меня считают уродливым. ну, пухловат, но не один» +216
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких» +22
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869945
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Ирис76 26.06.20 26.06.2020 СЕГОДНЯ ДЕНЬ КАКОЙ-ТО
6 8 6 11 спортивные занятия 90м рацион 916 1%
описание   +3
то в сон, то мотает, но всё равно нагрузочку дала...Надо втягиваться основательно... хорошей пятницы
рацион   +2
салат овощной- 80.00 гр, фасоль консерв.- 80.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 49.00 гр, хлеб ржаной- 175.00 гр, геркулес- 24.00 гр, щи- 250.00 гр, икра кабачковая- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 95.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 32

жир: 32 кг
вода: 38.11 кг
 хочу вес»
грудь: 123.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 116.00 см.
занятие с обручем - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 40 мин, уборка - 60 ...
сожгла: 1521 ккал., сожгла за счет жиров: 545 ккал. (59 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -6.5, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -38, итог: +23
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 1055
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +24, итог: +9
баллы сутки: 0, неделя: +46, месяц: +197
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 44, месяц: 30
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 31, баллы участницы: 209

вес 91 кг съела 42 к баллы 209
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +3412» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Даниила кг : Ирис76 см : Jun спорт : Лисёночек 68
план команды
13 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 14 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ирис76-4
2. Даниила-3.5
3. И.Рина-1.5
4. KsenKsen-1.2
5. Пчелка56-1
6. Ириша 1978-1
7. ловлю моменты-0.8
8. Лисёночек 68-0.6
ник кг
9. Янчик6980
10. Арамат0
11. Jun0
12. Malenkaia0
13. Jujka0
14. Jemchujenka0
15. Ириша840
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +24
голоса: +8
читают +6: даниила, ksenksen, самая любиммая, и.рина, классика жанра, лисёночек 68

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ириша 1978 +481 -1 во время пробежки попала под дождь. иду греться в баню.» +6
+5
ACOMAN +1495 +2 12.07.2020» +2
+4



Ириша 1978 +481 -1 додрый вечер ! сегодня у меня случилась легкая амнезия.» +2
+2
u9s2ddpkjbc0 всем привет! вот и я решилась писать и говорить, о своей проблеме, надо»не хочу работать +1
+2
Veselinochka +125 -104 всем добрый день! как же уже хочется дождичка каждый день жара, на улице,»возмущенное +3
+1



u9s2ddpkjbc0 1.07.2020» +1
Шмидт +1838 -2 — а с чем пироги-то?— а с сурпризом. м/ф “приключения домовёнка кузи“хочу» +6
+14



Самая +2192 -2 вчера ходили на день рождения сестры мужа. очень хорошо провели время.» +3
+14



Эйва Шекер +1118 -103 по биомеханике бег – серия прыжков с раслабленой фазой полета после» +1
+4



President +1845 -2 завтра праздник, будем отдыхать» +7
+1


Эйва Шекер +1118 -103 на этой неделе не взвешивалась, по весу сильно не прибавила» +2
+21



Эйва Шекер +1118 -103 чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие» +1



Шмидт +1838 -2 сегодня с дочкой сходили в парфюмику и набрали - шампуни, крема, маски» +10
+9



Шмидт +1838 -2 после применения альгинатной маски кожа выглядит обновленой и свежей,» +6
+15



Мисисс Дарси +1473 -1 тушеные овощи. после термической обработки» +2
+7



poxydelki +501 -1 день 6» +2
+7


Шмидт +1838 -2 детство – это то единственое место, куда я всегда жажду вернуться.эльчин» +9
+15



горячая +821 +6 1.07.2020 спокойной ночи» +2
+2



Xозяйк@ +65 -104 добрый день, девчата галчата.» +7
+2
Svetlanкa +2111 +6 привет всем ещё раз полили все грядки, ура, сегодня без меня справились)арбуза» +1
+13



Svetlanкa +2111 +6 привет всем в общем, снова жарим шашлыки. не верится, что завтра воскресенье» +1
+7



Самая +2192 -2 сегодня в планах ничего интересного, просто работа на огороде. там прям» +11
+11



Svetlanкa +2111 +6 привет всем купили мороженое, вот больше всего люблю малину-манго от» +1
+4



Annledi +577 -114 чтоб на басейне не было скучно наблюдать за ребенком и людьми купила» +2

Эйва Шекер +1118 -103 главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса кбжу (калори, белки,» +1
+2



Palina555 +70 +1 снова нестабильность - грудь и вес растет, а остальные замеры снизились.» +1


poxydelki +501 -1 план.» +6
+9

margonika +404 -1 всем привет, у меня сегодня насыщеный день, с утра по магазинам, потом» +2



Modystka +45 -1 сегодня продержаться, вот на улице кошмарики. дождь и холодно,сидим в» +1
+1
Мил@020 +811 -2 пасмурный,дождливый и ветреный день.почти весь день просидела дома.хорошего» +1


Шмидт +1838 -2 что-то отвесом не пахнет, сегодня гречку сварила, надо ещё котлеток наляпать.» +16
+14



Шмидт +1838 -2 сегодня у нас пасмурно, так что средства для загара не понадобятся. вобще» +10
+15



Mmdms +777 +158 сегодня не буду изменять пятничной привычке вечернего пивопития» +7
+9
Классика +1650 -2 думала после 20-го числа в отпуск уйти на 2 недели» +2
+7




Слива*** +143 сын опять упал» +4
+2
Modystka +45 -1 как это пережить выходные, не нажраться, не прибавить в весе? вот какую» +2
+1
Даниила +956 тут такая красота - солнышко, свежий воздух, фрукты, овощи домашние, что» +5
+19



Эйва Шекер +1118 -103 молочные продукты содержат витамины a,d,e,k, но без жиров они не усваиваются.» +1
+2



Д@ШуткА +1320 -102 я после вчерашней разгрузки на абрикосах не взвесилась, потому что рано» +2
+14



KissЮлик +1839 -2 вчера я нарубила себе окрошки и прям так получилось много как е доедать» +3
+8



KissЮлик +1839 -2 сегодня такая комфортная погода у нас. тепло, спокойно и немного пасмурно.» +1
+8



Шмидт +1838 -2 будьте здоровы и красивы! вы этого достойны! лучше вас у вас никого не» +4
+10



Svetlanкa +2111 +6 привет всем съездили в воскресенск в магазины, вроде ничего не надо было,» +2
+3



13th Month +111 -103 стало скучно сидеть в своей дохлой команде в одиночку, попросилась в одну» +13
+4
Самая +2192 -2 сегодня у меня день ничегонеделания. наконец-то, долгожданый выходной.» +2
+7



piyavkaE +720 -1 всем привет сегодня мы в деревне.муж как всегда лазил к своим пчелам.» +1



Самая +2192 -2 всем приветики! хорошего дня!» +4
+14



-Мася- +795 -104 ещё 94 случая: количество заболевших коронавирусом омичей стремительно» +1



margonika +404 -1 девочки,. я в шоке, я просто в шоке. я даже не знаю что будет дальше.» +14
+11



