у вас есть поклонники? серьезно влюблены или хотят» +22
мстили бы человеку за сильную обиду и оскорбление,» +21
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869067
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
 +12
Классика Жанра +6 30.03.20 ВЧЕРА РАЗГРУЗКА УДАЛАСЬ НА ПОЛОВИНУ
 2  2 24 51 10 1 спортивные занятия 15м рацион 796 процедуры 58%
баллы: + 6.51   описание   +8
Вчера разгрузка удалась на половину, планировала только воду, но днём так жратоньки сильно захотелось, что поела винегрета порцию. Стало легче, сейчас сложно что-то с питанием, какой-то у меня похудательный ступор наступил и не могу понять с чем это связано (но предположения есть).
баллы: + 4.81   рацион   +8
яблоко- 120.00 гр, морковь- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, груша- 100.00 гр, вода- 300.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 36» ИН: 197%»
баллы: + 4.81   спорт   +6
вес: 82.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.4 кг
вода: 30.09 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
калланетик - 15 мин, современные танцы - 15 мин, подниматься по ступенькам - 7 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.24   процедуры   +5
уход за собой, пиллинг, маска для лица
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +1.7, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
спорт мин. сутки: 0, неделя: 904, месяц: 4562
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +145, итог: +700
баллы сутки: +2, неделя: +675, месяц: +5480
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 3, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +5
персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 1 +6, баллы участницы: 5481

вес 83.6 кг съела 120 к сожгла 381 к баллы 5481
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +26226» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Стройнеющ@яЯ см : Стройнеющ@яЯ спорт : Классика Жанра
план команды
25 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 26 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Стройнеющ@яЯ-0.4
2. Санькин@0
3. Шмидт0
4. Dzuliya0
ник кг
5. Мисисс Дарси0
6. Д@ШуткА0
7. Классика Жанра0.2
8. Эйва Шекер0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +6
за дневник: + 17.37 статистика просмотры: +40
голоса: +51

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3911 +184 сегодня хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их.» +3
+7



веруська86 +146 -85 20.05.2020» +6
+5

Mmkaramel +158 -74 что то у меня совершено не хочет уходить вес, он попросту стоит на месте» +1
+14



Markela-X +3 -1 23.05.2020» +1
+2

Классика сейчас на сайте +5481 +6 погода всё у нас никак не станет летней» +4
+35



Санькин@ +1326 -74 сегодня я набегалась туда-сюда , но зато ребенка не тащила в дождь и вобще» +3
+5



Xозяйк@ +213 +168 лариса рубальскаяпойду схожу за счастьем на базар.а после в супермаркет,» +5
+3
President +2900 день сегодня мрачный» +1
+10




Эйва Шекер +3911 +184 и не заметила, как прошла шесть!» +3
+15



KissЮлик +3641 -1 на завтрак или уже на обед я слопала творожок и запила все кофе. и вобще» +3
+10



Мисисс Дарси +3865 +1 достала из морозилки кусок мяса, буду борщ готовить, ребятки мои мне побещали,» +3
+7



Самая +2381 -3 всем приветики! мой “горячий сезон“ подходит к концу и скоро я уже вернусь» +15
+18



Annledi +630 -85 доброе утро! после взвешивания - огорчилась вес остановился! вчера и разгрузка»расстроенное +5
+11




Классика сейчас на сайте +5481 +6 сегодня у сына конкурс «кенгуру», это математический» +4
+32



Modystka +175 -1 ну наконец-то можно выдохнуть. тест у мужа отрицательный на корону. и» +6
+2
buongiorno +1334 -74 8 дней до лета.» +1
+2



Miya-mama +2248 -1 lose weight on vacation» +1
+9


Классика сейчас на сайте +5481 +6 активность вчера была не сильно высокая» +4
+32



Эйва Шекер +3911 +184 доброй ночки девочки, дорогие!» +3
+7



BuketSireni +69 -74 2.05.2020»романтическое +1
+3

Шмидт +4307 -3 хорошей погоды совершено достаточно для счастья, а в плохую можно, к» +5
+9



