Атака, день 2

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Sweetcool 17.03.20

АТАКА, ДЕНЬ 2

описание

Отвесик

рацион

Диета Дюкана, атака

разгрузочные дни»

спорт

вес: 72.80 кг.

рост: 1.65 м.
имт: 27
жир: 16.1 кг
вода: 24.35 кг

хочу вес»

грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 105.00 см.

занятие с обручем - 1 мин, глажение - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, уборка - 15 мин, растяжка - 5 мин, силовые тренировки - 15 мин, садоводство - 40 мин обруч, силовые упражнения, растяжка

сожгла: 416 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5

статистика

просмотры: +6
голоса: +5

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
liliya26 +1329 +48	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
ЯРыба@ +1492 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Эйва Шекер +3226 +39	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Mirlona +353	2.04.2024»	+4 +3
SSS112 +1472 +39	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5312 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Совушка ДВ +4770 +39	21.04.2024 дневник номер 3»	+21 +16
новая_я_) +1268 +48	с началом недельки»	+8 +12
Ринуся +582 +48	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Шмидт +4268 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Классика +4831 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Совушка ДВ +4770 +39	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Классика +4831 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Шмидт +4268 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+8 +15
Маво4ка +785	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Эйва Шекер +3226 +39	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Mmdms +1540 -50	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Шмидт +4268 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+10 +10
Прометей +1993 -50	2.04.2024»	+1 +1
Mmdms +1540 -50	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+8 +16
Классика +4831 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Совушка ДВ +4770 +39	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Roberta +1219 +48	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5312 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9

liliya26 +1329 +48	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Аленька26 +5312 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Mmdms +1540 -50	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
OLIVOCHKA))) +1641 -1	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+5 +10
Аленька26 +5312 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
OLIVOCHKA))) +1641 -1	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+9 +8
Шмидт +4268 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+5 +7
Эйва Шекер +3226 +39	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +4770 +39	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Эйва Шекер +3226 +39	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Аленька26 +5312 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+2
Соня 89 +1303 +39	2.04.2024»	+2
Совушка ДВ +4770 +39	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Глаша64 +368 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+4 +5
Совушка ДВ +4770 +39	19.04.2024дневник номер 3»	+49 +20
Лисёночек 68 +1403 +48	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
KissЮлик +4379 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Аленька26 +5312 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
ruzannacat +113 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Аленька26 +5312 -2	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+21 +9
Совушка ДВ +4770 +39	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Соня 89 +1303 +39	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Тили +717 -3	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Классика +4831 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Аленька26 +5312 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+12 +9

«« топ темы »» новые темы»
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20

	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	смотрится все вместе? »	19
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	как вам аутфит? »	19
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56

	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	это про меня. »	39
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	как вам образ? »	10
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»