| ||||||
| ||||||
|
вход
Elen3
24.12.19
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты (на 3 порции): говяд (вырезка) - 500 гр; яйцо куриное - 3 шт; чеснок - 4 зубчика; смета - 100 гр; огурцы маринованные - 200 гр; лук репчатый белый - 200 гр; грибы шампиньоны - 350 гр; масло растительное - 30 гр; • специи, соль - по вкусу. Приго Говядину промыть, отварить в течение 1,5ч, порезать кусочками. 2) Яйца отварить вкрутую, очистить, порезать. 3) Лук очистить, мелко порезать, обжарить в сковороде на растительном масле 3-5 минут. 4) Грибы очистить, порезать, добавить в сковороду к луку, жарить до готовности (на ваш вкус). 5) Порезать огурцы. Затем соединить овощи из сковороды, говядину, яйцо, огурцы и сметанный соус, посолить и приправить по вкусу. *Для приготовления сметанного соуса смешать сметану и пропущенный через чеснокодавилку чеснок Приятно аппетита!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +1, просмотры: +14 |
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|