Эйва Шекер +3911 +184 надо чтобы у меня времени на кухню потом уходило мало» +3
+7



sms2020 23.05.2020» +1
+6


tereza30 +38 работаю много. по ощущениям все вернулось на свои места - только появилась» +3
+1

Д@ШуткА +3765 -1 первое правило, которое надо помнить – это чистые руки. никогда не начинайте» +3
+7



веруська86 +146 -85 сегодня в калори уложилась, из записаных не учтены калорийные подушечки» +3
+2


Планет@ +1947 -85 план на сегодня: смотреть фильмы! отдыхать от будней» +2
+19

Эйва Шекер +3911 +184 маникюр сделаю, брови подкоректирую и если настроение будет ещё педикюром» +3
+7



Классика сейчас на сайте +5481 +6 мы так класно сегодня покатались на машине» +4
+41



Д@ШуткА +3765 -1 тратить время и эмоци на неадекватного человека имет смысл только в» +3
+7



ACOMAN +3146 -85 53 день марафона, отвес -7.2 кг за это время сумарный.» +6
+15




Svetlanкa +4440 -3 привет всем у меня гости)» +2
+7



Д@ШуткА +3765 -1 вчера занималась примеркой вещей летних, короче говоря носить мне нечего,» +4
+7



Классика сейчас на сайте +5481 +6 на сегодня планы никакие не строила» +3
+34



Мисисс Дарси +3865 +1 вчера такой чай класный купила, я сушёными ягодами, и без красителей» +3
+7



Стройняшка Т +336 сегодня у нас потеплело. продолжаем прогулки с псом. все хорошо.» +2
+2



margonika +2075 доброе утро, началось у меня в 4:45, потом йога, т. к на улице дождь идёт» +5
+5



Д@ШуткА +3765 -1 едем сегодня в село, туда и обратно, долго там не будем, нужно немного» +3
+14



Victoria_88 +1646 +3 начала смотреть сериал шторм, пока одну скрию посмотрела вроде ниче так,» +1
+2


Шмидт +4307 -3 сегодня будем печь пирожки с капустой и слойки с яблоками. обещают дождь,» +8
+17



Истина +324 -74 травка зеленет,солнышко блестит,только морда претв маске от covid.» +2
+8
-Мася- сейчас на сайте +4106 +3 наверно я плохая соседка» +4
+4



Жиротучка сейчас на сайте +1078 +2 сегодня на даче.» +2
+8



Victoria_88 +1646 +3 23.05.2020» +1
+7


веруська86 +146 -85 во гульнула вечером.) аж самой страшно. записала все как есть! для» +2
+12


Шмидт +4307 -3 сегодня будем пахать, а то целую неделю не были на даче, там травы уже,» +6
+28



Рыжая03 +11 -1 третий день, и опять хороший минус, я очень довольна» +1
+5


Тили +628 -2 23 мая, субота. (4:29)»хорошее +1
+3




Victoria_88 +1646 +3 23.05.2020 погода шепчит сидите дома» +1
+2


Мисисс Дарси +3865 +1 хочу приготовить сегодняичные мафины с ветчиной и сыромвремя приготовления:» +3
+7



