вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 200.00 гр, киви(ГИ:50)- 62.00 гр, ананас(ГИ:65)- 39.00 гр

мандарин - 200.00 гр, киви - 62.00 гр, ананас - 39.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.095 жиры:0.85 г. белки: 2.38 г. углеводы: 25.87 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 261.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.19 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.73 мг.
Витамин С: 127.82 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 618.09 мг. Кальций: 99.8 мг.
Магний: 41.17 мг. Натрий: 35.84 мг.
Фосфор: 57.51 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Сера: 9.3 мг. Хлор: 29.14 мг.
Йод: 1.24 мкг. Витамин В3: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru