Доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 23.01.20

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.

описание

Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.

рацион

Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»
ГИ: 40»

спорт

вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +6
голоса: +8

начало

«« »»

svetlanкa

23.01.20 13:42

Доброго времени суток

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4132

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
новая_я_) +1000 +1	начинаю второй этап! и итог первого!»	+35 +16
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»	+17 +14
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»	+16 +18
KissЮлик +3583 -2	всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»	+9 +13
Классика +4038 +2	по шагам вчера всё нормально»	+4 +12
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+7 +5
Классика +4038 +2	занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»	+6 +20
РезультатЕже +1012 +1	день предателя»	+2 +7
Классика +4038 +2	такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»	+4 +12
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+19 +16
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
I am +2593 +2	я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,»	+1
Шмидт +3482 +2	на вас зарабатывают милионы»	+12 +18
Совушка ДВ +3890 +1	15.04.2024 дневник номер 5»	+54 +21
Аленька26 +4497 -2	№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»	+23 +6
Стройная +1266 +24	17.04.2024»	+1
OченьBезучая +456 +28	читаю разные книжки - 4 одновремено»	+1 +1
KissЮлик +3583 -2	вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный»	+5 +14
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+26 +15
Стройная +1266 +24	17.04.2024 среда»	+1 +2
Mirlona +320 +1	17.04.2024»	+7 +2
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+33 +17
Тающий_килог	минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»	+7 +3
ОльгаОля +633	16.04.2024»	+2 +11
I am +2593 +2	сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый»	+1
KissЮлик +3583 -2	великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»	+11 +13

ЯНА без +976 -2	сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и»	+1 +2
Шмидт +3482 +2	сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»	+14 +11
liliya26 +1083 -1	всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит»	+5 +8
SSS112 +1229 -1	доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +6
Прометей +1918 +24	17.04.2024»	+1 +1
KissЮлик +3583 -2	уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»	+9 +11
Соня 89 +1246 +24	17.04.2024авокадо — это он или оно?»	+1
iizika	великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»	+8 +6
Тили +569 +24	17 апреля, среда. (6:05)»	+20 +6
Olgadobro +297 +24	17.04.2024»	+4 +4
13th Month	так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.»	+3 +1
Совушка ДВ +3890 +1	17.04.2024 дневник номер 5»	+18 +13
Бусинка Кэт +1150 -1	в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.»	+3 +6
KissЮлик +3583 -2	вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»	+6 +13
Шмидт +3482 +2	мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»	+17 +15
Классика +4038 +2	вчера на кухне генералилась шесть часов.»	+9 +21
ЯНА без +976 -2	уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом»	+2 +5
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+39 +19
ЯРыба@ +1226 +1	правило зарядись энергией!»	+10 +17
Svetlanкa +4130 -2	привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»	+15 +17
Svetlanкa +4130 -2	привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»	+22 +17
Прометей +1918 +24	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+2 +6
Аленька26 +4497 -2	№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»	+24 +6
KissЮлик +3583 -2	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+22 +18
Классика +4038 +2	по весу пока что застой»	+6 +27

«« топ темы »» новые темы»
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? »	19
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15

	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	как вам этот образ на весну? »	17
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	62
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	18
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43

	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	14
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	19
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	кто красивее? »	18
	кто красивее? »	14
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»