КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KsenKsen 16.06.20 ИТОГИ ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ    +3
описание   +3
Вчера перешла к нормальному питанию, но калорий было больше, чем планировала, а именно 1300. Час позанималась на орбитреке. Но случилась оказия - ела вчера скумбрию, но купила ее уже замаринованную, и в маринаде была гора просто соли, оч соленая, в принципе понятно почему. Я когда сама готовлю, вообще не солю еду, мне не нужно как бы. В результате проснулась сегодня, на весах 82, лицо все опухшее, ситуация понятна, что сказать... Увеличение веса внесу,но надеюсь, что за сегодня вода уйдет все же.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 82.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20.8 кг
вода: 29.96 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +39
голоса: +7

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3318 +31 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3417 +31 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Шмидт +4661 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Эйва Шекер +3417 +31 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +31 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +31 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +31 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Аленька26 +5799 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Ms Sosisa +44 +3 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Эйва Шекер +3417 +31 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Классика +5133 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
SSS112 +1580 +31 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
KissЮлик +4721 -72 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Эйва Шекер +3417 +31 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4721 -72 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Тили +764 -12 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Классика +5133 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
KissЮлик +4721 -72 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Mmdms +1676 -57 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Миссис Дарси +3211 +39 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Маво4ка +945 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5408 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Аленька26 +5799 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Маво4ка +945 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5799 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +31 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Маво4ка +945 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Шмидт +4661 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
I am +3318 +31 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Д@ШуткА +3258 -57 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +5199 +31 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3417 +31 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
KissЮлик +4721 -72 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Винга +297 +31 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Эйва Шекер +3417 +31 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Шмидт +4661 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Истина +363 +31 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
какая фамилия красивее и почему? » 9
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
кто самая красивая участница сайта? » 95
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»