КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 16.01.20 ПО-ФРАНЦУЗСКИ С СЫРОМ    +3
описание   +3
По-французски с сыром Очень ароматным получается омлет по-французски. Необходимые продукты: 5 куриных яиц; 150 г твердого сыра; 10 г сливочного масла; соль, перец и зелень по желанию. Как приготовить омлет в духовке: Сыр нужно превратить в мелкую стружку, чтобы он равномерно распределился в яичной смеси и не сконцентрировал на дне формы. Яйца разболтать вилкой до однородного состояния, добавить сырную стружку, часть которой можно оставить для более плотной сырной корочки. Соль, специи и зелень добавляют в смесь по желанию. Смазать форму маслом и перелить в нее яично-сырную смесь. Затем отправить запекаться в разогретой духовке. За 10 минут до окончания процесса тепловой обработки можно сверху посыпать омлет оставшейся сырной стружкой и зарумянить ее.
рацион   +3
пирожки- 35.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, котлетки мясные- 100.00 гр Диетический омлет с брокколи или цветной капустой Приверженцы здорового питания знают, как много полезных веществ сконцентрировано в таких овощах, как брокколи или цветная капуста, поэтому неудивительно, что появился вкусный рецепт омлета, в состав которого они входят. Чтобы приготовить омлет с цветной капустой и/или брокколи нужно взять: 4 куриных яйца; 200 мл сливок (жирность 10-15%); 150 г брокколи (цветной капусты); 50 г сыра; 15-20 мл оливкового масла; соль и другие специи по вкусу. Способ приготовления диетического омлета в духовке: Свежую иди замороженную цветную капусту нужно отварить минут пять в кипящей присоленной воде. Затем откинуть на дуршлаг. После того, как вода стечет с капусты, разобрать ее на более мелкие соцветия и обжарить в сковороде с толстым дном и высокими бортами на небольшом количестве оливкового масла. Поскольку дальше эта сковорода переместится в духовку, то будет лучше, если ее ручка будет съемной. Сливки слегка взбить вместе с яйцами и сырной стружкой. Залить полученной смесью цветную капусту на сковороде. Далее можно готовить омлет на плите под крышкой, запекая после лишь 5-10 минут под грилем для румяной корочки, а можно сразу отправить в духовку на все время приготовления. Омлет с брокколи в духовке готовится аналогично, более того эти овощи можно использовать одновременно. Главное, чтобы их общий вес был равен рецептурной величине.
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 67%»
спорт   +2
вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 120 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин Рецепт сладкого омлета с бананами в духовке Омлет – прекрасный вариант блюда для завтрака, полдника или диетического перекуса, но также это блюдо может быть и очень вкусным десертом. Помогут так перевоплотиться омлету карамелизированные бананы. Что понадобится для омлета-десерта: 2 куриных яйца; 75 г сметаны; 200 г бананов; 100 г сахара; 20 г сливочного масла; 50 г овсяных отрубей; 3-4 г мускатного ореха; корица по вкусу. Процесс приготовления по шагам: Бананы, лучше выбирать плоды с плотной мякотью, нарезать небольшими кубиками. На сухой сковороде с толстым дном растопить сливочное масло и сахар. Когда смесь станет однородной, выложить в нее бананы, присыпать корицей и карамелизировать приблизительно 5 минут, постоянно перемешивая. Яйца взбить со сметаной, мускатным орехом и отрубями. Затем добавить карамелизированные бананы и снова все взбить. Порционные формы (подойдут те, которые используются для приготовления суфле) на 1/3 заполнить полученной смесью и запекать при 180 градусах приблизительно четверть часа; Готовый десерт можно полить шоколадной глазурью или украсить ломтиками спелого банана.
сожгла: 616 ккал.
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.7, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +21
голоса: +14

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1308 -59 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
KissЮлик +3703 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1389 +41 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
KissЮлик +3703 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +18
+17
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +2
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Алекс74 +147 +33 пахистахис и ксю» +3
ЯРыба@ +1272 -59 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Mmdms +1308 -59 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Классика +4141 +1 коротко и по делу» +4
+23
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
OLIVOCHKA))) +1389 +41 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Шмидт +3576 +41 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 +4598 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
I am +2664 -59 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Тили +573 -59 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3576 +41 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
новая_я_) +1054 -72 надо раскачиваться» +23
+17
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Mmdms +1308 -59 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +12
+11
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Д@ШуткА +2692 +33 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Аленька26 +4598 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
KissЮлик +3703 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +2
Mmdms +1308 -59 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Шмидт +3576 +41 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Аленька26 +4598 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +49
+21
Шмидт +3576 +41 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
KissЮлик +3703 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Аленька26 +4598 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Аленька26 +4598 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Olgadobro +310 +33 18.04.2024» +7
+6
Классика +4141 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4034 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Классика +4141 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +3576 +41 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +3703 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa +4244 +1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»