Шмидт +1838 -2 какое животное - ваш дух-защитник?» +12
+9



Olacutechik +834 +179 второй день совмещения» +4
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
могут ли врачи специально убеждать в нужности операции, зная что не поможет? » 24
тема содержит фото как вам внешность и стиль модели? » 33
в дверь кто-то ломится, я держу её изо всех сил, кричу, зову на помощь полицию. » 10
тема содержит фото одела сегодня топ, честь удалось сохранить! фото. » 50
не согласилась на его настойчивое подвезти к дому. не звонил больше. как приехал, » 20
как жара, постоянно начинает голова болеть. без таблеток никак. » 4
после ссоры добавил к себе фотографию девицы. зачем и для чего? при встрече » 10
когда стали пить ок, у вас стали менее обильные месячные? » 25
тема содержит фото кто знает эту группу? нравится? мне нравится песня маленькая колдунья. » 17
болела раз 6 за зиму! даже сейчас у меня часто насморк и горло болит, хотя » 14
тема содержит фото как по вашему, эти двое подходят друг другу? какое общее впечатление? » 27
тема содержит фото тема без темы, просто мы с моей подружкой желаем всем хороших выходных и отличного » 19
как и чем вам лечили спайки в маточных трубах? помогло ли это в дальнейшем » 13
тема содержит фото не поверил своим глазам! сейчас был в пятерочке! какие впечатления? » 40
тема содержит фото нравится эта фигура? аппетитная? мужчинам нравится. » 17
дочери 20, не слушает меня, приходит домой всё позже и позже, будто бы назло » 99
была замерена 6 раз в разных локациях! что делают с теми, у кого повышенная » 15
как ваши мужчины отреагировали, когда вы сказали что ждёте ребенка? » 32
кошка очень противная, но выбросить рука не поднимается! пришла идея отвезти » 33
выпили и я спросила: мы с тобой в отношениях? ну, дааааа. значит мы пара? не » 38
расстраиваюсь, когда день не пишет или больше. у него девушка есть, но вот » 24
серьезно? ой, так вам тогда не надо делать, я че-то упустила! как дура, месяц » 6
тема содержит фото может она ему изменила? или совсем не ее типаж? почему и в связи с чем разводятся? » 14
бросил только что! сказал, что не смог полюбить. только вчера любил. как пережить? » 98
есть ли смысл приобрести беговую дорожку для дома? чтобы тело поддерживать » 46
выбираю себе любимой подарок на др и сомневаюсь между двумя! стоят почти одинаково. » 26
работодатели измываются! сотрудники вынуждены работать до 22, а то и хуже - » 17
что с собой берёте на обед? что можно приготовить из горячего? » 16
тема содержит фото красили в блонд в салоне 3 месяца назад, он потемнел. хочу его обновить и сделать » 11
брезгливо относилась к подмышкам! а что вам неприятно в теле человека и неприятно » 28
помешалась на жизни другого человека! когда вижу новое фото или видео, будто » 12
если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас » 9
встречаться с женатым и щедрым или же с верным, но который лишний раз не поцелует » 18
не смогла работать уборщицей! жаль, только деньги на дорогу потратила в соседний » 12
как найти человека в москве по имени и фамилии? как, куда, и каким образом » 10
объявила войну целлюлиту! занимаюсь гимнастикой, силовыми, бегом, но корка » 15
за что вы человека уважаете, а за что нет? » 8
снимаем квартиру, можно ли попросить хозяйку привезти посуду? не будет слишком » 28
всем своим знакомым сказала, чтобы меня называли малышкой стейси! и в контактах » 21
распускал руки, потом даже пропадали вещи. так и должно быть! ты же очень страшная! » 2
скупые и высокомерные снобы! отношения плавно переходят в романтические, но » 9
кто усатая, кто бородатая, была и я с этой уродливой челкой! и эти фотки еще » 5
хочу сменить профессию. есть ли здесь ветеринары? где учились? » 10
тема содержит фото какое фото лучше из этих? » 19
а вы любите проснуться рано утром? любите смотреть как мир просыпается? » 38
муж бьет жену, а она в соцсетях постоянно выкладывает фотки и видео: мой самый » 23
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 33
жаркое ли у вас лето? у нас тёплых деньков раз-два и обчёлся. идёт осенний » 28
измена мужа! за один день рухнула вся жизнь с человеком! умоляет не решать » 310
