| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
30.05.20
|
||||||
| ||||||
| Мне объясннили в чем была проблема, поэтому последние 5-6 публикаций, это мои попытки сделать запись в дневник. Вкратце я снова вернулась, позже напишу подробности своей жизни за год, они ужасающие. а сейчас запись по диете пока не забыла. Итак 3-я неделя второй день яичной диеты. Беру на сайте КП, с небольшими изменениями под мой организм. Взвешивание в начале диеты - 120.5 кг и в конце, я нахожусь на четком экваторе. Сейчас перешла на этап дней без грейпфрутов и яиц. Неделя выглядят так, каждый день отварные, на пару или сырые: 1д - фрукты 2д- овощи 3д - фрукты и овощи 4д- рыба+ тушеная капуста; 5д -курица или говядина; 6д-н фрукты; 7д- Один вид несладких фруктов. Свежие и отварные некрахмалистые овощи, можно добавить овощи на пару. Первые две недели держалась хорошо. Из изменений: все ипользовала бульон, если что то варилось (если в обед отварные овощи, то это употреблялось | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +0, просмотры: +20 |
вход
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|