на свадьбе я ему спела и сделала презентацию под» +18
муж против фото шпагата в соцсетях! даже для себя,» +31
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870275
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Beautiful30 -1 15.07.20 день КЕТО ДИЕТА 9 ДЕНЬ
2 3 2 похудела -кг спортивные занятия рацион 1770 10%
баллы: + 6.00   описание   +2
Чувствую себя супер!Отвес -500 крутяк. Перешл первый раз за год или немного больше черту в 70 кг!!!!!!!!!! УРА поздравьте меня
баллы: + 3.03   рацион   +1
завтрак: вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, обед (12:00): салат- 40.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 125.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, авокадо- 80.00 гр, сосиски- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр, ужин: Капуста пекинская- 50.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, котлеты из филе ...
разгрузочные дни» ГИ: 36» ИН: 158%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 70.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 28

жир: 20.2 кг
вода: 22.46 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин
сожгла: 62 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -3.7, итог: -5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -7, месяц: -11, итог: +19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 15, месяц: 25
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +25, итог: +34
баллы сутки: 0, неделя: +52, месяц: +68
место в рейтинге сутки : 264, неделя: 44, месяц: 53
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, аквариум: +10.28% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 53 -1, баллы участницы: 69

вес 68 кг съела 528 к сожгла 157 к баллы 69
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +953» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 18»
лидеры баллы : UlyanaYVT* кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : UlyanaYVT*
план команды
8 августа план по рациону +3 9 августа план по рациону +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Beautiful30-1.4
2. UlyanaYVT*0
3. Озёрная ведьма0
ник кг
4. Jane_row0
5. Princess Julia0
6. кнопка 150
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 12.03 статистика просмотры: +13
голоса: +3
читают +2: самая любиммая, озёрная ведьма

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ФиФфа +87 +38 я пока болею, воды пью очень много поэтому может и не надо было заносить» +4
+9
President +1111 +38 опять лень ехать завтра» +4
+7



Jane_row +94 -1 лето прошло, а погоды нормальной так и не было(а ведь так хотелось загареть(» +6
+5

Самая +1311 +38 сегодня надо поработать на огороде и собрать огурцы. может ещё на несколько» +4
+14



margonika +589 -1 подходит время второго перекуса, у меня творог 5% и кофе и все, ужин опять» +10
+23



Т@лиЯ +84 -2 взвешиваться не хочу-кд,и так знаю что привес .хочу провести этот день» +8
+6
Классика +635 -1 завтра борща сварю вкусного, с фасолью с мясом всё как полагается» +1
+7



Д@ШуткА +431 +1 всем хорошего четверга!» +4
+22



:Оптимисточк +420 всем доброе утро)скоро уезжаем, вернусь в воскресенье или в понедельник.»радостное +1
+8




ДофигА_Хорош +67 +38 день 29вес 68,50вчера был чит мил,достало меня ,что вес так долго стоит» +55
+11
Мисисс Дарси +410 -242 шоколад - это не только лакомство, но и полезный продукт» +1
+18



Мисисс Дарси +410 -242 чистить кондиционер каждые 2 недели.» +1
+17



Мисисс Дарси +410 -242 август, с его вечерней прохладой, идеальное время для грибов» +6
+17



Шмидт сейчас на сайте +1117 +4 одно яйцо варится 5 минут. сколько времени понадобится, чтобы сварить»нежное +35
+19



Eleanora85 +317 +38 небольшой отвесик»улыбчивое +7
+8




Olacutechik +534 +37 день огненой воды» +15
+24



President +1111 +38 вторая половина дня активная» +5
+6


Beautiful30 +69 -1 05.08.2020 кето диета 30день!» +3
+4



Olacutechik +534 +37 успение праведной аны, матери богородицы» +1
+17



Victoria_88 +56 +37 очень тяжелый год да и лето особено, эти дела не заканчиваются, я уже» +1
+1
Даниила +417 +38 доброе утро! дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. сегодня надо» +8
+23



Озёрная +71 +6 сегодня вернулась на тренажёр, вес так и стоит, ни какие разгрузки не» +1
+4


Olacutechik +534 +37 день холостяка» +2
+15



Мисисс Дарси +410 -242 желательно также выносить апарат на ночь из спальни» +1
+17