соседи изгадили нам дверь и испортили замок, а сами установили видеокамеру, » 39
тема содержит фото как вам сказка? » 38
какая именно у вас модель айфона? какие плюсы и минусы? » 22
тема содержит фото хотела заказать куртку себе, но смущает их цена. для дизайнерских это дёшево, » 21
переночевал 2 ночи. ушёл домой и началось: устал, сегодня не приду! после прогула » 12
можно загорать, купаться, но что-то мне нехорошо. прям физически чувствую, » 5
я опешила! лучше бы он промолчал. получается, я одна из самых близких! я истеричка » 11
кроватка, легла спатки, пойди покушенькай - жутко бесят глупые слова! или когда » 15
мужчина жмот или женщина зажралась? как это определить? » 19
если бы видели девушку часто без мужчин и подруг в кафе, супермаркете, зоне » 62
тема содержит фото сказка про принцессу. как вам? » 7
подруга дала свои вещи. после родов она поправилась и они ей малы. она их носила, » 36
не работаю и не планирую. хожу только на фитнес и на детскую площадку. стоит » 16
роды никого не молодят и здоровья не прибавляют! варикоз, растяжки, проблемы » 64
о чем вы жалеете? есть мысли, что вы что-то упустили, не успели? » 17
тема содержит фото интересны ваши мнения по поводу девушки на фото. » 39
сказал что раздражаю его! часто без причины может обозвать, провоцирует. пыталась » 13
унизительно, когда мужчина на пляже слишком открыто смотрит на девушек! ну, » 61
влюбилась в собственного мужа! и чем больше я его люблю, тем хуже он ко мне » 30
вы гуляли большими компаниями? или у вас было несколько подруг, незнакомых » 16
часто смотрю сториз бывшего, хотя счастлива с другим, он намного лучше и в » 13
расскажите о нелепых ситуаций с мужчинами и низких поступках с их стороны! » 46
как оттереть мочу с дивана? » 17
тема содержит фото встречаю зятя! сейчас будем пиво пить! голос осипший, зубов нет. думала, ей » 11
может ли мужчина-абьюзер с кем-то нормально общаться, любить, уважать? » 13
как полюбить себя и вырастить стержень, чтобы люди чувствовали, что я себя » 18
манипулятор может быть счастливым? жить, подчиняя волю людей, тянуть энергию » 15
он такой нестабильный, боюсь, что ему важнее уехать заграницу, чем со мной » 36
самому на пиво не хватает! с девушками не встречается, потому что паршивый » 12
пришла в ужас! как начался карантин, на питание платим на 200 евро в месяц » 20
пришла повестка, новые владельцы подают на нас иск о неуплате долгов за отопление » 19
бросил, а потом от брата узнаю, что он гуляет с другой! сам поставил точку, » 17
жизнь у меня бьёт новыми красками, гуляю с друзьями, хожу на свидания, но скучаю » 5
отправили дома отсиживаться и государство платило по безработице. в англии » 14
ем больше, чем требует организм. фигура далека от совершенства из-за этого. » 38
знакомая напилась и стала приставать. пыталась трогать за грудь и лезть целоваться. » 9
не было стремно, что потом о вас слухи пустят? встречались для интима на один » 48
в постели лично у меня самый лучший опыт был со скорпионом, он очень хорошо » 11
при беге у меня одышка, быстро устаю, бывает учащенное сердцебиение. опасно » 5
разница 22 года. родители были в шоке, но приняли. прожили 2 года, разошлись » 22
тема содержит фото какая красивее? » 27
тема содержит фото как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » 12
мужчину с прошлым багажом! начали бы строить отношения с таким человеком? хороший, » 39
чем дольше мы живем, все хуже и хуже! совместимы ли стрелец и лев? пишут вроде, » 17
ох, уж эта дыра в груди! умом понимаю, что не мой мужчина, но жду его, надеюсь » 31
тема содержит фото была в ветклинике со своей лапулей и видела, как наклеивали коготки. кто-нибудь » 41
планирую в краснодар на пмж. кто живёт в этом городе? как вам? какой район » 11
не связывайтесь с кем-попало! что-то на меня нашло и я села к нему на колени, » 23
совместимы ли эти знаки зодиака? есть примеры? » 25
кто пробовал биоревитализацию области глаз? нормально ли начать в 29? » 8
тема содержит фото как вам фигура? полноватая или норм? » 47

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»