КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jujka 20.06.20 У МЕНЯ ВЫХОДНЫЕ В ЗАГУЛЕ КАК ВСЕГДА ЕЗДА ПО РОДСТВЕНИКАМ ЕДА И АЛКАГОЛЬ БЛИН НО СТАРАЮСЬ НЕ ЖРАТЬ И ПИТЬ ТОЖЕ. НУ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ ПЛАН НАЧИНАЮ ДЕЛАТЬ 1000 ККЛ НА    +2
описание   +4
У меня выходные в загуле как всегда езда по родственикам еда и алкаголь блин но стараюсь не жрать и пить тоже. Ну на следующей неделе план начинаю делать 1000 ккл на элепсе, это мне здорово помогает
рацион   +1
На весь день: Творог 5%- 100.00 гр, кофе с молоком- 750.00 гр, вода- 250.00 гр, курица субпродукты- 200.00 гр, сметана 20 %- 20.00 гр, салат овощной- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 7.00 гр, банан- 75.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 164%»
спорт   +1
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
одевание - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин
сожгла: 39 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
статистика просмотры: +36
голоса: +9

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер сейчас на сайте +3519 +38 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Совушка ДВ +5223 +38 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Совушка ДВ +5223 +38 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
BuketSireni +194 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Классика +5134 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +3519 +38 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Совушка ДВ +5223 +38 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Совушка ДВ +5223 +38 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
Классика +5134 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Ринуся +600 +46 вернулись мз мурманска» +7
+15
Классика +5134 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
KissЮлик +4838 -65 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Совушка ДВ +5223 +38 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +3519 +38 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Mirlona +388 +3 25.04.2024» +6
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5460 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +3519 +38 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Mmdms +1697 -50 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
iizika 25.04.2024» +9
+5
Совушка ДВ +5223 +38 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Эйва Шекер сейчас на сайте +3519 +38 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Совушка ДВ +5223 +38 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
KissЮлик +4838 -65 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
KissЮлик +4838 -65 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ +5223 +38 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Mmdms +1697 -50 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тут проходит формат фото png? » 2
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»