вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 102.4 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Посмотрела про интервальный прием пищи, и решила что буду применять этот подход. Где советуется исключать мелкие перекусы и в идеале питаться раз в день. Продвига в своем плане по чтению. Сегодня растягиваю колени из физической активности. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9.5 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+2181  +2
|
1.05.2024дненик номер 2» |
 +2 +3   |
Стройная
+786  -34
|
10.05.2024» |
+2+2 |
| Mmdms
+675 -34
|
девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» |
+3+2 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» |
+3+8 |
Прометей
+980 -34
|
10.05.2024» |
+1 |
| SSS112
+739 +3
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+10 |
Эйва Шекер
+1611 -4
|
всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» |
+1+6 |
| Стройная
+786 -34
|
10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3+6 |
| Mmdms
+675 -34
|
это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек»
|
+8+12 |
| Классика
+2116 -3
|
к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.»
|
+7+32 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» |
+2+6 |
| Прометей
+980 -34
|
не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» |
+1 |
| I am
+1365 -34
|
на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» |
+2+5 |
| Классика
+2116 -3
|
цель на сегодня:»
|
+16+57 |
Ш@хиризада
+116 -36
|
доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения»
|
+9+9 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
10.05.2024 дневник номер 5»
|
+18+11 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 4» |
+2 |
| Соня 89
+748 -34
|
10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» |
+2+1 |
| Миссис Дарси
+1491 +67
|
буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» |
+2+5 |
| Шмидт
+1818 -4
|
надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все»
|
+7+13 |
| Классика
+2116 -3
|
вчера просидела за компом большую часть дня проработала»
|
+12+32 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 3» |
+2+3 |
| Прометей
+980 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Прометей
+980 -34
|
1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» |
+1 |
| Шмидт
+1818 -4
|
суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» |
+3+14 |
| Прометей
+980 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| 13th Month | отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+1760 +3
|
привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов»
|
+6+14 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» |
+2+7 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» |
+1+5 |
Планет@
+957 +67
|
не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» |
+1+1 |
| Прометей
+980 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Шмидт
+1818 -4
|
если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,»
|
+8+13 |
| Шмидт
+1818 -4
|
всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 1» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
10.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+5 |
| Классика
+2116 -3
|
до лета три недели.»
|
+7+32 |
| Эйва Шекер
+1611 -4
|
на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» |
+1+7 |
| KissЮлик
+1964 +67
|
всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.»
|
+8+10 |
| Классика
+2116 -3
|
на сегодня не хочу планировать»
|
+7+32 |
| I am
+1365 -34
|
на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» |
+2+5 |
| Миссис Дарси
+1491 +67
|
сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» |
+2+5 |
| I am
+1365 -34
|
часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» |
+1+6 |
| Шмидт
+1818 -4
|
питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» |
+1+3 |
| Прометей
+980 -34
|
1.05.2024» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2181 +2
|
1.05.2024дненик номер 5» |
+2 |
| Шмидт
+1818 -4
|
сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» |
+4+14 |
| Миссис Дарси
+1491 +67
|
сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» |
+2+5 |
| I am
+1365 -34
|
хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» |
+1+4 |
| Стройная
+786 -34
|
10.05.2024» |
+2+5 |
 |
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » | 20 |
|
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » | 22 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » | 36 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 26 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 81 |
|
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 |
|
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » | 7 |
|
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 |
|
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 |
|
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » | 23 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 206 |
|
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 |
|
как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » | 17 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 |
|
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 |
|
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 |
|
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 19 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 |
|
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 |
|
у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » | 35 |
|
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » | 31 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 |
|
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 |
|
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » | 18 |
|
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 24 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 |
|
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 |
|
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 30 |
|
зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » | 34 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 |
|
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 |
|
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » | 80 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 51 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 |
|
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » | 30 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » | 6 |
|
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » | 71 |
|
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » | 4 |
|
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » | 56 |
|
как вам такие джоггеры? » | 12 |
|
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » | 85 |
|
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 23 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 |
|
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » | 21 |
|
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 |
|
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 227 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 |
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- все диеты»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |