. Плечи и спина сильно сгорели - сейчас пойду пантенол покупать, а то совсем спать не смогу))

рацион

вода- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр РАЦИОН комментарий к рациону: салат

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 197%»

спорт

вес: 96.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 33
жир: 33.9 кг
вода: 38.6 кг

хочу вес»

грудь: 108.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.

плавание - 150 мин СПОРТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ комментарий к занятиям: плавали

сожгла: 721 ккал., сожгла за счет жиров: 315 ккал. (34 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24

статистика

просмотры: +13
голоса: +5

начало

«« »»

лисёночек 68
18.07.20 18:59

Привет

вес 57.8 кг съела 391 к сожгла 11 к баллы 963

пряник,
18.07.20 18:58

Ещё сметаной хорошо плечи мазать

вес 79 кг

70

80

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +3753 +1	№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»	+42 +12
ЯНА без +881 +1	уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный»	+2 +7
SSS112 +910 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
Д@ШуткА +2211 +28	у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,»	+1
Шмидт +2830 -3	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+15 +17
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»	+7 +8
Аленька26 +3753 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+2
Д@ШуткА +2211 +28	сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга»	+1
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»	+14 +14
KissЮлик +2974 -2	вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»	+10 +18
freyaa	15.04.2024»	+1
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»	+36 +12
Совушка ДВ +3260 +1	15.04.2024 дневник номер 2»	+16 +6
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»	+23 +18
KissЮлик +2974 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11
Эйва Шекер +2369 +1	съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что»	+1
Совушка ДВ +3260 +1	12.04.2024 дневник номер 5»	+88 +21
KissЮлик +2974 -2	всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»	+14 +19
Совушка ДВ +3260 +1	14.04.2024дневник номер 3»	+40 +9
Винга +204 +28	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+7 +8
Шмидт +2830 -3	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+11 +14
Классика +3437 +1	прошла как бы нормально»	+7 +27
ЯРыба@ +1025 +2	солнце взойдет!»	+11 +17
Ринуся +412 -1	70 шагов, завтра больше»	+9 +10
Маво4ка +320 -67	жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»	+14 +15
Классика +3437 +1	в городе активно цветёт сакура»	+15 +37

Аленька26 +3753 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»	+25 +17
Тили +480 +37	15 апреля, понедельник. (6:43)»	+23 +5
Эйва Шекер +2369 +1	с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это»	+1
Эйва Шекер +2369 +1	доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел»	+1
liliya26 +929 -77	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
Шмидт +2830 -3	всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»	+10 +17
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+6 +5
OченьBезучая +349 +37	10 дней к себе.»	+4 +3
Шмидт +2830 -3	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+6 +8
Маво4ка +320 -67	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13
Классика +3437 +1	ощущениям выспалась спала прекрасно»	+7 +22
62 кг,к 8 +80 -67	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+1 +1
Классика +3437 +1	на улице так класно, не хочется даже домой заходить»	+8 +27
Аленька26 +3753 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
Svetlanкa +3440 +1	привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»	+40 +10
Шмидт +2830 -3	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+13 +10
Классика +3437 +1	вроде условия благоприятные»	+16 +41
Эйва Шекер +2369 +1	сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется»	+1
Ринуся +412 -1	холодно сегодня»	+21 +9
Olgadobro +262 +28	15.04.2024»	+8 +9
Eve-Lina +988 +37	медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится»	+3 +5
I am +2162 -67	добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.»	+1
Аленька26 +3753 +1	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
Д@ШуткА +2211 +28	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6
KissЮлик +2974 -2	великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»	+20 +14

«« топ темы »» новые темы»
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он »	23
	прошли хоть одну компьютерную игру до конца? »	106

	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? »	77
	как вам такой цвет волос на мне? »	14
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? »	25
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, »	27
	муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? »	147
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень »	17

	два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. »	14
	мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали »	28
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	как проявляется уважение начальника? »	11
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому »	8
	это беременность? я так этого жду! »	26
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	с каким окрашиванием лучше? »	23
	похожа на себя в детстве? или ноль сходства? »	15
	помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать »	159
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! »	131
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, »	15
	запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? »	93
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? »	13
	как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, »	35
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? »	21
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? »	17
	это красивые брови? »	16
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? »	19
	при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать »	14
	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? »	19
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? »	28
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что »	26
	что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? »	29
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств »	40
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	21
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было »	112
	в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть »	47
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! »	17
	мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить »	34
	на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем »	84
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой »	41

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»