горячая +811 +1 06.08.2020 день х»решительное +3
+8



Классика +635 -1 решили мы “сватов“ пересмотреть» +6
+12



Вилка575 сейчас на сайте +92 +38 06.08.2020 минус 20гр. -радует!» +12
+8



Т@лиЯ +84 -2 вчера отметила день города, как то и не планировала спонтано образовалась» +7
+4
Мисисс Дарси +410 -242 идеальна яблочная шарлотка» +2
+16



горячая +811 +1 07.08.2020 немножко очухалась»задумчивое +4
+14



Шмидт сейчас на сайте +1117 +4 канцелярию надо будет закупать, но здесь возьмём только самое необходимое»нежное +23
+11



President +1111 +38 напланировала всего и сижу» +5
+19



Классика +635 -1 не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня» +1
+7



Beautiful30 +69 -1 07.08.2020 кето диета 32 день» +7
+8



*Alina* вчера после работы поужинала, хотя не собиралась (лишний вес влияет на» +3
+5
ГлаvнаЯ +44 -1 встать с постели,то я встала.а вот как проснуться то,а? такое чувство,что» +5
+1


Шмидт сейчас на сайте +1117 +4 надо думать, что завтра готовить, теперь у нас готовка каждый день и понемногу-»сонное +20
+26



Olacutechik +534 +37 день «пурпурного сердца»» +1
+17



-Мася- +466 +37 мне очень нравятся морковные маски» +5



горячая +811 +1 05.08.2020 погода»улыбчивое +7
+2



KsenKsen +90 +38 разгрузка провалилась» +9
+20


Mmdms +441 +37 почему в кофе американо так много калорий? *«я не могу» +22
+30


Даниила +417 +38 разгрузка не задалась с самого утра, что называется. ездила на бизнес-завтрак» +10
+14



Самая +1311 +38 всем приветики! сегодня очень хорошо и долго спала, а должна уже перестраивать» +4
+12



Лисёночек 68 +260 в общем блокнот закончен, конечно не без косяков к сожалению, но я очень» +5
+1



Даниила +417 +38 а кто сегодня ел арбуз прям ложкой? конечно, я очень вкусно было)завтра» +6
+6



Svetlanкa +1455 -2 привет всем еще раз! сегодня нам побещали жару в первой половине дня» +14
+11



KissЮлик +849 +37 совсем замотали меня на работе и даже не дают выдохнуть мне.не знаю» +10
+12



Olacutechik +534 +37 день малины со сливками в сша» +2
+21



Mmkaramel +39 +37 последне время стала очень мало двигаться( нужно исправлять это» +2
+6


