вы бы порвали отношения с мужчиной , если» +14
если в съемной квартире ломается бытовая техника,» +5
 вход    регистрация +867279
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
-Мася- +59 16.01.20 КАК ПОХУДЕТЬ НА ГРЕЧКЕ...
8 8 2 15 спортивные занятия 14м рацион 114 процедуры 11%
баллы: + 6.09   описание   +1
Минус у гречневой диеты все-таки есть и он заключается в ее монотонности. неоднократно советовали всем желающим похудеть выбирать самые безопасные диеты. Именно к таким и относят гречневую диету, она решает сразу две задачи — эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья. Пр гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить с маслом и солью, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего 1 стакан сухой гречки и 2 стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и спокойно ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка, но солить или добавлять сливочное масло не рекомендуется. гречку нужно разделить на целый
баллы: + 4.09   рацион   +1
мандарин- 200.00 гр, киви(ГИ:50)- 62.00 гр, ананас(ГИ:65)- 39.00 гр мандарин - 200.00 гр, киви - 62.00 гр, ананас - 39.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 45» ИН: 191%»
баллы: + 4.12   спорт   +1
вес: 48.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19

вода: 12.68 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
Приседания - 2 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, зарядка - 10 мин Приседания-2 мин., прыжки со скакалкой-2 мин., зарядка-10 мин.
сожгла: 39 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   +1
обертывание
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 130, месяц: 673
дневники сутки: +1, неделя: +27, месяц: +106, итог: +164
баллы сутки: 0, неделя: +534, месяц: +3292
место в рейтинге сутки : 37, неделя: 12, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +1
аквариум: +11.21% , командный план, место в рейтинге участниц: 13 +59, баллы участницы: 3292

вес 48 кг съела 727 к сожгла 357 к баллы 3292
40
          
50
активность команды за сутки   
баллы команды: +30176» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 779»
лидеры баллы : SSS112 кг : SSS112 см : ACOMAN спорт : SSS112
план команды
29 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 1 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa924
2. ACOMAN905
3. SSS112889
4. Самая любиммая867
5. -Мася-684
6. President651
ник баллы
7. Дашечкин235
8. KissЮлик214
9. piyavkaE186
10. Мил@020137
11. OLIVOCHKA)))67
 команда на дуэли с командой Пупсята по минутам
дуэль завершится 27.03.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +41
за дневник: + 15.31 статистика просмотры: +28
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +5445 +3 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. почти середина недели и бытует»сонное +26
+15



koshka1507 +201 +59 помните , тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5264 -3 привет всем ну, с богом, в дорогу. интересно, как сегодня до работы доедем?» +18
+31



Elen3 +3512 -4 куриные мафины кбжу на 10 гр: 187/21/10/1» +1
+3



Мася11 +443 -161 итак, день второй жесткого контроля за питанием. рада, что пережила день» +7
+11



SSS112 +5445 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня едем с младшей в»задумчивое +3
+9



Bljostka сейчас на сайте +462 +1 24.02.2020» +7
+13


Шмидт +4946 +3 сегодня готовить ничего не буду - есть гороховый суп, пирожки с мясом,»загадочное +20
+14



Санькин@ +1878 -1 просто и вкусно» +5
+4

SSS112 +5445 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:48, медленый»задумчивое +4
+9



OLIVOCHKA))) +1115 +1 доброго утречка! вот и пролетели выходные, приезжал брат с женой. устала,» +12
+17



ФиФфа скоро экзамен» +1

OLIVOCHKA))) +1115 +1 вот и закончился рабочий день, весьма плодотворный. вчера тоже хороший» +3
+14



kalerij +1909 27.02.2020 прибежала домой голодная.» +5
+6

SSS112 +5445 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня готовить»задумчивое +35
+12



Elen3 +3512 -4 шоколадно-кокосовый десерт без выпечки на 10грам - 170.8 калб/ж/у -» +1
+3



President +1640 -1 обед в 16:15» +10
+8



Elen3 +3512 -4 вкусное суфле из ряженки кбжу на 1 порцию: 83/5/4/8» +1
+2



Планет@ +949 +59 портниха без юбки намного лучше сапожника без сапог.» +4
+8



Классика +5749 -3 27.02.2020 планы на сегодня завтра.» +14
+43



Дивчинка +190 +2 27.02.2020» +2
+8



кнопка 15 +417 +2 доброго всем времени суток все надоело.» +3
+1


Мисисс Дарси сейчас на сайте +4350 +17 это очень хорошо!» +4
+7



SSS112 +5445 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! многие диетологи рекомендуют»задумчивое +41
+13



Дашечкин +2459 +17 всем отличного четверга. у меня очередной забег сегодня. утром со средним» +3
+15



Классика +5749 -3 спокойно может смотреть видео» +11
+44



Жиротучка +733 +17 разгрузка» +4
+9



Классика +5749 -3 27.02.2020 2 новых шоу будут скоро показывать» +12
+35



OLIVOCHKA))) +1115 +1 доброго утречка всем! наконец то дождалась выходного дня. что я делала» +7
+8



