КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 14.02.20 утро НЕБОЛЬШОЙ ОТВЕС, СОВСЕМ НЕМНОГО ОСТАЛОСЬ, ЧТОБЫ ВЫЙТИ ИЗ СОТНИ.УТРОМ ПОЗАНИМАЛАСЬ ПО ПЛАНУ.НА ЗАВТРАК:САЛАТ АЙСБЕРГ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМЯЙЦОКОФЕ С МАРШМЕЛЛОУВОДЫ 800ШАГОВ 818    +2
описание   +3
Небольшой отвес, совсем немного осталось, чтобы выйти из сотни. Утром позанималась по плану. На завтрак: Салат Айсберг с плавленым сыром Яйцо Ко с маршмеллоу Вод 800 Шагов 818
рацион   +2
Завтрак- 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 100.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 34.6 кг
вода: 42.04 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 30 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 226 ккал., сожгла за счет жиров: 95 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +64
голоса: +17

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3085 +73 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Классика +3497 -2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
KissЮлик +3085 +73 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Совушка ДВ +3280 -34 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Аленька26 +3785 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Аленька26 +3785 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Mmdms сейчас на сайте +1040 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Ирис76 +134 -34 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
I am +2202 -34 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Ирис76 +134 -34 12.04.2024 весна.» +14
+5
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3280 -34 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Классика +3497 -2 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
I am +2202 -34 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
I am +2202 -34 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Лисёночек 68 +965 -41 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Совушка ДВ +3280 -34 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Совушка ДВ +3280 -34 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Классика +3497 -2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Совушка ДВ +3280 -34 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
I am +2202 -34 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Шмидт +2945 -2 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Маво4ка +336 -34 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Классика +3497 -2 сегодня очень много бегала» +8
+18
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Соня 89 +1156 -34 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Классика +3497 -2 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Аленька26 +3785 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Стройная +1176 -34 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
чем вам нравится весна? » 44
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
чего вкусненького сегодня ели? » 77
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
вы чувствуете недомогание весной? » 46
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»