| ||||||
| ||||||
|
Alena2312
19.02.20
|
||||||
| ||||||
Что-то начинает чувствоваться однообразие, каждый день одно и то же. Так и до скуки недалеко, а там и забить на все можно. Что добавить в план для разнообразия, пока не знаю, надо подумать. Сегодня следить за питанием, остальное как пойдет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 |
комментарии: +8, просмотры: +59 |
начало
-
Да, однообразие((( Лета хочу!!!!!!!!
-
Много трачу времени на интернет,
на просмотр фильмов. Имею возможность жить летом на даче. Ну а сейчас ещё и внучка выросла, а то мы с ней вдвоём жили почти пять лет, свободное время было только когда она в школе была, и то надо было потратить на магазин, готовку, уборку. -
Не работаю десеть лет, ушла вообще за полтора года до достижения пенсионного возраста. Ничего, как-то живу))
-
Вообще хорошо вести дневник. Иногда думаешь, на что время ушло, да по мелким делам. Вот сегодня в пять проснулась, сейчас полвосьмого, то есть два с половиной часа прошло. На что время потратила?
-
Кроме пищевого дневника и дневника спортивного, можно вести дневник радостных моментов))
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|