большие девочки худеют летом за 100 дней! новая» +179
я среднего роста. хочется, чтобы он был выше.» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869820
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Самая любиммая -4 05.06.20 МОЙ РАЦИОН НА СЕГОДНЯ:ЗАВТРАК: ЯЙЦА В ЛЮБОМ ВИДЕ (2 ШТ) + ОВОЩИ (160 Г) + Ц/З ХЛЕБ (50 Г)ПЕРЕКУС: ОВОЩИ (150 Г) + СЕМЕНА (1 Ч.Л.) + СМЕТАНА 15 % (1 СТ.Л.)ОБЕД: ОВОЩНОЙ СУП
 1  1 2 7 4 5 спортивные занятия рацион 1731 процедуры 77% 5
описание   +2
мой рацион на сегодня: Завтр Яйца в любом виде (2 шт) + овощи (160 г) + ц/з хлеб (50 г) Перекус: Овощи (150 г) + семена (1 ч.л.) + сметана 15 % (1 ст.л.) Обед: Овощной суп (230 г) + каша, картофель или цз хлеб (50 г) + овощи с морской капустой (200 г) Ужин: Гречка или киноа (60 г) + овощи (200 г) + морепродукты (100 г) *все продукты указаны в готовом виде. упражнен те же, но выполнять их уже не так сложно разминк 2 подхода по 20 раз отжимания 2 подхода по 10 раз пресс-скру 2 п. по 20 раз растяжка.
рацион   +2
геркулес- 100.00 гр пешие прогулки
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
спорт   +1
вес: 118.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39

жир: 52.3 кг
вода: 54.72 кг
грудь: 119.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 118.00 см.
аква-аэробика - 5 мин пешие прогулки
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -1.2, месяц: -1.7, итог: +6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -23
спорт мин. сутки: 220, неделя: 1540, месяц: 6820
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +30
баллы сутки: +92, неделя: , месяц: +677
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
командные покупки, голоса за дневники участницы: +35, голоса участницы за дневники: +155, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +76.64% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +18, подарков от участницы: +104, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +106, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +21, место в рейтинге участниц: 1 -4, баллы участницы: 678

вес 116.3 кг съела 1731 к сожгла 1724 к баллы 678
110
          
120

116.2 кг.
цель:
осталось дней: 6, изм. веса: -1.4 кг
                                         
116.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +4336» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 470»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : ACOMAN спорт : President
план команды
4 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa202
2. Самая любиммая192
3. KissЮлик168
4. President164
5. SSS112158
ник баллы
6. ACOMAN157
7. -Мася-54
8. Mmdms53
9. piyavkaE51
10. Мил@02030
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 29.07.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +75
статистика просмотры: +8
голоса: +7
читают +4: margonika, senata, классика жанра, шмидт
Mmdms +215 -2 та-дам! чипсы в студию вчера сушила в своей кудеснице мясные чипсы» +19
+10
Ириша84 +2 +175 сегодня супер загрузочный день, пришлось его провести без спорта. утром» +5
+13



Revenge55 +10 -113 1.06.2020» +1
+2

Olacutechik +350 -4 теперь главное во время уснуть» +5
+6



Sveto4ek17 +1 +176 все хорошо с моим весом.» +7
+9
-Мася- +221 -1 врач расказал о том, какие продукты предназначены для очищения легких» +2
+4



Санькин@ +87 +1 ну что ж. поступил мне первый в жизни заказ на планер. понятия не имею» +23
+15



Слива*** +39 +1 день прошел хорошо» +5
+3
Jane857 -104 вес 64.65 кг. уже третий раз за неделю занимаюсь в зале. с другой стороны» +1
ANUTOK2006 +1 +175 2.06.2020 выходные прошли» +2
+5
Jun +25 +175 5й день диеты, вес остановился. грешу с финиками, не иначе. надо прекращать.» +12
+4
Ириша 1978 +120 -2 30.06.2020 второй день на воде» +23
+11


