вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Наверное, добавлю много углеводов - наемся макарон с сыром. В принципе, могу и вписаться в норму расхода. На работе всё же отвлекаешься от мыслей о еде. Да и, наверное, организм начал понимать, что недобирает еды. Возможно, гликоген начал расходоваться. Или сейчас зайду в магазин и куплю нежирной ветчины. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 | ||||||
|
хочу вес»
входЯРыба@
+1559  -38
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
 +5 +10   |
Аленька26
+5571  +2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+32+12 |
| ЯРыба@
+1559 -38
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
Тили
+743 +71
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+6 |
Шмидт
+4490 -2
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4989 -38
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+10+11 |
| Д@ШуткА
+3130 +1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4989 -38
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Совушка ДВ
+4989 -38
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+7+8 |
Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+9+12 |
| Mirlona
+374 +96
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+29+12 |
| Svetlanкa
+5233 +2
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+12+15 |
| Совушка ДВ
+4989 -38
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+8+10 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+16+10 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Шмидт
+4490 -2
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Svetlanкa
+5233 +2
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| KissЮлик
+4530 +68
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+10+14 |
OченьBезучая
+533 +72
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3+5 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
Соня 89
+1370 -35
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+13 |
| Ш@хиризада
+189 -1
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+3 |
| Маво4ка
+870
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| Шмидт
+4490 -2
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Миссис Дарси
+3166 +68
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+18+9 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с новым днем»
|
+12+10 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+36+12 |
BuketSireni
+167 -2
|
24.04.2024» |
+1 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+17+13 |
| Шмидт
+4490 -2
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Шмидт
+4490 -2
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Совушка ДВ
+4989 -38
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+29+16 |
| Svetlanкa
+5233 +2
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+17+14 |
| Миссис Дарси
+3166 +68
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| ЯРыба@
+1559 -38
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+15+12 |
| KissЮлик
+4530 +68
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
Olgadobro
+346 +1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| Миссис Дарси
+3166 +68
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5233 +2
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Миссис Дарси
+3166 +68
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| I am
+3263 -39
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+4+3 |
| Olgadobro
+346 +1
|
24.04.2024» |
+3+4 |
| Аленька26
+5571 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+40+12 |
| Совушка ДВ
+4989 -38
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Шмидт
+4490 -2
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Миссис Дарси
+3166 +68
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5233 +2
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
 |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все диеты»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты чувствуешь себя неплохо или стоит посоветоваться с врачом?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |