КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
iLichevskaya 24.01.20 УРА!!! ЗАРАБОТАЛО!!!    +3
описание   +6
Встав утром на весы, мне прям и хотелось так и крикнуть словами кота Матроскина “УРАААА!!! ЗАРАБОТАЛО!!! Я наконец-то увидела на весах минус! Немного.... 300 гр, знаю, что сейчас будет уходить лишняя вода, но и то приятно =) А ещё сегодня пятничка и это не может не радовать! Побегу по просторам интернета в поисках вкусных и низкокалорийных рецептиков, чтобы приготовить вечером на ужин. Всем отличного дня и прекрасного настроения!!!
рацион   +4
завтрак: колбаса докторская- 45.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, Чай зеленый- 250.00 гр, Вода с лимоном- 200.00 гр, вода- 200.00 гр,
Утро начинается: кофе черный без сахара- 300.00 гр,
второй завтрак: колбаса докторская- 45.00 гр, вода- 200.00 гр, Йогурт “Сарафаново“ 1,5%- 125.00 гр,
обед: помидор- 103.00 гр, перец сладкий- 80.00 гр, борщ из свежей капусты- 400.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, Печёночные оладьи- 116.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28 кг
вода: 34.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
глажение - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 120 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.4, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
статистика просмотры: +74
голоса: +24

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 как перец чили влияет» +16
+9
Глаша64 +377 -30 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Д@ШуткА +3130 +1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Классика +4977 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
РезультатЕже +1300 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Классика +4977 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
KissЮлик +4530 +78 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Классика +4977 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -30 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
KissЮлик +4530 +78 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Миссис Дарси +3166 -2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
KissЮлик +4530 +78 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5233 +2 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -30 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -30 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Mmdms +1606 +59 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
SSS112 +1542 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
KissЮлик +4530 +78 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Eve-Lina +1347 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика +4977 -2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4988 -30 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4488 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Эйва Шекер +3384 -30 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
I am +3263 -30 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5569 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +4977 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»