| ||||||
| ||||||
|
Alena2312
19.02.20
|
||||||
| ||||||
Что-то начинает чувствоваться однообразие, каждый день одно и то же. Так и до скуки недалеко, а там и забить на все можно. Что добавить в план для разнообразия, пока не знаю, надо подумать. Сегодня следить за питанием, остальное как пойдет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 |
комментарии: +8, просмотры: +54 |
начало
-
Да, однообразие((( Лета хочу!!!!!!!!
-
Много трачу времени на интернет,
на просмотр фильмов. Имею возможность жить летом на даче. Ну а сейчас ещё и внучка выросла, а то мы с ней вдвоём жили почти пять лет, свободное время было только когда она в школе была, и то надо было потратить на магазин, готовку, уборку. -
Не работаю десеть лет, ушла вообще за полтора года до достижения пенсионного возраста. Ничего, как-то живу))
-
Вообще хорошо вести дневник. Иногда думаешь, на что время ушло, да по мелким делам. Вот сегодня в пять проснулась, сейчас полвосьмого, то есть два с половиной часа прошло. На что время потратила?
-
Кроме пищевого дневника и дневника спортивного, можно вести дневник радостных моментов))
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|