начало

• мася11 28.01.20 13:44

  »
  ответ для: Lagerta

  Lagerta писал(а): как я понимаю!!!!!!!! у моих знакомых куча фотосессий, а у меня даже нет ни одной приличной любительской.....

  Вот и у тебя обязательно будут!!!
• lagerta 28.01.20 13:34

  »
  ответ для: Мася11

  Мася11 писал(а): Вот и я хочу пофоткаться. 6 лет пряталась от фото.

  
  как я понимаю!!!!!!!!
  у моих знакомых куча фотосессий, а у меня даже нет ни одной приличной любительской.....
• мася11 28.01.20 12:50

  »
  ответ для: Lagerta

  Lagerta писал(а): я раньше стабильно разгружалась по средам - на молокочае, или кефире или на шоколаде, всегда минус 1 см в талии был. Но я тогда и на 10-12 кг легче была

  Вот и мне помогает!
• lagerta 28.01.20 12:29

  »
  ответ для: Мася11

  Мася11 писал(а): Разгрузка хорошо помогает. Она прям подталкивает организм к новым свершениям!

  я раньше стабильно разгружалась по средам - на молокочае, или кефире или на шоколаде, всегда минус 1 см в талии был. Но я тогда и на 10-12 кг легче была
• мася11 28.01.20 12:18

  »
  ответ для: Lagerta

  Lagerta писал(а): да! вот думаю надо хоть неделю каждый день тренить, хоть по 20 минут но не расслабляться. Завтра треньки не получится, но сделаю разгрузку на кефире и фруктах

  Разгрузка хорошо помогает. Она прям подталкивает организм к новым свершениям!)
• lagerta 28.01.20 12:16

  »
  ответ для: Мася11

  Мася11 писал(а): Возьми себя в руки!!! Прям сооберись!!! Праздники распускают. Но надо настроиться на нормальный лад! Я вроде со скрипом, но собралась. Очень тяжело питаться как птичка

  да! вот думаю надо хоть неделю каждый день тренить, хоть по 20 минут но не расслабляться. Завтра треньки не получится, но сделаю разгрузку на кефире и фруктах
• мася11 28.01.20 11:56

  »
  ответ для: Lagerta

  Lagerta писал(а): ой там девченки такую шикарную виллу нашли, будем арендовать - бассейн. тропинка к морю..... грех не сфоткаться, а жиры не нужны мои знакомые уже весь мир увидели, а я вечно проблемы семьи решала...... вот психанула - поеду, хоть и не дешево

  Вот и я хочу пофоткаться. 6 лет пряталась от фото.
• мася11 28.01.20 11:55

  »
  ответ для: Lagerta

  Lagerta писал(а): да в том то и дело.... кажется много и особо не напрягаешься.... я к новому году хотела быть 68 кг..... и нифига.... уже конец января, а даже 69 кг и не пахнет злая на себя....... но стараюсь, надо взять себя в руки

  Возьми себя в руки!!! Прям сооберись!!! Праздники распускают. Но надо настроиться на нормальный лад! Я вроде со скрипом, но собралась. Очень тяжело питаться как птичка)))
• lagerta 28.01.20 11:35

  »
  ответ для: Alian

  Alian писал(а): Вот да, тебе цель похудеть

  ой там девченки такую шикарную виллу нашли, будем арендовать - бассейн. тропинка к морю..... грех не сфоткаться, а жиры не нужны
  мои знакомые уже весь мир увидели, а я вечно проблемы семьи решала...... вот психанула - поеду, хоть и не дешево))))))))))
• lagerta 28.01.20 11:27

  »
  ответ для: Мася11

  Мася11 писал(а): Давай, 114 дней это много!!! Все получится. У меня почти вот получилось. Еще бы 5 килограмчиков. Ну это уже к следующему отпуску доделаю

  
  да в том то и дело.... кажется много и особо не напрягаешься.... я к новому году хотела быть 68 кг..... и нифига.... уже конец января, а даже 69 кг и не пахнет
  злая на себя....... но стараюсь, надо взять себя в руки
• мася11 28.01.20 09:47

  »
  Давай, 114 дней это много!!! Все получится. У меня почти вот получилось. Еще бы 5 килограмчиков. Ну это уже к следующему отпуску доделаю)))
• alian 27.01.20 18:19

  »
  Вот да, тебе цель похудеть

начало