КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elen3 15.02.20 КУРИНЫЙ ПИРОГ - ПРОСТО, ВКУСНО И НИЗКОКАЛОРИЙНО! НА 100ГРАММ - 128.12 ККАЛБ/Ж/У - 16.38/4.03/5.44    
описание   +1
Ингредиенты: К филе отварное - 300 г Молоко 1% - 150 мл Мука цельнозерновая - 50 г Яйцо - 2 шт Сыр - 50 г Специи, зелень, соль - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг филе мелко нарезаем. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, приправляем, добавляем зелень - получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Выпек пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Пр аппетита!
рацион   
куриная грудка- 30.00 гр, грейпфрут- 180.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, конфеты шоколадные- 39.00 гр Мой перекус....
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 178%»
спорт   
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
мытье посуды - 15 мин Всего ничего......
сожгла: 16 ккал.
процедуры   
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +4
голоса: +1

начало

Olgadobro +436 -7 28.03.2024» +7
+5



Аленька26 +7546 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




liliya26 +1668 -7 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Аленька26 +7546 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



OLIVOCHKA))) +2440 -4 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Классика +5751 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Аленька26 +7546 +1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +2



Классика +5751 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Sparkl star +134 -1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Аленька26 +7546 +1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Стройная +1183 -4 28.03.2024» +4
+1
ЯРыба@ +2027 -4 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



ЯРыба@ +2027 -4 интересное» +2
+5



Классика +5751 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Аленька26 +7546 +1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +4



Миссис Дарси +3563 -7 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Миссис Дарси +3563 -7 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Mmdms +1912 -4 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



ЯРыба@ +2027 -4 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



er5o4t43pfp4 +174 -7 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Классика +5751 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Шмидт +4997 -1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Миссис Дарси +3563 -7 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Аленька26 +7546 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Summer24 +600 -7 28.03.2024» +3
+2

Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +2



Миссис Дарси +3563 -7 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Аленька26 +7546 +1 № 3 сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с,» +2



Классика +5751 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Sparkl star +134 -1 немного похудела» +6
+2

Svetlanкa +6798 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Миссис Дарси +3563 -7 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



liliya26 +1668 -7 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

Mmdms +1912 -4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Аленька26 +7546 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



OLIVOCHKA))) +2440 -4 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +2



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
может ли тонирование смыть кератин? »
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»