Д@ШуткА +3765 -1 постояно работайте над укреплением мышц рук, ног, бедер, живота, ягодиц» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня разные глаза! раньше не замечала. а теперь тоже вижу. особо не парюсь. » 17
тема содержит фото их считали безголосыми. кто из них вам более приятен, как исполнитель? чей » 41
пишет не сразу, а так, как ему хочется! его первое сообщение было глубоким. » 53
нужна всего лишь справка, что я это пособие не получала единовременное пособие » 11
есть ли что-то, за что не можете себя простить в жизни? у меня есть. » 79
не люблю переписки, звонки. люблю исключительно живое общение, а они говорят » 49
тема содержит фото месячные никогда в одно и то же число не приходили! как ни странно, но приложение » 17
я не собираюсь надевать намордник на свою собаку, она меня защищает от гуляющих » 17
повылезали одуваны! везде кишат без масок. им волонтеры еду носят даже бесплатно. » 23
телефон весь мозг вынес, я постоянно чищу кэш, удаляю файлы, приложения, но » 45
поделитесь любимым рецептом приготовления пасты! » 10
тема содержит фото чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать? » 14
капустная диета! кто пробовал? » 15
как установить скрытую камеру на работе? куда спрятать? » 37
отменили огэ и у меня по русскому в три четверти 3, а в четвертой - 4! учительница » 11
за зиму в кондиционере накапливается много микроорганизмов, пыли. насколько » 8
тема содержит фото какой образ вам больше по душе и почему? » 17
проблемы с жкт и кожей. это прямая связь и сейчас подбираю диету. везде рекомендуют » 5
а почему сегодня грязно? что-то не видно женской руки в доме. разговаривала » 26
как в инсте смотреть когда человек онлайн? когда переписка становится давней, » 1
с коронавирусом отсеялись алкаши, торгоши со всякой фигнёй, зайцы, выжившие » 90
тема содержит фото как отучиться котёнка ходить в туалет на кровать? » 15
сказала ему, что мне неприятно делать ему из-за того, что он редко в паху моется. » 385
деньги собирают, но уборку не производят: не косят траву, не убирают бурьян. » 5
жду с нетерпением встречи! утром проснулась, а чувак просто заблокировал меня. » 34
ищу команду, чтоб начать худеть. одной скучно, а надо. » 57
муж уехал на корпоратив на шашлыки без меня, хотя я просилась! там коллега, » 30
тема содержит фото прилично ли носить на работу мини юбки, каблуки, обтягивающие платья, одежду » 30
тема содержит фото вот такой вот отвратительный и мерзкий живот у меня всю жизнь. худеть не хочу. » 34
знают ли сотрудники банка сумму моего вклада? » 24
тема содержит фото понравилось, но не слишком ли? стоит ли брать такого цвета? » 17
согласился и исчез! карниз вешать помогала мама. заботятся и желают добра только » 54
неблагополучные отношения между родными братьями и сестрами в искусстве в целом. » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 45
о чём поётся в песне группы мумий тролль медведица? часть слов не могу разобрать. » 14
поздоровался с той, с которой раньше общался, а меня это так выбесило, прям » 10
шрам на брови почти 5 см и нет гарантии от него избавиться. как с ним жить? » 79
тема содержит фото я этот давящий проигрыш в песне не могу слушать, от него веет безнадёжностью » 17
мышцы перестали уменьшаться и у меня появился эффект бульдога. прошло 3 месяца » 37
прогрессирует близорукость. сколько подбирают линзы - постоянно не то. под » 42
каковы последствия лишения родительских прав? » 2
все, кому не лень, норовят сорваться и накричать, особенно женщины! работаю » 6
не могу вспомнить мультфильм, где мальчики достигнув определённого возраста » 5
в окно сильно ударилась птица и осталась сидеть на подоконнике! обязательно » 36
есть возможность устроиться в армию. из минусов - мужской коллектив. мне уже » 30
умеете делать процедуры для красоты дома, прям как в салоне? что умеете? » 32
кто пользуется смарт-часами? какая у вас марка, модель? какую можете порекомендовать? » 14
мужчина 24 часа в сутки каждый день слышит детский смех и хлопки в ладоши, » 80
тема содержит фото из ваших прошлых отношений были ли парни, с которыми вы бы не прочь снова замутить » 30
кто покупал украшения в этом ювелирном, можно фото? » 7
часто подвергаюсь травле в коллективе.! как вы справлялись? я часто увольняюсь. » 78
я в поисках работы, но абсолютно все мои отклики отклоняются. даже на вакансию » 6
за что нам все эти болячки?! у кого была эндометриоидная киста? были ли рицедивы » 46
парень, коллега и приятель говорят: старушка, старость не радость. это прикол » 16
сбился цикл. ничего не меняла в питании, ничего не принимаю. муж там усердствовал » 6
грудь набухла и болит почти месяц. цикл 30-го числа должен быть. может ли это » 18
какие безумные вещи вы творили в этой компьютерной игре? » 13
ласкового слова не было, но прошел год и он со мной, как с дитем: то щеки потрепит, » 6
не испытывая чувство голода, хочется взять и что-то закинуть в рот. питьё и » 23
придумывала себе обиды, не обсуждала, а молча уходила. могла уехать перед ним » 6
что такое женственность? в чём проявляется? связана ли с сексуальностью? » 15
бывшая вернулась к мч, а он и рад! может и не уходила никуда, а может и не » 33
у парня не было ни жилья, ни обеспеченных родителей, ни связей. ее родители » 114
у тети много магазинов и она хвастается! все время говорит, что я толстая и » 13
просидела дома 2 месяца. скоро опять начнется вставание в 5 утра! увольняться » 48
оплачивать не за что! сиди дома, расти пузо, ешь и спи. мою полставки раскинули » 8
зависит ли количество мужского внимания от вашего настроения и внешнего вида? » 15
съехалась с мужчиной и пропали все подружки! за какой-то месяц так изменилось » 28
можно ли продать свой дом, который в ипотеке и туда вложен материнский капитал? » 11
дружим несколько лет, но стала понимать, что мне с ними неинтересно. а нужны » 15
если отключить в сообщениях в вк уведомления, то что будет? будут ли сообщения » 8
тема содержит фото после ночи увеличивается в размере. чешется, но чесать больно. в уголке глаза » 18
когда вышла из самоизоляции, пошла на работу и постриглась! самоизоляция мне » 14
при первых признаках беременности у вас болела грудь? как -то отличалась от » 26
любит доводить в самый неподходящий момент, я в аврале, а она со своими просьбами. » 69
мужчины находят молодых любовниц потому что им нравится молодое тело? много » 36
не могу нормально даже кофе попить, не то что пообедать в кафе: постоянно на » 61
все говорят, что он часто пропадает у нее! я не замечаю ничего странного, мы » 17
со своими мужиками общаются неким изменённым голосом! спросила у одной насчёт » 61
как выбить деньги с этого бессовестного? сказал что если не переведёт, то будет » 21
тема содержит фото как вам внешность? » 17
случались ли с вами мистические события? может видели что-то? » 27
тема содержит фото женщина приглашает мужчину на чашечку кофе. как вы думаете, о чем подумает » 33
тема содержит фото как вам моя внешность? » 8
тема содержит фото удивила! выложила приличное фото в бикини! » 21
с этим карантином сама себя не узнаю. ощущаю апатию, слабость, сплю часов по » 14
на комиссии гинеколог у одной спросил ведет ли она половую жизнь, а у другой » 25
стоит ли рассказать парню об извращенце, который любил женское белье? виделись » 92
отзывы о противозачаточных таблетках. делимся опытом, кто за, кто против? » 74
даже джинсы надеть нормально не могу! болят ногти. убила ногтевую пластину. » 8
реально ли уменьшить носогубки без иглы? не убрать, но хотя бы значительно » 61
визжит в трубку: мужа позови к телефону! - нельзя мужа звать, он вас пошлёт. » 24
кто-нибудь пробовал этот препарат? может есть более дешёвые его замены? поделитесь » 4
терпи, я старая, слушай меня! что тебя так туда тянет?! ребенка застудите. » 15
опростоволосилась! хотела скинуть ссылку на тему одной девочке, а нажала на » 8
часто ли парни жалеют о девушках, с которыми расстались? жалеют что вовремя » 18
тема содержит фото как вам такой макияж? нормально ли смотрится отсутствие туши на ресницах? » 45
тема содержит фото как мне лучше: светлой или потемнее? » 35
тема содержит фото как же просто людей обмануть! я-то думала у нее свои волосы, а это оказывается » 10
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 260

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»