КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Beautiful30 15.07.20 день КЕТО ДИЕТА 9 ДЕНЬ    
описание   +2
Чувствую себя супер!Отвес -500 крутяк. Перешл первый раз за год или немного больше черту в 70 кг!!!!!!!!!! УРА поздравьте меня
рацион   +1
завтрак: вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 14.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр,
обед: салат- 40.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, яйца куриные жареные- 125.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, авокадо- 80.00 гр, сосиски- 80.00 гр, огурец- 100.00 гр,
ужин: Капуста пекинская- 50.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, котлеты из филе птицы- 128.00 гр, вода- 150.00 гр, сливки 35 %- 40.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр, огурец- 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 158%»
спорт   
вес: 70.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 28

жир: 20.2 кг
вода: 22.46 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 115.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин
сожгла: 62 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.7, итог: -14.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -28, месяц: -28, итог: -12
статистика просмотры: +14
голоса: +3

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +385 +38 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5321 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




piyavkaE +530 -50 23.04.2024» +1
+3
Классика +5071 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5



Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



OLIVOCHKA))) +1815 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +5321 -3 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +5321 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13



Совушка ДВ +5186 +38 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Соня 89 +1401 +38 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1401 +38 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4588 +1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +5321 -3 привет всем!» +23
+12



Классика +5071 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



Svetlanкa сейчас на сайте +5321 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Шмидт +4588 +1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Маво4ка +914 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Алекс74 +176 -50 пахистахис и ксю» +5
Эйва Шекер +3421 +38 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



liliya26 +1455 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1401 +38 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Эйва Шекер +3421 +38 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Шмидт +4588 +1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Классика +5071 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Эйва Шекер +3421 +38 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



Классика +5071 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Стройная +1531 +38 23.04.2024» +1
Соня 89 +1401 +38 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5186 +38 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Шмидт +4588 +1 как перец чили влияет» +16
+9



Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Эйва Шекер +3421 +38 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Mmdms +1666 -50 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



KissЮлик +4665 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Совушка ДВ +5186 +38 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



Соня 89 +1401 +38 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1815 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5321 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14



топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тут проходит формат фото png? » 2
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»