Lucky N завтрак» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
ребёнку назначили пить этот витамин и мне гинеколог его назначала! это сговор » 19
приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом! кинула трубку » 33
тема содержит фото оцените внешность! » 24
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 14
ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и » 92
тема содержит фото засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из кислой » 12
нравятся ли вам джинсовые жилетки на полных девушках? » 11
постоянно током шарахает! и прям шипение разрядов слышно и шарахаю девочек » 10
рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай, спрашивает » 6
сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час, сворачиваю голову » 30
почему бывает безответная любовь? есть ли вообще шансы, что человек полюбит » 42
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » 6
абитуриенты вузов, куда, на какие факультеты вы планируете поступать в этом » 17
муж не любит клубы, а я люблю! у него скоро мальчишник, я отпустила легко! » 90
тема содержит фото поставила его на ноги, избавила от вредных привычек. хюррем должна ей ноги » 2
кому приходят открытки, типо акции, что при покупке на определённую сумму будет »
тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве, » 11
что означает этот смайлик? » 12
тема содержит фото можете ли вы назвать этот роман мировым шедевром искусства? или это бред озабоченного » 146
бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки твоего » 62
какую краску можно использовать для рисования по плитке, обычной керамической? » 5
хочу попросить у него пару сотен долларов. стыдно, но не знаю, как выкрутиться. » 36
бывший сказал, что отлично выгляжу, а раньше была как проститутка со своими » 18
знаете женщин в 50 лет, которые выглядят молодо и при этом стройные, спортивные? » 91
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » 20
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » 28
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » 28
чувствую себя неважно, слабость, головокружение. врач сказал, что никаких анализов » 27
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » 18
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 51
девушки 35+, а на вас обращают внимание мужчины? » 27
замуж выйду за мужчину, который будет зарабатывать деньги, а не попрекать, » 222
вино и море, и измена. мой мч меня сразу послал. и плакала, и извинялась, но » 53
как скоро у вас налаживалась личная жизнь после развода? боюсь ошибиться и » 30
как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады будут, » 21
ужасная начальница-самодурка вечно орёт матом! уже мысли пойти продавцом, чем » 18
верите ли вы, что у мужчины рок-звезды допустим в плане интима было больше » 15
когда в такси оплачиваешь водителю чаевые банковской картой, они приходят ему » 1
при похудении психологическое состояние очень важно. начала слушать утром и » 17
у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она » 47
сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая » 12
муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: » 12
дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья говорят, » 9
тема содержит фото на вас действует полнолуние? » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу ? и какой макияж к моей внешности подобрать ? » 47
вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком переживаю? » 96
те, кто закончил экономические факультеты, кем вы работаете? вам пригодилось » 21
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » 19
тема содержит фото вам нравилась пара? что думаете о их расставании? » 4
сказал, что у него девушка и он счастлив, потом неожиданно удаляет из друзей » 18
муж как будто охладел. целый день сидит играет в комп, начал чаще грубить и » 16
ем понемножку, денег нет соблюдать пп. каждый вечер прогуливаюсь с утяжелителями » 23
просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную, » 55
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » 51
у вас вызывают недоверие мужчины, которые пишут о вашей красоте? нет чувства, » 19
привыкла, что мама вроде та, у которой ты изначально была в ней, но получается, » 11
тема содержит фото понравилась кровать. за какую цену купили бы максимум? » 48
посвятить во все подробности или во всех подробностях? » 14
хочу спечь торт, но сахар заменить медом. нормально получится? » 29
вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у мужчин? » 22
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » 20
тема содержит фото все очень плохо? как фигура? » 23
стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером? » 8
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » 10
с первого класса мечтаю быть актрисой, но нет денег на театральный. живу в » 47
выходила из машины и дверью стукнула ограничитель на дороге, осталась малюсенькая » 8
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » 6
прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно? » 20
от соседей идёт гул и вибрация! стирают стиралкой всю ночь! прожила 5 лет, » 12
у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик, какой мужчина. » 9
тема содержит фото как вам? » 9
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 37
тема содержит фото кто читал роман евгении некрасовой калечина-малечина? » 10
что вам нужно для счастья? » 12
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » 14
тема содержит фото я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда тебя не любят, » 52
попросила косметолога переслать контакты доктора, но она игнорит меня. как » 12
приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц прошёл, а обременение » 4
тема содержит фото это узкие бёдра? » 43
понравился парень, живет на съёме, приезжий. будете с ним? у вас есть отдельное » 28
муж играет по ночам в компьютерные игры и не дает спать! еще и раздражённо » 65
тема содержит фото есть ли у меня лишний вес? я говорю, что да, а парень - нет. » 64
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » 36
ваши любимые блюда из картофеля? » 40
обновила фото и за неделю 2500 подписчиков! у кого такое было? » 22
пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет будут » 13
почему люди шутят над несмешными вещами? родные довели своими репликами чуть » 19
согласилась на свободные отношения! сложно с ним расстаться, хотя головой понимаю » 12
вам было бы страшно ночевать в доме одной либо с подругой на даче? вокруг одни » 31
ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года, самооценка » 31
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 82
сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться! » 21
как относитесь к тому, что после рождения ребёнка жена с ребёнком живут со » 45
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » 19
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » 6
если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили деньги? » 60
если ко мне хочет приехать иностранец, нужно ли мне какое-то приглашение ему » 5
едем в деревню на 2 недели, свекровь против кошек. думаю оставить котика дома » 56
вам лучше ходить в платье до пят или с коротким подолом? почему? » 24
тема содержит фото как вам внешне этот рэпер? в вашем вкусе? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»