Слива*** +39 +1 поход к неврологу» +6
+6
poxydelki +112 -2 день 2» +1
+3


Сладкая +72 +1 излишек пищи, попавшей в организм, откладывается в запас в виде каменых» +10
+7



KsenKsen +66 -1 пятница как пятница» +27
+17

Даниила +456 +3 кушать что-то совсем не хочется. курицу так и не съела, только салат»расстроенное +35
+16



Ирис76 сейчас на сайте +87 -7 26.06.2020 сегодня день какой-то» +6
+8


Лисёночек 68 +313 +3 в общем я так выспалась, что наверное до поздней ночи не усну.» +3
+5

Xозяйк@ +15 -103 всем привет!за текущую неделю есть результат.во первых на этой неделе» +5
+2
Березка77 сейчас на сайте +31 -113 решила, сначала взвешиваю еду, вношу кал. потом ем. чтобы лишнего не» +11
+3
piyavkaE +202 +3 вот и вторник наступил) сегодня работаю во вторую смену, утром дроны придти» +5
+4



горячая сейчас на сайте +227 +10 30.06.2020доброго утречка!» +11
+18



Ирис76 сейчас на сайте +87 -7 30.06.2020 девочки привет» +4
+6


кнопка 15 сейчас на сайте +137 +10 чего то вобще нет настроения и кушать не хочется. пойду прогуляюсь» +7
+4



Слива*** +39 +1 день испытаний» +2
+4
ANUTOK2006 +1 +175 20.06.2020 старт» +6
+2
Стройнеющ@яЯ +54 +186 на недельку пропаду»радостное +2
+3

Мил@020 +289 -16 сегодня у меня разгрузочка на молокочае,скоро в отпуск)с утра лил» +1
+4


KsenKsen +66 -1 чему мы научились в карантин» +20
+8

Moana +22 -2 привожу себя в порядок - вчера покрасилась в блонд а-ля балаяж - процедура» +8
+4
Veselinochka +58 +6 настроила себя на тренировку, прошла на “ура“! я довольна!» +3
+8


веруська86 +1 -113 заболела я температура держится высокая и кашель сильный» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +622 +11 привет всем фотки с пляжа, правда не нашей компани, а для вас, чтоб» +18
+20



Шмидт +565 -4 мелкая сегодня решила аж до 6 утра поспать, спасибо, что ночью не просыпались.»игривое +18
+17



p.s.Marie +37 +175 привет всем. у нас тут сезон голубики началася, до этого была малина а» +8
+16



Даниила +456 +3 потушила капусту с грибами, неплохо получилось, а самое главное - не калорийно.хочу» +17
+29


Шмидт +565 -4 сегодня просто уже вымоталась очень сильно, какая-то суета, как в 6 утра»игривое +7
+16



Янчик698 +2 +176 опять за весь день рациончик.» +7
+14


Шмидт +565 -4 «шанхайский экспрес» (1932)режисёр: джозеф фон штернберг брови-ниточки,» +4
+12



Modystka -112 стоит вес на месте и я рада. лишь бы мороженки,пицы и все остальные излишества» +6
+2
Эйва Шекер +310 +5 кондиционеры дома сегодня не выключала, очень душно на улице, жарко.» +1
+4



Шмидт +565 -4 упражнение «диафрагмальное дыхание»»игривое +12
+18



deir1 +22 -6 не могу понять почему я не могу установить текущий вес?» +1
+2
И.Рина +61 -2 эх, сегодня придётся возвращаться в город - завтра в офисе надо быть,» +8
+7



Bljostka +31 +6 добрый день.помните мой авокадо, который совсем вроде бы загнулся, а потом»радостное +18
+19


Шмидт +565 -4 хочу баклажаны да с морковкой по-корейски. скоро уже сезон будет, только»игривое +10
+17



Jujka +10 +175 у меня кд и этим все сказано» +4
+13


Ирис76 сейчас на сайте +87 -7 29.06.2020девочки привет» +7
+7


margonika +53 -8 привет всем, я тут на два дня выпала из жизни гали, кстати в прошлом году» +13
+12



Malenkaia +26 -112 вчерашний ужин был неплохим черных хлеб + закуска из творога, сыворотки,» +3
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото уши и другие детали было рисовать лень! как вам портрет? получится такие продавать? » 38
как соблазнить? надоело играть недотрогу и делать вид, что мол не хочу! » 32
несколько раз в месяц на протяжении 4-5 лет снятся змеи. почему так часто и » 5
тема содержит фото симпатичная на ваш взгляд или нет? » 56
тема содержит фото сделала ремонт в комнате. как вам? » 62
были ли темы на гале, которые вам запомнились? » 80
тема содержит фото какой у вас размер груди? хотели бы больше или меньше? » 140
какой дневной крем используете в жару? » 25
без интима становлюсь раздражительной, злой. все мысли только о нём. даже на » 240
тема содержит фото как вам улыбка? у кого красивее? » 13
как вы думаете, что это было? и какова его цель? первую девушку ситуация конечно » 2
договорились вместе пойти на пробежку, но не пишет и не звонит! сделал вид, » 10
завел в воду, я обхватила его ногами, мы целовались при свете луны и немногочисленных » 41
тема содержит фото нормально ли выгляжу в беременность? срок 11 недель. » 32
как красиво послать людей, задающих такой вопрос? но при этом никого не обидев? » 9
если не выпью, то грустная. обычно желание появляется на 3-ий день, потом на » 18
парень знает, что он усыновленный. донесли бы вы, кто его настоящая генетическая » 23
какую песню спеть жениху и родителям? мой голос сопрано, пою эстраду! » 15
тема содержит фото стали бы вы встречаться с таким? оцените внешность. » 142
тема содержит фото мы похожи? » 29
строила из себя девушку с претензиями, а теперь выходит замуж за приезжего » 16
средства по уходу за кожей ребенка, шампуни какой фирмы предпочитаете покупать? » 9
тема содержит фото как вам фото? » 17
нормально ли когда мужчина и женщина редко встречаются наедине друг с другом, » 15
ищу подружку из великого новгорода, с которой можно погулять, посетить музеи, »
тема содержит фото красивые образы? » 21
и жили они долго и счастливо! а в жизни так бывает? » 12
тема содержит фото как вам внешность? » 18
кто писал заявление на работодателя о ложном обвинения в воровстве? писали » 53
знакомая выходит замуж. как перестать завидовать? » 81
давай весело проведем время! вот так сразу, даже не пообщались, а зовет на » 24
что вы думаете о пластических операциях? какую часть себя вы бы изменили? » 27
тема содержит фото сколько лет дадите? » 33
мужу не нравится именно мой запах и значит я не его человек и он боялся мне » 55
как научиться красиво позировать? позы всегда неестественные получаются » 11
тема содержит фото как начать работать кондитером, если нет образования и опыта? стоит ли размещать » 30
что это значит? знакомый восстановил старый номер в ватсапп. пишет: переписка » 2
полузнакомый парень сходу делает комплименты типа красивые ножки! если не нравится, » 12
как себя чувствуете после затмения? все должно после него восстанавливаться » 41
на что вас больше тянуло , когда ждали девочку и когда мальчика ? на какие » 19
тема содержит фото как вам браслет? надёжное ли такое плетение? » 3
странная работа! работодатель не заключает договор, за месяц обещал заплатить » 54
тема содержит фото как вам вид сзади? » 32
передумала автозагариться как раз в тот момент, когда его наносила! пошла все » 5
выматывает общение с людьми! начинаю входить в состояние шизы и терять себя » 11
тема содержит фото как вам эта фотка » 15
есть кто из старичков? давно не была, пишите, любимые мои! » 52
тема содержит фото это пухлые губы? что за форма? » 19
обвиняют в краже денег из кассы! я не брала! не хотят смотреть камеры и вызывать » 40
зачем человек специально вызывает эмоции, после которых хочется его послать? » 7
соседка подала заявление что я потеряла кошку. но всем известно, если животное » 12