SSS112 +5445 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +22
+38



Princess +418 +2 находилась сегодня. погода супер. того смотри и короткие юбки к 8му марта» +3
+8



President +1640 -1 весы говорят что во мне 19 кг жира» +1
+12



Планет@ +949 +59 конечно мне приятно, когда говорят «я люблю тебя», но звук тр,» +3
+8



Санькин@ +1878 -1 уже хочу идти и приготовить прянички» +3
+7



Планет@ +949 +59 какой-то незнакомый человек лайкнул мой прошлогодний пост… кто ты такой?» +4
+8



SSS112 +5445 +3 1. доброе утро галчатки! вот и четверг, а это почти пятница)в школу к»задумчивое +12
+11


Olga-vanil 27.02.2020. приятного вечера. уютного отдыха.» +1
+1
Olga-vanil 27.02.2020. приятного вечера. уютного отдыха.» +1
Anakonda35 +613 +17 молоко предотвращает нарушения обмена веществтранспальмито кислота, содержащаяся» +5
+14




SSS112 +5445 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам дня,»сонное +37
+22



Шмидт +4946 +3 привет!незаметно пролетели длиные выходные. надо настроиться. и с новыми» +14
+11



Классика +5749 -3 вчера первый раз за масленицу блины поела» +6
+43



President +1640 -1 тренировка по плану» +1
+4



Bljostka сейчас на сайте +462 +1 солнышко светит! супер! и тепло!вчера съездила сделала флюорографию. сказали» +3
+10


Мисисс Дарси сейчас на сайте +4350 +17 я так жду следующую неделю, потому что я буду выходная.» +3
+7



President +1640 -1 хочу побыстре похудеть» +3
+5


Мисисс Дарси сейчас на сайте +4350 +17 установленые правила не могут применяться от случая к случаю, когда это» +3
+7



Классика +5749 -3 с понедельника пост» +8
+42



iLichevskaya +251 -1 привет, галчата! свалилась со спиной. как прихватило меня 25 числа.» +17
+16



SSS112 +5445 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:2 медленый»расстроенное +26
+17



