КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 12.03.20 У НАС +11! УХ, ПРЯМ РУЧЕНКИ ЧЕШУТСЯ ДОСТАТЬ ВЕЛОСИПЕД!    +3
описание   +3
Ох, как хочется, как хочется! Тепло обманчиво еще, конечно... Будет скорее всего и снег еще...
рацион   +3
яблоко- 330.00 гр, творог нежирный- 300.00 гр, йогурт 3.2 %- 250.00 гр, сыр российский- 50.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 133%»
спорт   +2
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
танец живота - 120 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 7 мин
сожгла: 1791 ккал., сожгла за счет жиров: 516 ккал. (55 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1085 +84 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Шмидт +3675 +43 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Аленька26 +4627 -70 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
Аленька26 +4627 -70 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
РезультатЕже +1149 -1 много важных задач» +2
+4
Mmdms +1405 +38 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Миссис Дарси +1773 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
Планет@ +712 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Шмидт +3675 +43 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Истина +335 +38 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Olgadobro +411 +43 21.06.2024» +10
+9
Аленька26 +4627 -70 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
Солнышко57 +150 -51 21.06.2024» +1
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
ЯРыба@ +1405 +38 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
ЯНА без +745 +43 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
KissЮлик +4157 +1 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
liliya26 +1304 +42 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
Ринуся +760 +2 всем приветик!» +5
+5
Ринуся +760 +2 купили черешню» +12
+8
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
VikkI_boom сейчас на сайте +737 +43 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
SSS112 +3221 -70 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Миссис Дарси +1773 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
KissЮлик +4157 +1 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
OLIVOCHKA))) +1251 +43 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
Ш@хиризада +1069 +43 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
Шмидт +3675 +43 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
liliya26 +1304 +42 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Olgadobro +411 +43 2.06.2024» +5
+2
Аленька26 +4627 -70 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
OLIVOCHKA))) +1251 +43 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
SSS112 +3221 -70 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Mmdms +1405 +38 21.06.2024» +5
+4
Тили +810 +1 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Аленька26 +4627 -70 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3
SSS112 +3221 -70 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
OченьBезучая +634 +42 накупила черешни и клубники.» +12
+17
новая_я_) +1039 +42 доброе утро» +15
+3
Д@ШуткА +1557 -51 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
KissЮлик +4157 +1 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Шмидт +3675 +43 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Винга +436 +38 доброе утротличной пятницы» +8
+9
SSS112 +3221 -70 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Ш@хиризада +1069 +43 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Шмидт +3675 +43 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
тема содержит фото как вам блузка такой расцветки? » 11
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? » 36
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 17
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»