как понять что от посещения психолога есть результат? пока каждая наша встреча » 12
как вы относитесь к вышитым картинам? это красиво или пустая трата времени? » 51
я в шоке! жених хочет продать мою кошку! 1000 - это дорого? » 44
хватание за попу, навязчивый взгляд в глаза, прижимания! чувствуете или не » 12
тема содержит фото а какие чисто визуально выбрали бы вы? почему? какие выглядят современными? » 13
постарела кожа рук. очень часто мою и вода высушила их. кремом мажу постоянно, » 23
шведский жених-скряга гарантирует экспресс похудение! сам в ресторанах ел, » 20
после поцелуев тянет на рвоту. на губах остаётся мерзкий запах! у парня очень » 8
если бы не я, повстречала бы чудака, который бы кинул, переспав! не заслуживает » 10
надоела мать! любит только своего кота и покупает ему жрачку. если поубираю, » 25
оставил с двумя маленькими детьми и с долгами. взяла кредит, чтобы погасить! » 82
это ж один раз одеть! на свою свадьбу вы специально покупали туфли или одели » 20
тема содержит фото не могу определиться, кто мне нравится больше - оба идеальные! » 19
стала присоединяться к различным группам и не хочу, чтоб эти люди глазели на » 5
после предательства другого человека боюсь навязываться, не могу сделать первый » 35
тема содержит фото похожи на жителей города? » 32
тема содержит фото как вам моя внешность? говорят, не умею позировать для фото и многое надо менять. » 31
тема содержит фото какие бы вы выбрали и почему? » 15
как вы думаете, реально разведенной женщине с двумя детьми найти мужчину? ее » 65
ничего не чувствую и не хочется. не могу возбудиться! поскольку возбуждения » 15
утащила колбасу из родительского дома парня. стоит ли признаваться? они настроят » 101
тема содержит фото нужно еще худеть? рост 170, сколько вес на вид? » 71
тема содержит фото вам нравится такой тип фигуры? мне - очень! » 70
заботится о бывшей жене! чуть ли не лампочки покупает! она об этом не просит. » 14
тема содержит фото какую сумку предпочтёте? » 13
сказала что изменять не буду! он ответил что ему это не нужно. ушёл и потом » 89
тема содержит фото нравится такая чёлка? » 10
тема содержит фото сижу на карантине и руки чешутся! реально ли добиться такого обалденного цвета » 22
на работе корпоративный дмс. можно ли лечить зубы в неограниченном количестве? » 13
если б у вас был доход 2000 долларов, вы б не работали? или поработать любите? » 52
сегодня день медицинского работника. вам есть за что поблагодарить врачей? » 15
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 25
девочки, до какого возраста нужно использовать специальные детские шампуни? » 2
с какого возраста отселяли ребенка в личную детскую? » 21
в время ссоры нагрубила, послала, он удалил из друзей и кинул в блок. хочу »
нападает жор нереальный, хочется кушать как в последний раз, все мое пп насмарку! » 15
не вижу в близости вообще никакого удовольствия! это мерзко и не могу понять » 41
плакался мне что любит только её. я поиграла, пообщалась, теперь не жаль не » 7
тема содержит фото оцените внешность » 29
посоветуйте хороший бюджетный роликовый дезодорант с приятным ароматом » 10
давай, гаси долг! какой долг? не стали разъяснять, я их послала. мне никто » 9
тема содержит фото самая красивая актриса сериала. как вам? » 5
не навязывалась, мужчина сам приезжал. не знала, что он женат. виновата в развале » 38
кто что обожает делать с искренним кайфом, что доставляет истинное удовольствие » 149
тема содержит фото что скажете о фигуре? спортом не занимаюсь! » 47
так ли хороши менструальные чаши, как их рекламируют? как подбирали размер? » 54
можно ли вести ребенка в садик с аллергической крапивницей? не знаю пройдёт » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 51
как с ребёнком прошу посидеть: сейчас другана отвезу и посижу! а друзьям никогда » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»