Мася11 +443 -161 вчера отзанималась комбатом. все прошло на лайте, бодры веселы! а на» +8
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
может кто-то делал эту процедуру? как результат? » 23
присела и теперь резкая боль на ноге. парня спросила, сказал, что занят. ходить » 2
он признался, что у него есть любимая, но отношения в постели у них не очень, » 72
кто везет, на том и едут! в наглую перекладывают дела! никаких предложений » 5
женщина должна быть обеспеченна, ездить на porsche. если ты работаешь кассиром, » 22
откровенно глупые! а вам нравятся российские мелодраматические сериалы? » 28
нет честного спорта! у биатлонистов астма, гимнастка тоже под препаратами! » 11
если приехали учиться в крупный город, вынуждены спать с отвратительными старыми » 27
жить всем в одном большом доме: родители, взрослые дети, дети детей, старики. » 50
тема содержит фото как вам платьице? » 35
в каких городах и странах вы были? » 21
после отказа от курения начались панические атаки, всё болит, постоянное беспокойство, » 43
выпадают несколько зубов без крови. теперь вот сижу и переживаю. » 16
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » 22
а тебе не предлагаю! у вас на работе раздают билеты на концерт выборочно? » 10
живет с родителями! таких мужчин серьезно рассматривать не могу. а для вас » 221
смотрю это от отсутствия интимной жизни! больше 12 лет мужика нет! желание » 55
как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. чем заменить » 14
сколько процедур вам хватило? » 17
земля уходила из-под ног, как он мне нравился! мама пела в уши, что это не » 29
на 23 февраля у вас на работе собирают деньги? » 36
только в туалет 2 раза встала. еду парень готовил и приносил. утром еле встала, » 23
звонила и пытала! я полгода жила и не заикалась об этом, пока его мамашка не » 20
высокие девушки 170+, с чем носите туфли на каблуке? если нет, то чем заменяете? » 4
кто долго не стригся, как это сказалось на вашей шевелюре? как часто надо стричь » 17
зачем парни сигналят проходящим мимо девушкам? что они хотят этим показать? » 17
зачем снимать квартиру, если можно сходить в кино?! пугает меня его приглашение, » 42
как отлучить кошку жрать обои? новая квартира с ремонтом. когтеточка поможет? » 29
обожаю женщин, а они меня, но на расстоянии. у меня есть мужчина. решила рисовать » 10
перепили, упали на асфальт, уписались. врач отказал в больничном. » 49
послала дочь любовника! не звони больше, чучело долгомордое! у твоего папы » 56
после приёма антибиотиков сколько ещё дней вы препараты для нормализации микрофлоры » 18
тема содержит фото как вам такие типажи фигур? можно этих женщин назвать толстыми или полными? » 40
постоянные задержки уже напрягают! вроде предохраняемся, но постоянно покупаю » 27
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 28
какие интересные аккаунты в инстаграме вы читаете? блоги, тематические или » 1
сошла с ума на почве героев сериала! прям зацепило! у кого-нибудь было подобное? » 23
не люблю гарри поттера! какие раскрученные фильмы и сериалы вам не нравятся? » 55
пустые бутылки, бычки, использованные памперсы и прокладки под окнами общаг! » 6
я хочу интима, а он все время только про еду думает! 150-й раз повторяю, что » 29
тема содержит фото как вам этот свитер? » 52
если подруга не лайкает фотки, значит считает стрёмной? другую свою подругу » 14
как подавали заявление в загс? сколько у вас была госпошлина и выездная роспись? » 5
хотели бы вернуться в 2010? » 50
девушки, которые быстро находят себе парней отношения, как вы это делаете? » 26
взял и приехал ко мне в город, а я вот не хочу с ним видеться! неприязнь появилась, » 37
вспоминаю свое чудное прошлое! школьные унижения, ранние похороны, отношения » 39
подходить с разговором почему так к начальству, не совсем тактично, чтобы вы » 18
тема содержит фото как вам моя грудь? » 35
наш первый раз оказался не очень, после этого стал холодно общаться и морозиться, » 33
тема содержит фото если посмотреть описание эпизодов, то там свежие даты. снимают ли новые серии » 8
узнала об измене и расстались. я стала мечтать, что все вернётся. звоню, а » 83
решили рискнуть, после начала болеть грудь. думала, беременна, но дни пришли » 15
тема содержит фото красивая? у меня модельная внешность? как я вам на этих фото? » 66
муж не хочет зарабатывать! большое его призвание - пить! его мама говорит: » 24
обидно очень, чувствую себя разбитой. хотя головой понимаю, что работа тяжёлая » 9
тема содержит фото как вам такой зайчик? взяли бы? » 65
когда просили о помощи сестру, она отказала. теперь требует стоимость половины » 14
прям ужас какой-то! после него все не то. думаю о бывшем каждый день! » 6
ты вообще какая-то тормознутая! ты тут никто. я пошла собираться и уходить, » 12
при трудоустройство за границей возникает много проблем и остается идти на » 128
увидела на дороге 500 рублей, ну я и подобрала. через 2 недели по неосторожности » 69
в них есть витамины, которые гораздо проще усваиваются организмом, за счёт » 20
верите ли вы в мужскую градацию альфа, бета и омега? » 69
миллионер не хочет ничего платить! сидела-куковала, покупая сотое платье, думая, » 14
копил, выбирал кольцо, а я потеряла! скоро уже свадьба. кто-то мог забрать » 28
как я могу жить в квартире с малознакомым парнем, он наверняка приставать начнёт, » 56
посоветуйте интересные зарубежные сериалы. жанр - любой. какие вам понравились? » 21
сколько хотите зарабатывать в месяц? ставили себе такую планку? как добивались » 28
делаете уколы красоты? со скольки лет начали? и как часто делаете? » 74
продавщице я чётко и ясно сказала! прихожу домой, а на коробочке написано для » 18
в ходе разговора я ему сказала: если тебе не нужна такая девушка как я, расставайся. » 23
мне с детства говорили, что многие, кто хорошо учился, даже с красными дипломами, » 11
я тут же попросила перебить, потому что выглядело ужасно. сейчас смотрю, что » 8
жмоты! я не про омаров на каждом свидании - не предлагают даже чая с пирожным! » 186
не приезжаю после работы и не готовлю ему еду! упрекает, что я не тянусь что-то » 45
тема содержит фото вот эта вот ерунда - лучшее из моих рисунков! это правда? » 18
тема содержит фото на лице вроде не так много, а вот шея просто ужас, штук 6-10, наверное так » 14
тема содержит фото как вам моя внешность и стиль одежды? какое я произвожу впечатление? » 36
напился, сел за руль, рыдая обо мне, и не справился с управлением. я плакала » 18
консьерж в подъезде - это плюс или минус? » 46
тема содержит фото бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по » 1
странно то, что другой девочке из группы ничего сдавать не нужно, она не говорит, » 5
как вы относитесь к прямой челке? » 13
смерть матери. есть некоторые сложности по здоровью, переживаю за неё. » 1
выходит из каморки врач вся недовольная: и ради этого вы меня звали? от важного » 28
вы сидите в трамвае, а ваш мужчина стоит. мимо проходит парень с рюкзаком и » 47
смотрит на других свысока, когда сам из себя ничего не представляет! это касается » 15
тема содержит фото а кто вам нравится больше из мам его детей? » 14
контактные линзы: за и против. какие лучше выбрать? » 155
любовь, дети, все стабильно, а потом девушка идет к врачу и бац! все трубят » 9
зачем делать пышный праздник, собирать кучу денег. ненужные понты. » 20
глянула дом 2, а там половина с ресницами нарощенными! а говорят, что это ужасно. » 35
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 10
никогда не приму такого отношения к моим родителям. мама всегда для него старается. » 48
говорит: держись! я ничего не могу сделать. я тут лежу болею и ничего не могу » 29
они страдают душевной болезнью или я чего-то не поняла и это не сайт знакомств, » 2
нравится ли вам шансон? кто из исполнителей по душе? » 45
убили меня ножом! я умираю разными способами, упала с большой высоты » 9
когда все собрались ловить букет невесты, меня не позвали почему-то! я спросила » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»